我的书签
添加书签
移除书签Part3 宝宝31～33月
宝宝的身心发育
宝宝的发育情况
01身体发育
男孩：身高91.80～93.38厘米，体重13.20～13.53千克，头围49.50～49.60厘米，胸围50.40～50.50厘米。
女孩：身高90.71～91.80厘米，体重13.00～13.20千克，头围49.00～49.20厘米，胸围50.00～51.00厘米。
牙齿20颗，没有龋齿。
02心理发育
宝宝愿意与其他同龄小朋友相处并分享乐趣，如他能与同龄小朋友共享玩具、滑梯等；能用“快乐”、“悲伤”和“生气”等词语来谈论自己和他人的情感；学会等待；宝宝的性格在这个时期会变得更加明确，如：活泼的宝宝、内向的宝宝、领导能力强的宝宝、被动的宝宝、有攻击性的宝宝、消极的宝宝、感性的宝宝、固执的宝宝等。父母应该好好了解宝宝的性格，并扮演培养宝宝优点与弥补宝宝缺点的角色。不要认为宝宝的性格是天生的放任不管，有的宝宝要是比其他同龄的宝宝发育较慢的话，也不用太担心，想想可能的原因，毕竟宝宝还有很多成长时间。
宝宝的心理发育是在新的生活条件和各种活动中向前发展的，宝宝独立行走后便能自由行动，主动接近别人，和其他宝宝一起玩。接触更多事物，这对宝宝期宝宝的独立性、社会性和认识能力的发展均有积极作用。
此时宝宝的双手动作发展得复杂多样，能自己穿脱衣服，自己洗手、洗脸等，而且不论在动作的速度和稳定性上都有明显增进。这一时期的宝宝已掌握300～700个字，和人交往时已能会用合乎日常语法的简单句，并出现问句形式。
由于动作和语言的发展，智力活动更精确，更有自觉性，在感知、想像、思维方面都得到发展。宝宝透过游戏活动，开始出现高级情感萌芽，懂得一些简单的行为准则，知道“洗了手才能吃东西”，“不可以打人，打人妈妈不喜欢”，这些行为准则，能和小朋友们和睦相处。
自我意识开始发展。自我意识就是人对自己和自己心理的认识。人由于自我意识的发展，才能进行自我观察，自我分析，自我体验，自我控制以及自我教育等。
03语言发育
这一时期的宝宝语言理解和表达能力发展较快，听和说的积极性非常的高。这时的宝宝已经具有500左右的词汇量了，知道了基本颜色的名称，如“红”、“黄”、“绿”等，并能正确地指出这些颜色；开始学会运用“和”、“但是”、“如果”等词；能够理解并正确地运用反义词；好奇心增加了，喜欢提问。能够问一些关于“什么”、“什么时候”、“哪里”、“为什么”等复杂问题；愿意听家长给他讲小时的故事，还能指着自己的照片给别人讲述自己小时候的事情。能朗读，语言表达流畅，能将自己的想法表示出来。
04动作发育
跑、跳等动作较以前更加成熟，而且增加了随意性，可比较自如地调整自己的动作，如能左右脚交替灵活地走楼梯；能双足离地连续跳跃2～3次；能走直线。在身体协调、平衡能力有所发展的前提下，宝宝可以自由轻松地玩更多的运动项目了，如从楼梯最后一阶往下跳，平稳着地；在家长的保护下登上3层的攀登架；玩猫钻洞；举手过肩抛球，把球抛出2米远等。
双手的动作越来越协调了，他会用手指一页一页地翻书，能更灵活地穿珠，解系各种扣子，能玩一些带技巧性的玩具，会将纸折成正方形、长方形和三角形，等等。
05感觉发育
这一阶段的宝宝能够背数背到20了，用手指着东西点数到3，会写4～6个数字；视力分辨较精确，能找出错图及缺图，即视觉印象明确，能与看到的图作比较，找出错误及漏画的部分；手脑并用反应较快能玩“包、剪、锤”游戏，能拼上6～8块较简单的拼图；穿鞋时能分清左、右；喜欢看书、听故事，听到好听的故事会要求家长反复地讲，因为他已经能够领悟故事的内容，并能回答故事中的主要问题，能猜到“如果”后面的结果；懂得每天生活程序，初步理解事情的先后顺序，对自己一天的生活安排很熟悉；能灵活地解决问题，根据不同问题调整行动，如他能注意到一个大的盒子不能放进小的盒子里面，而小的可以放进大的里面。
宝宝的营养饮食
科学喂养指导
此阶段宝宝活动能力增强，热量消耗增多，要注意适时给予补充。由于自行进食增多，要给宝宝养成饭前洗手的良好习惯，防止感染疾病，早、中、晚三餐均衡营养平衡，合理搭配。提倡粗粮细做的方式，同时根据宝宝的体检结果，有针对性地强化弱项营养。
01各种维生素的摄入
锌
锌是生命活动中必需的微量元素之一。所谓微量元素也就是说它在人体中的含量低于体重的万分之一。
人体内每天都在进行复杂的化学反应，这些反应都离不开酶，已发现正常人有100多种含锌的酶。可见锌在维持人的生理活动中所起的重要作用就不言而喻了。
人体的锌可导致食欲不振、生长减慢，常表现的是个子矮小、性发育延迟、伤口愈合不良、免疫功能低下、皮炎及舌炎等一系列变化。
动物性食品及海产品是锌元素的良好来源。为此，应多给宝宝吃一些这样的食物。
营养分析：锌元素可以促进骨细胞的增殖及活性，并加速新骨细胞的钙化。宝宝对锌元素的需求量并不大，但锌是不可缺少，每天每千克体重约需0.3～0.6毫克。每百克猪、牛、羊肉中含锌20～60微克，牛奶及乳制品中含锌则较少，每百克中含锌3～5微克。
主要来源：在肉类、动物肝脏、蛋品和海产品中都富含锌。其次，如牛奶、麦片、玉米等也含锌。经常食用这类食品，就不会缺锌。当锌与维生素A、钙、磷一起作用时，功效最佳。
缺乏表现：营养性锌缺乏症，表现生长迟缓、免疫力降低、伤口愈合慢、皮炎、性功能低下、食欲不振、味觉异常、食土癖、暗适应减慢等。
宝宝如果缺锌，骨骼会发育较慢，成熟迟，密度低，会影响其坐、爬、站、走等动作能力的发展。
在下面这个网站中，你会了解“更多让宝宝不生病的营养素的”
http://www.ci123.com/article.php/22133
铁
营养分析：铁元素是造血原料之一，宝宝出生后体内贮存有母体获得的铁，可供3～4个月之需。由于母乳、牛奶中含铁量都比较低，如果4个月后不及时添加含铁丰富的食品，宝宝就会出现营养性缺铁性贫血。婴宝宝时期每天铁的供给量为10～12毫克。
主要来源：富含铁的食物有：动物的肝、心，蛋黄、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜籽、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等。
另外，动、植物食品混合吃，铁的吸收率可增加1倍，因为富含维生素C的食品能促进铁的吸收。
缺乏表现：铁元素缺乏的宝宝，表现为疲乏无力，面色苍白，皮肤干燥、角化，毛发无光泽、易折断、易脱落，指甲条纹隆起，严重者指甲扁平。
在下面这个网站中，你会了解“不要盲目补铁”
http://wy.mxabc.com/vitamins/200612/776.shtml
碘
营养分析：碘有“智力元素”之称，碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样是作为一种营养素而存在于人体，它在人体内的含量仅有20毫克，为身体重量的两百万分之一，属于70余种微量元素的一种，尽管含量极低，却是人体各个系统特别是神经系统发育所不可缺少的。
主要来源：在碘的食物来源中，最为有效的是碘化食盐。在自然界的食物中，碘的食物来源主要有：干海藻、碘化食盐、海水鱼、海产品、蔬菜、乳类及乳制品、蛋、全小麦等。
缺乏表现：碘缺乏对婴宝宝有很大的危害，和胎儿一样，对碘缺乏极易敏感，如果婴宝宝碘缺乏较轻，可能出现克汀病轻度组合或克汀病轻度智力低下，在婴宝宝期表现为周围的人和事反应及自身运动能力，智能和生长发育落后，碘缺乏严重地区，可见到新生儿甲状腺肿。
铜
营养分析：铜是人体必需的微量矿物质，在人的血液中，铜是铁的“助手”。铜的吸收部位主要是胃和小肠上部。铜在肠中被吸收后进入血液中，80％的结合成血浆铜蓝蛋白。铜在血红蛋白形成中的作用，一般认为是促进对肠道铁的吸收和从肝及网状内皮系统的贮藏中使它释放出来，故铜对于血红蛋白的形成起着重要作用。在摄入后15分钟即可进入血液中，同时存在于红血球内外，可帮助铁质传递蛋白，在血红素形成过程中扮演催化的角色。
主要来源：食物中铜的丰富来源有口蘑、海米、榛子、葵花子、芝麻酱、核桃、肝等；良好来源有蟹肉、蚕豆、蘑菇、青豆、黑芝麻、大豆制品、龙虾、绿豆、花生米、黄豆、土豆粉、紫菜、莲子、芸豆、香菇、毛豆、燕麦片、栗子、坚果、黄豆粉和小麦胚芽；一般来源有绿豆糕、番茄酱、海参、香蕉、牛肉、面包、蛋、鱼、花生酱、花生、猪肉和禽肉等。
缺乏表现：身体缺铜会导致贫血、浮肿、骨骼疾病。
钾
营养分析：钾是身体中数量较大的物质，多数存在于各细胞内，与细胞内外互相协调，以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透的稳定。其他的钾则分散储存在于神经、血细胞与肌肉当中。钠、钾、氯最重要的功能，就是保持体内水分与酸碱度的平衡。人体若缺乏电解质，许多生理机能都会停止工作，人体水分与酸碱质的平衡也会被破坏。钾能帮助心脏维持规律的心跳，并协助血压的稳定。
主要来源：富含钾的水果主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鲜桃、柚子、马铃薯、葡萄、西葫芦等，富含钾元素的食物有豆瓣菜、卷心菜、芹菜、萝卜、花椰菜、蘑菇、南瓜等；大葱、毛豆等也富含钾。
缺乏表现：当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。
锰
营养分析：锰是人体软骨生长中不可缺少的辅助因子。若缺乏锰，则可引起硫酸软骨素的合成障碍，妨碍软骨生长，造成软骨的结构和成分改变，最终导致骨骼畸形。锰缺乏还可影响骨钙调节，进而引起新骨的钙化不足，导致骨质疏松。动物性食物中含锰较少，但宝宝的吸收率较高，植物性食物中含锰虽较多，但宝宝吸收率较低。
主要来源：含锰较高的食品有黄豆、紫菜、黑芝麻、黑木耳、香菇、松仁、核桃仁、板栗、莲子、茶叶、蚌肉等。坚果类、红叶蔬菜、豌豆、甜菜，都是富含锰的食物。
缺乏表现：锰缺少时可引起神经衰弱综合征，癫痫病人、精神分裂症病人的头发和血清中，锰含量都低于正常人。
硒
营养分析：人体血液中硒浓度为0.22微克/毫克。硒与蛋白质结合并在血液中运送到组织。少量的硒从粪便和汗中排出，但主要通过肾脏排泄。硒参与构成谷胱甘肽过氧化物酶，可催化还原型的谷胱甘肽转化成氧化型的谷胱甘肽，防止过氧化氢及氧化物对细胞的损害。硒可以预防克山病。
主要来源：硒的丰富来源有芝麻、动物内脏、蘑菇、海米、淡菜、金针菇、海参、鱿鱼、鱼粉。良好来源有海蟹、干贝、带鱼、松花鱼、黄鱼、羊油、豆油、猪肾脏、全小麦粒、猪肉和羊肉。一般来源有冬菇、红萝卜、大米、橘汁。微量来源有玉米、小米、核桃、水果。
缺乏表现：宝宝缺硒易患假白化病，表现为牙床无色，皮肤、头发无色素沉着以及大细胞贫血。
钠
营养分析：钠和钾一样，也是人体内维持渗透压的主要阳离子。它存在于细胞外液（血浆、淋巴、消化液）中，能够维持肌肉和神经的功能，维持肌肉的正常兴奋和细胞的通透性。所有从食物中进入人体的钠容易被肠道吸收，然后由血液带到肾脏，钠在肾内一部分被滤出并回到血液，以维持身体所需的钠含量水平。
主要来源：饮食中大部分的钠，丰富来源于鲲鱼酱、咸肉、黄油、咸牛肉、玉米片粥、酸黄瓜、熏火腿、青橄榄、午餐肉、燕麦片、土豆片、椒盐卷饼、香肠、海藻、虾、苏打饼干、酱油、番茄酱和麦片粥。良好来源有面包、小甜饼、罐头蔬菜、浓缩汤料、多种方便食品、花生酱、酸泡菜、色拉调料和海产品。一般来源有牛肉、甜食、糖果、蛋、羔羊肉、奶、猪肉、禽类、菠菜、甜菜、芹菜和胡萝、鳕鱼、鲑鱼和金枪鱼。
缺乏表现：如果体内缺少钠会使人感到疲乏、晕眩，出现食欲不振、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、头痛等症状。钠缺乏症可造成生长缓慢、食欲减退、由于失水体重减轻、哺乳期的母亲奶水减少、肌肉痉挛、恶心、腹泻和头痛。
在下面这个网站中，你会了解“宝宝大脑发育的主要阶段”
http://wy.mxabc.com/yingyang/200612/741.shtml
02营养食谱推荐
1 三鲜水饺
材料：猪油50克，酱油50克。
调味料：盐1克，葱花，姜末各5克，芝麻油1.5克，花椒面0.5克；精粉500克，鸡肉250克，水发海参100克，鲜虾仁100克。
做法：
1．把鸡肉剁成丁，加入酱油、猪油拌匀；海参、虾仁、干贝切丁，加在鸡肉内，放入葱姜末、花椒面、盐、芝麻油拌匀成馅。
2．水烧开时，将饺子下锅，用手勺推动，开锅时加点凉水再煮，见饺子馅与皮鼓时即可捞出。
2 蒸鸡翅
材料：豆豉、鸡翅。
调味料：生姜、葱、胡椒、辣椒、酱油、盐、食用油。
做法：
1．将鸡翅放在葱、辣椒、酱油、盐中腌入味。
2．将鸡翅撒上豆豉入盘中，再放入长姜丝，加入原调味汁和味精，食用油等上笼蒸熟。上桌前，加上一点葱花和红辣椒丝。
3 冬菇白菜
材料：冬菇12朵，青梗白菜约300克，生油5汤匙，调味料：盐1/2匙；绍酒、糖、生粉各少许；芡汁：清鸡汤2汤匙，姜汁、生粉、麻油各1匙，蚝油2匙，盐少许。
做法：
1．冬菇洗净，放入大碗内，用半杯水浸透后去蒂，加入腌料拌匀。青梗白菜修去老梗及黄叶使成菜叶，直剖为两半。
2．煮滚水3杯，加入油1汤匙，盐半匙，放入白菜焯熟，捞起，沥干水，成放射形排在圆碟上，叶向着碟中央。烧热四汤匙油，用蒜片起锅，放入水1杯和冬菇、浸冬菇水及糖半匙，以小火煮20分钟，拌匀芡汁埋芡，铲起冬菇排在菜叶之中央即成。
4 芹菜炒猪肝
材料：芹菜300克，猪肝300克，生抽、酒各1汤匙。
调味料：生粉2匙，糖1匙，生姜汁1匙，油4汤匙，盐、胡椒粉。
做法：
1．猪肝切成3厘米左右厚用开水烫一下，放入生抽、酒、生粉、糖、生姜汁的混合料中腌一下。
2．芹菜洗净切成5厘米长，开水烫一下即捞起沥干水，烧热锅下油4汤匙以大火炒猪肝，加入芹菜快炒，用盐、胡椒粉、生姜汁调味，炒匀即可。
5 鱼肉水饺
材料：鲜汤适量，面粉500克，鲜鱼200克，猪肉馅、韭菜各100克。
调味料：酱油、花生油、盐。
做法：
1．将鱼洗净取净肉，同猪肉一起剁成肉馅、用酱油、料酒、鲜汤将肉蓉调成糊，加入盐、味精搅匀。
2．将韭菜洗净切成末，加入拌好的馅中拌匀；将面粉用清水调成面团，搓成长条，揪成剂子，包饺子下锅煮熟捞出。
6 酱鸭
材料：净鸭1只(约2千克左右)，绍酒50克，红米粉20克，葱段20克，姜块10克。
调味料：盐75克，酱油100克，白糖150克。
做法：
1．把鸭洗净，沥去水，用盐里外擦透，以重物压紧，腌48小时，取出沥去盐水。
2．锅内加清水1500克，放入鸭子，烧沸，撇净汤中浮沫，把鸭子捞出用清水中一下，再入锅，加葱、姜、绍酒、酱油、红米粉、白糖，用一瓷盆将鸭子压入汤中，压好盖，小火烧至八成烂，取出鸭子晾凉。
3．取出约250克的汤至大火上，加入适量的糖，收稠，抹在鸭皮上即成。
7 樱桃丸子
材料：鸡蛋2个，肉末50克。
调味料：盐、葱、姜末各少许。做法：
1．先将鸡蛋、肉末搅匀，加入少许盐、葱、姜末继续搅匀；
2．将水烧开，把调好的肉陷挤成丸子，汆熟捞出；
3．锅内放少许油，八九成熟，放入番茄酱，加糖、盐、炒几下；放入汆好的丸子；稍炖一下，淋入水淀粉勾芡出锅。
8 葱油虾米面
材料：水发干虾米15克，细面条200克，植物油10克。
调味料：葱40克、酱油25克，味精、白糖、料酒各适量。
做法：
1．将炒锅置火上，放油烧热，下入葱炝锅，出香味时加入切碎的干虾米炒一下，放入酱油、白糖、料酒，略炒几下盛入碗内。
2．将面条煮好后，捞在盛有酱油、味精的碗内，再将葱丁、酱油、味精倒入，拌匀即成。
9 肉丝干豆腐蒜苗
材料：猪肉50克，蒜苗200克，香干豆腐50克，姜丝少许。
调味料：酱油15克，植物油15克，精盐5克。
做法：
1．将猪肉洗净切成丝；蒜苗择洗好，切成3厘米长的段；豆腐干切成丝备用，锅置火上，放油烧热，下蒜苗翻炒片刻。
2．再放入姜丝、肉丝同炒，加入适量酱油，炒熟盛出。
3．锅内再放油烧热，放入豆腐丝炒几下，再将已炒好的肉丝、蒜苗放入同炒，放入适量精盐，炒熟盛出即可。
10 胡萝卜排骨汤
材料：胡萝卜50克，排骨25克、姜等各少许。
调味料：盐。
做法：
1．在锅里加水2碗，放进排骨、姜片同煮，至水烧开后改用小火煲。
2．约半小时后再加进切成大块的胡萝卜，继续用小火煲烂，加盐即成。
11 枸杞猪肝瘦肉汤
材料：枸杞菜叶15克，猪肝7.5克，瘦猪肉7.5克，姜、猪油等各少许。
调味料：盐、生粉、酱油。
做法：
1．将猪肝切小块，加少许酱油腌制；瘦猪肉切小片，调入酱油和生粉拌匀。
2．往锅里加水，水开后放进枸杞菜略煮，放进猪肉片、姜丝，再放进猪肝，加盖煮熟，最后加盐、味精即成。
12 凉拌猪皮冻
材料：猪皮1千克，花椒、八角、桂皮、姜末、麻油、葱末、黄酒。
调味料：盐、酱油适量。
做法：
1．猪皮洗净切碎入锅，将花椒、八角、桂皮用纱布包好下锅。
2．倒进黄酒、葱、姜加水大火烧开，小火煮烂。捞出纱布包，让煮烂的肉皮冷却。吃时切好，加酱油、麻油拌匀即可。
13 大米肉菜粥
材料：猪肉末25克，大米饭50克，白菜末25克。
调味料：香油、酱油、盐各少许。
做法：
1．将大米饭猪肉末及清水200克放入锅内，置大火上烧沸，转小火，煮至将熟时，加入白菜末，再煮10分钟左右。
2．将粥熬至黏稠时，加入酱油、盐、香油调匀，盛入碗内，稍凉即可食用。
14 香橙鸡蛋饼
材料：橙子1个，鸡蛋3个，牛奶少许，青豆(一般都用罐头里的，生的要先加工至半熟)少许。
调味料：白糖4小勺，盐少许，鸡精少许，淀粉适量。
做法：
1．橙子去皮切成小丁，泡在牛奶里。
2．打散鸡蛋，加入糖、盐、鸡精、淀粉打匀。拌入鲜橙丁和青豆，拌匀。
3．平底锅加少许油，倒入蛋液，小火煎熟即可。
15 草莓麦片粥
材料：草莓3个，麦片50克。
调味料：蜂蜜少许。
做法：
1．将水放入锅内烧开，下入麦片煮2～3分钟。
2．把草莓用勺子背研碎，再加少许蜂蜜搅拌均匀，然后放入麦片粥内，煮片刻即可。
16 奶汤芹蔬小排骨
材料：猪小排500克，胡萝卜、鲜蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升。
调味料：料酒、水淀粉、盐、鸡精各适量。
做法：
1．猪小排洗净，逐根切成长3厘米，宽1.5厘米的条块，用开水烫一下，沥干水分后，放入盆内，加入淀粉和少量黄酒、盐搅拌均匀。
2．锅置火上，倒入花生油，烧至八成热，将排骨放入，炸至淡黄色、稍酥，然后将排骨捞至沙锅内。
3．将胡萝卜和西芹切成条块状，放入油锅煸炒片刻后，盛入碗内，锅内剩油可作它用。
4．鲜蘑菇洗净，每个蘑菇切成4小块。
5．沙锅内倒入少量清水，然后用大火煮开，加入250毫升牛奶，用小火焖煮至排骨软熟，然后放入切成条块状的胡萝卜、西芹、鲜蘑菇块和另250毫升牛奶，继续用小火焖煮至排骨酥软，至香气外溢时加入适量盐和鸡精即成。如汤汁过多，可用大火略收干水分后再调味。
17 玉米排骨汤
材料：玉米、猪肉排、胡萝卜、枣各适量。
调味料：姜、葱少许。
做法：
1．将排骨剁成块状，玉米去皮、去丝，切成小段；姜块切一、两片，葱切段；肉排入锅，加水煮开，煮出血污浮沫，倒掉水。
2．沙锅内重新放清水，将排骨、玉米、胡萝卜、姜、枣等一起放入锅内煮开后，转小火煲约1个小时后，去掉姜片、葱段，加入少量的盐调味即可。
18 沙锅豆腐
材料：嫩豆腐150克，胡萝卜50克，菜心100克，腐竹、水发粉丝100克。
调味料：盐、味精各少许。
做法：
1．豆腐切块焯水后捞出，粉丝、腐竹泡发，胡萝卜切块；沙锅内放粉丝、腐竹、胡萝卜。
2．再放入豆腐，加鸡清汤，调好味后大火烧开，小火煨至入味，淋香油即成。
19 清汤鱼丸
材料：胖头鱼1条（600克左右），豌豆苗15克，鸡蛋清3个，熟猪油60克、葱段30克，姜块10克。
调味料：盐8克，料酒15克，味精4克，胡椒粉2克。
做法：
1．将葱段、姜块洗净，用刀拍碎，放入碗中，加入清水150克左右、料酒5克搅匀，泡10分钟左右，取出葱姜水待用。
2．将鱼除去内脏后剁下鱼头、鱼尾，沿着鱼的脊背下刀，把鱼片成两大片，剔去骨刺。再将鱼皮朝下，平放在案板上，用刀顺着鱼肉的纹路，一层一层刮下鱼肉(如有小刺要择出)。
3．把刮下的鱼肉放在一起，用刀背砸成极细的泥，放入盆内，分几次加入葱姜水，要边加边用手搅打，待鱼泥解开，再加入鸡蛋清、盐5克，味精2克、胡椒粉、熟猪油。然后按顺时针方向搅打，先慢后快，要搅打至鱼泥发亮、上劲，呈黏稠密状时为止。
4．将锅坐火上，加入清水750克、盐3克、料酒10克，味精2克，烧开待用。再取小盆一个，加入清水250毫升，用左手抓起鱼泥，轻轻握掌，挤出丸子形，右手持小勺先蘸一下水，把左手挤出的鱼丸挖出，放入盛有清水的小盆内(以鱼丸浮在水面为好，否则说明鱼泥没有搅上劲)，如此把鱼泥全部挤成鱼丸。然后，把小盆内的鱼丸连同清水一起倒入开水锅中，用大火烧开，撇净浮沫，再改用小火煮透，盛入大汤碗中，撒上豌豆苗即可。
03疑难问题解决
注意避免食物过敏
过敏反应是某些物质刺激人体后所引起的一种异常反应。这种反应不仅有明显的个体差异，甚至同一个人在不同时期对同一种食物的反应也不相同。这种食物性过敏反应，有人认为母亲孕期单调的饮食或与家族中有过敏史者有关。反之，母亲孕期饮食多样化，尤其对各种动物蛋白都有足够摄入者，似有减少发病的可能。
在幼儿时期，容易产生食物过敏反应的是鸡蛋、牛乳、鱼、虾等。凡对牛奶蛋白有过敏者，可用蒸发或蒸煮法，使蛋白变性，或改食豆浆。对鸡蛋过敏者，多数是对鸡蛋白过敏，则在食用时可除去蛋白，取其蛋黄。对鱼蛋白过敏者，要注意鱼的品种，在食用时有区别地加以选择。对虾、蟹过敏者应考虑少用或不用。
宝宝渐长，多数宝宝可根据自己经验，辨别何种食物对自己过敏。用餐时采取不用或少用的方式，使其逐渐适应，这样过敏现象有时会自然消失。
宝宝不吃蔬菜怎么办
蔬菜类食物主要供应维生素A、C及矿物质，像菠菜、胡萝卜等；某些蔬菜，如元葱、碗豆等则含少许蛋白质，颜色越绿或越黄的蔬菜，所含的营养也越高，可惜的是，大部分的宝宝不喜欢吃蔬菜。
母亲首先要考虑自己烹调蔬菜的方式是否能被小宝宝接受。例如，用炒菜的方式营养素流失程度比较低，口感及颜色也比较好。再者，因小宝宝对自己参与准备的食物都会比较有兴趣，所以，不妨让宝宝帮忙挑菜、洗菜，假如可以的话，父母也可以在花盆中种几棵蔬菜，让宝宝了解蔬菜生长的过程，宝宝可能非常兴奋地盼望品尝自己所种的蔬菜。
宝宝不吃早餐怎么办
早餐中的营养及能量可以帮助宝宝开始新的一天的活动，不吃早餐会使身体中的血糖值降到标准以下，导致焦躁、易怒、疲倦、注意力不集中等现象，宝宝会因此显得不快乐而且创造力较低。父母如果早上的时间不够充裕，可以在睡觉之前将早餐准备好放在冰箱中，第二天早上再加热就可以了，要求宝宝吃早餐，父母当然要提前为宝宝准备好。
04知识要点
应该避免的管教方法
1 不要贬低宝宝：如“这个你不会！”“你怎么这么笨！”这种贬低会损害宝宝的自我形象、自尊心和自信心。
2 不要威胁宝宝：“如你再在墙上乱画，看我打不打你。”“你再要吃冰淇淋，以后我就不带你出来！”每威胁宝宝一次，会让宝宝觉得不舒服，不自在，宝宝有时还会恨父母。威胁对宝宝的改进行为没多大作用。
3 不要贿赂宝宝：如“你不乱动东西，我就给你买玩具”，贿赂并不能让宝宝真正理解他的所作所为。
4 不要让宝宝答应以后怎样：如“你答应妈妈睡觉时不吵！”可是宝宝的记性，一会儿又吵又闹，弄得母亲又生气又伤心。
5 不要过分照顾宝宝：过分照顾宝宝就等于教宝宝，你自己做不了什么，我必须在你旁边才能做事情。宝宝能做的不要替他做。
6 给宝宝讲解要简单明了：讲个没完没了，宝宝可能没有兴趣，也记不得那么多。讲得不好，宝宝会“越听越糊涂”。
7 不要过分纵容宝宝：惯坏宝宝再来教，宝宝不容易教好。
8 不要使用有差别的规矩：家长要与宝宝园配合，在家里，家长一定要与配偶或长辈保持一致。
9 不要使用不合年龄的规矩：不要用小学生的某些规矩来对待宝宝。
10 不要盲目的服从：对宝宝的种种要求，如“我在看电视”、“我要喝水”，父母如果立即满足，不利于培养宝宝的独立性、自制的品德。
宝宝的医疗健康
宝宝大便有血的处理方法
我们经常发现宝宝，一些轻微腹泻的宝宝，常拉出像血一样的粪便，实际上这是食物或药物中的颜料染上的，如草莓或樱桃冻，浅红色的药物等。每当对此产生怀疑时，可化验粪便，这样可以消除父母的疑虑。
如果粪便里的红色物质确实是血，而且是以条纹出现，粪便又非常硬，或宝宝在排便中显出疼痛，那么就可能是因肛裂而导致的血，肛裂就是肛门周围皮肤黏膜的较小撕裂或损伤，大多数粪便带血的病例都是这个原因。肛裂几乎总是由便秘或硬便造成的，并会使排便成为一个严重的问题，因为肛裂后的排便要比流血本身还要痛苦。用热水洗澡，调节饮食量，再配合药物治疗，可有良好的效果。同时用几次温和的轻泻剂，并多吃些水果和蔬菜也会使粪便软化，促使肛裂愈合。
发现宝宝粪便中有血的第三类原因是许多不同感染所引起的腹泻。这种由病毒或细菌引起的腹泻，有时出现一种短暂的但又引人注目的血性粪便。宝宝可能会发热，看上去病情较为严重，不仅大便里有血，偶尔还伴有脓、黏液和未消化的食物。当儿科医生看到这种病情时，他们首先会仔细观察是否有脱水的症状，然后再做实验室检查，不仅要确定腹泻和出血的原因，测定血细胞数量，还要做粪便的培养和涂片，以从显微镜下找出特殊感染的证据。某些腹泻可以服用抗生素来治疗，因此，所有患这种疾病的病人都要由医生诊断和治疗，特别要注意急性菌痢。
宝宝气管异物的处理方法
人的鼻腔后部与口腔相通，统称咽部。吸入的空气和咽下的食物在这里分别进入气管和食道。气管和食道是两条并行的管子，它们在咽喉处各有各的入口。当人们吸气时，声门开放，空气进入气管和肺部，当进食时，食道口开放，声门关闭，食物进入食道和胃。但如果人进食时说笑、跑动，食物有可能被吸进气管，轻者可致呛咳，重者可发生呼吸困难，甚至危及生命。
两岁多的宝宝不会坐在那里安静地吃饭，经常是一边玩一边跑一边吃，有些父母看宝宝吃得少，还喜欢追着喂。更有些父母喜欢在宝宝吃饭时训斥宝宝，使宝宝受惊吓而啼哭。这些不良习惯都会使宝宝将异物吸入气管。
遇到宝宝气管被异物堵住时，家长应保持镇静，这里介绍种家庭简易急救法：
1 抢救者站在宝宝背后，让宝宝弯腰、头部前倾，双臂环绕宝宝腰部。
2 将一只手握拳，大拇指朝内，使拇指侧顶住腹部正中线肚脐上方，远离剑突尖。
3 另一只手压在拳头上，有节奏快速向上、向内冲击。连续6～10次。这样可使肺内产生一股气流冲出，可能会将异物冲到口腔里。
4 检查异物是否排到口腔里，若有及时让宝宝侧头，用手掏出，若无可再冲击腹部6～10次。注意 每次冲击都应是独立的、有力的动作。
宝宝斜视的预防与治疗
有的宝宝看电视或看书时总是歪着头斜着眼睛看，父母纠正一下好一会儿，过会儿又故态复萌，这是怎么回事？这是斜视，斜视就是两只眼球位置不对称，一只眼球向内或向外偏斜。宝宝如是远视眼或近视眼、散光眼，如不及时治疗或戴眼镜，时间长了，就有可能造成斜视，患斜视的儿童不但外观不美，视力不好，还会产生错觉，如不及时给予正确治疗，就会影响宝宝将来的工作，学习和生活。
防止斜视首先要做好预防，预防要从婴幼儿时期抓起，具体该如何做呢？
1 特殊时期加强护理：婴幼儿的发热、出诊、断奶时应加强护理，并经常注意双眼的协调功能，观察眼位有无异常情况。
2 注意卫生：注意宝宝的眼部卫生，用眼卫生。如灯光照明要适度，不能太强或太弱，印刷图片字迹要清晰，不要躺着看书，不要长时间看电视，少打游戏机或电脑游戏，不看三维图等。
3 注意有无遗传问题：对有斜眼家族史的儿童，尽管外观上没有斜视，也要在2周岁时请眼科医生检查，注意有无远视或散光。
4 及早做眼科检查：宝宝3岁时应去医院做一次眼科检查，包括视力、眼底、有无斜视，若检查发现为眼视力不等或差别较大时，立即进行散瞳验光，以明确有无屈光不正，如有，应及时矫正并坚持戴镜。如等宝宝长大后再治疗，那将错过治疗的良机。
5 平时生活中的注意事项 要注意仔细观察孩子的眼睛变化情况及一举一动，及时纠正孩子的不良用眼习惯，看电视时不能老坐一个位置或一种姿势。对于有屈光不正的患儿可及时配镜，以防发生斜视及弱视。
宝宝急性肠炎的预防与治疗
宝宝急性肠炎多因吃了不洁食物所引起，故预防最要紧的是食物的清洁及保存安全。小孩尽量不要吃街上贩卖的生冷东西，在家中吃东西要煮沸以及用其他方法洗净消毒灭菌。食用器具亦要消毒干净，宝宝所有奶瓶、奶头都要严格消毒，冲好的奶或吃过一半的奶，不可放置在温室太久。总而言之应注意：1．注意家庭卫生、装纱窗、扑灭苍蝇、蟑螂，以及环境清洁。2．隔离病人及小心处理其排泄物。3．宝宝用的器具应注意安全及清洁。4．避免带宝宝到公共场所。5．个人卫生，尤其带小孩的人，要常常洗手，给宝宝换尿布以后即要洗手；在接触宝宝分泌物后亦要洗手，以免细菌传染给宝宝。
宝宝急性胃肠炎是一种常见的消化道疾病。急性胃肠炎如果引起的是轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。宝宝急性肠炎用药：轻型腹泻的，要禁食不易消化的食物和高脂肪饮食，暂饮米汤、豆浆、酸乳或脱脂乳，母乳喂养者要缩短喂乳时间。在家中治疗的轻型腹泻，可口服补液盐(药铺中有售)，每包冲水500毫升，少量多次喂服，一般轻度脱水的，每日每千克体重50毫升；重型腹泻的患儿要速送医院救治。有条件时最好要做大便化验或细菌培养以明确诊断。可用卡那霉素，每日每千克体重50毫克，分3～4次口服。疗程不要超过7天，以防菌群失调。
宝宝便秘的预防与治疗
掌握一定的规律可让便秘远离宝宝：1．多吃瓜果。中医认为宝宝便秘原因出在体质燥热、火气大，平时可以多补充瓜类水果，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散体内热火。不喜欢吃蔬菜水果的宝宝，也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等，这些都具有丰富的纤维质和矿物质。此外，燕麦片也含有丰富的膳食纤维。2．适当的运动。现在城市宝宝的活动量普遍较少，所以平日在家可以多练习加强腹肌的动作，有助于唤醒懒惰不肯蠕动的肠子。简单的蹲、身体往前、后弯曲或是转腰的动作，可以扭转到腰部肌肉，有助加速肠蠕动。当然，父母也可以在睡前顺时针轻按宝宝肚脐周围，帮助加速肠蠕动。
宝宝便秘是指婴宝宝大便异常干硬，引起排便困难。宝宝便秘的症状为：大便干燥、硬结，排便困难；数天一次。饮食疗法对治疗宝宝便秘也很有效果。防治便秘的饮食原则是宜进食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、萝卜及苹果、香蕉等，以刺激肠壁使肠加快蠕动，粪便易排出体外；也可多饮水，清晨起床后饮温开水一杯，加盐适量，可促进肠蠕动；平时炒菜时多加烹调油，利用脂肪的润滑作用，也可达到缓解便秘的效果。对于内热重，大便干结如球，小便短赤，身体素质尚好的宝宝，可采用以下食疗方法：鲜菠菜250克，香油15克，菠菜洗净在沸水中氽3分钟取出，用香油拌食。每天2次，连服数天即可起效。
宝宝的日常护理
饭前便后洗手习惯
宝宝到了2岁，手的动作比较灵活。这时候可以培养宝宝自己洗手，并告诉他们为什么饭前便后要洗手的道理，宝宝一般也容易明白这样的道理，但宝宝往往坚持不了多久。在这个时候家长要提醒宝宝。只要持之以恒，宝宝就会养成良好的洗手习惯。
与此同时，家长应为宝宝准备好肥皂、擦手毛巾，并放在宝宝自己容易取到的地方。有条件的地方应用流水洗手，这样符合卫生要求。家长还要提醒宝宝，把袖子挽起来，以免弄湿衣服。宝宝从小养成爱清洁、讲卫生的好习惯，可以预防各种肠道传染病、寄生虫病等。
注意穿凉鞋的问题
夏天天气炎热，如果穿上露脚趾、后露脚跟的凉鞋就会感到比较凉爽，但给小宝宝穿上露出脚趾的凉鞋就不合适。有许多宝宝因为穿上这种凉鞋而导致脚趾受伤。因为宝宝的动作还不够灵活、协调，又非常好动，蹦蹦跳跳的，不安静，极容易造成外伤。如果宝宝走路不看地面时，容易被地面上的障碍物绊倒；也有些宝宝喜欢一边走路，一边踢石子或其他东西，如果穿着露出脚趾的凉鞋就可能撞破脚趾，甚至掀起脚趾甲，造成伤害。情况严重的可造成趾甲脱落、趾骨骨折。
把握进食心理
进入宝宝期的宝宝，愿意自己做事，不愿大人帮助或按大人意愿做事，也很喜欢模仿别人动作。心理活动受外界的影响，是被动的。开始有语言和思维能力。开始形成习惯。在进食方面，喜欢自己吃饭，用自己固定的碗和勺，并坐在固定的座位上。3岁以下的宝宝对食物的花样变换没有兴趣，喜欢吃已经习惯了的食物，如每天鸡蛋羹、面片汤。菜粥也不会厌烦，对没吃过的食物不会轻易尝试，喜欢菜、饭拌在一起吃，还喜欢吃包子、饺子等带馅食品，特别喜欢自己用手拿着吃。因此，对3岁前的宝宝要注意培养良好的饮食习惯，从小给予多种食品，接触各种味道。以免挑食、偏食，不能获得全面均衡的营养。
在下面这个网站中，你会了解“儿童餐具存在的危害”
http://www.ci123.com/article.php/9116
怎样给宝宝用爽身粉
宝宝洗澡后，用爽身粉为他扑撒全身，可使其皮肤干燥光滑。十分舒适。然而，专家们指出，爽身粉如果长期使用不当，尤其是对宝宝，会损害健康。
爽身粉中含有一定量的滑石粉，宝宝若是在扑撒爽身粉时，吸入少量粉末，可以由气管的自卫机构排除；但是，如果长期使用，使宝宝吸入过多，滑石粉会将气管表层的分泌物吸干。破坏气管纤毛的功能，严重者可造成气管阻塞。更使人棘手的是，一旦发生“爽身粉综合症”很难治疗。
正确使用方法：
1 涂抹爽身粉时要谨慎，先在远离宝宝处将粉倒在手上或粉扑上，然后小心涂抹在宝宝身上，勿使爽身粉乱飞。
2 使用时对宝宝全身轻轻扑撒（用粉扑或纱布包上棉花），尤其扑撒重点部位，如臀部、腋下、腿窝、颈下等。
3 扑粉时需将皱褶处拉开扑撒，每次用量不宜过多。
4 防止将粉扑在眼、耳、口中。
5 使用后应立即盖紧盒盖并妥善收好，不让宝宝随便拿着玩。
6 避免在风道处扑撒。
7 避免在较大宝宝面前为宝宝敷用爽身粉，以免他们模仿。
8 宝宝使用的爽身粉不要与成人用的混同，宜选购专供宝宝使用的爽身粉。
睡觉磨牙的问题
磨牙动作是在三叉神经的支配下，使咀嚼肌持续收缩来完成的，夜间磨牙对宝宝的发育很不利。一般认为磨牙的原因有以下几种：一是肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病在宝宝中相当多见。由于肠寄生虫能在体内分泌多种毒素，这些毒素和肠寄生虫排出的代谢产物，在宝宝睡觉后可能刺激大脑的相应部位，通过三叉神经而引起磨牙的动作。二是胃肠道的疾病、口腔疾病，或是临睡前给宝宝吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。三是神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等以及宝宝情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素，都可以使大脑皮层功能失调而在睡觉后出现磨牙动作。有些宝宝因磨牙时间较长，虽经相应的治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，因此夜间的磨牙动作不会立即消失，特别是胃肠病虽有好转，但胃肠功能紊乱依然存在，所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来，必须坚持较长时间的治疗才能好转。
在下面这个网站中，你会了解“有关磨牙的治疗方法”
http://baby.mxabc.com/sansui/sansui/200612/41379.shtml
宝宝的基础教育
各种能力的培养方式
01宝宝自立能力的开发培养
良好的生活习惯有许多内容，包括良好的饮食习惯，良好的睡眠习惯，良好的卫生习惯等。其中从小培养宝宝生活有条理、爱整洁等好习惯对宝宝的成长非常重要。这些良好的习惯可从日常生活的琐事来培养，如从小让宝宝学习整理自己的衣服鞋袜和玩具等。
平时无论宝宝从外面回来脱下来的衣服、鞋子，还是宝宝睡前脱下来的衣服都应放在固定的地方，而不应该到处乱放乱丢。大人可以专门给宝宝准备一个放衣服的地方，如某个橱柜的抽屉，或者固定的床头柜或椅子，同时教给宝宝叠衣服和挂衣服的方法。晚上睡觉时，脱下的衣服、鞋子和袜子也应整齐地放在固定的地方。但不能教宝宝把脱下的衣服盖在被子上，这样既不卫生也不安全。因为无论是大人还是宝宝，白天穿着衣服到各种场合从事各种活动，特别是宝宝还喜欢坐在或躺在地上玩，衣服上沾满各种灰尘和其他污物，把脱下的衣服盖在被子上，会把脏东西带到被子上，脏的被子盖在宝宝身上，就容易引起疾病。如果宝宝把小石子、小木棍以及小玻璃片放到衣服口袋里，晚上把衣服盖在被子上，这些小东西很容易掉到床上，弄疼和刺伤宝宝。
除了整理好自己的衣服外，平时玩过的玩具以后也要注意让宝宝自己收拾。每次玩过玩具后都应把玩具收到固定的地方，家长可为宝宝准备一个桶或盆专门存放宝宝的各种玩具。平时家中各种物品也不能随便乱放，大人每次使用过各种物品后都应物归原位，这是对宝宝无声的教育。如果家长把衣服乱丢乱放，家中环境乱糟糟，不整洁，反过来要求宝宝做事有条理，爱整洁，一般宝宝是不容易做到的，而且很难养成习惯。另外，家长对宝宝的要求也应坚持，每日每次都要如此这般，才可见效。
这个年龄的宝宝，有较强的独立愿望和独立的生活能力，能够自己独立地穿脱衣服、叠被子，还可以自己洗手绢、袜子等。他们不但这样做，而且还以“自己长大了”、“自己的事自己做”为骄傲。
02宝宝智力能力的开发培养
站在镜子前
游戏方法：
1 让宝宝看着能照到全身的镜子，并观察自己的身体。
2 让他从正面、侧面或背面看自己的样子。
3 和他一起说说眼、耳、口、鼻的样子，或是身上衣服的样式。
游戏目的：训练宝宝的观察能力。
字母找宝宝
游戏方法：
1 找出一套大写和小写的字母卡片，把小写的字母卡片摊在宝宝的面前。
2 你拿出一个大写的字母，问：“我的字母宝宝在哪呢？”让宝宝在小写的字母卡片中找出相对应的小写字母。
3 运用这种方式完成全部字母的配对游戏。
游戏目的：帮助宝宝培养认知能力。
整理衣服
游戏方法：
1 当你整理衣服时，可以让宝宝帮你。
2 教他如何整理衣服，并数一数一共有多少件衣服。
3 如多少件衬衣，多少条短裤，多少双袜子等等。
游戏目的：通过宝宝参与整理衣服，锻炼宝宝做家务的能力。
收拾衣服
游戏方法：
收拾衣服是日常生活中经常要做的事情，当妈妈从晾衣服的地方将全家人的衣服收拢放在床上时，一定要请宝宝帮助收拾。从日常生活和观察中，宝宝能认识这是妈妈的上衣，那是爸爸的袜子，这是宝宝的内衣等等。让宝宝学习将衣服大致叠好，将属于每个人的各放在一边，然后找到衣柜中放妈妈衣的地方，放爸爸袜子的地方，放自己衣服的地方，将衣服放好。这是件十分重要的工作，当宝宝认识了每个人放东西的地方之后，他可以随时帮助大人取到要用的东西，而且学会家中的东西要放在固定的地方，不能随便乱放。
收拾衣服也是一个分类的过程，由于这种工作经常需要做，宝宝得到经常练习的机会，熟能生巧，渐渐地学会衣服要叠得整齐，在格子上要放正，如同摆积木那样不让它们掉下来。如果家中的自动洗衣机已调好时间，只需放入洗衣粉和按开关，也可以请宝宝学习操作，他会充满自信，以后他可以学习单独操作。
游戏目的：锻炼宝宝的自理能力和良好的生活习惯。
看电视
游戏方法：
1 选择对宝宝有教育意义的节目。而收看电视时间在一个小时以内适当，最多不超过两个小时。
2 不要让宝宝只是被动地接受信息，和宝宝一起讨论有关节目的出场人物或内容背景。
3 规定的时间到了，就关掉电视，可和宝宝互相讨论节目内容，或是让他画画图，宝宝节目在播歌曲时，也可以让宝宝跟着一起唱。
游戏目的：培养宝宝养成良好的习惯。
在下面这个网站中，你会了解“不到2岁，别让宝宝看电视”
http://edu.mxabc.com/xlq/ 200707/174940.shtml
03宝宝情商能力的开发培养
知道不同职业的称呼
游戏方法：宝宝常常会碰到不同职业的人，如乘公共汽车时，认识售票员和司机；到医院看病时认识医生和护士；跟妈妈去商场时会认识售货员；也会遇到给家里送信的邮递员；同成人在餐馆用餐时会认识服务员或厨师；到郊区或亲属家中会看到种地的农民；在工地会看到建筑或修路的工人；早晨在马路上会看到清扫道路的清洁工等。家长要随时给宝宝介绍不同的职业所做的工作和作用，使宝宝学会尊敬做不同工作的人，和各种职业的人积极配合。如不随地扔东西，以免清洁工阿姨辛苦。把碗盘中食物吃干净，以表示尊重农民伯伯的劳动。看病时不哭，这样才能让医生更快地治病。
游戏目的：让宝宝了解更多职业。
学会等待
游戏方法：两岁的宝宝常常发脾气，使性子，尤其是想要的东西不能马上得到时就会发火。要让宝宝学会等待。例如，妈妈正在做饭，但是宝宝早已饥肠辘辘，这时千万不要给他吃零食，否则吃饭时就没有胃口了。应当请他来当“助手”，看看桌子摆好没有，帮助清洗盛菜的盘子等等。他一面忙碌着，一面耐心等待，直到开饭自然胃口很好，也能自己将饭菜吃完。
有时，宝宝看见别的小朋友手里有个好玩具，很想玩一下，但人家又不放手。这时妈妈应当想办法转移宝宝的注意力，让宝宝去注意其它好玩的东西，如去逛逛商店，看看有什么好吃的。如果宝宝仍然想着那件玩具，要让他学习等待，告诉他要遇到机会才能买得到相同的玩具。
在宝宝游乐园中如上滑梯，坐碰碰车，坐飞机等都要买票要教导宝宝耐心等待，才可以享受玩的快乐。
等待在生活中是免不了的，要从两岁能听懂解释的时候起，宝宝学习忍耐，这是性格培养中必不可少的一步。
游戏目的：锻炼忍耐的性格。
洗手绢
游戏方法：
宝宝很喜欢玩水，也喜欢玩肥皂，可让他用肥皂将自己的手绢洗干净，用水漂净再晾晒在自己拿得到的地方。嘱咐他要自己细心察看，自己将晾干的手绢收好。会洗手绢之后，下一步是洗自己的袜子，看看宝宝能否将袜子洗净。
游戏目的：培养自理能力。
穿脱有扣子的衣服
游戏方法：在帮助布娃娃穿衣服的基础上，学习自己穿上前面开口有扣子的衣服。让宝宝先套上一只袖子，将另一胳臂向后伸入另一袖内，然后将衣服拉正。宝宝往往不会结领口的扣子，让他先从衣服下方两边对齐，结上最下方的扣子结。学习时衣服应宽大些，避免穿后面结扣子的衣服。
游戏目的：练习自己穿脱衣服能力。
在下面这个网站中，你会了解“宝宝属于哪种气质”
http://www.ci123.com/article.php/22851
04宝宝运动能力的开发培养
前后滚翻
游戏方法：
1 让宝宝四肢着地，大人一面说“把脚抬起来”一面帮助宝宝把脚翻到头的前面。经过多次的练习，宝宝会自己使劲，用头钻到两手之间，用力把腿向前翻，完成前滚翻。
2 有些宝宝在妈妈的身上学过后滚翻，自己会用上肢和上身向后仰，在上肢着地时，大人帮着把下肢向上推，让宝宝的下肢翻过身体然后着地，再站起来。虽然后滚翻难一些，有些宝宝愿意做后滚翻，也应当鼓励，做习惯后，宝宝会自己使劲，完成全过程。
游戏目的；让宝宝能自己向前或向后翻跟斗，使四肢与躯干动作更协调。
骑足踏三轮车
游戏方法：
1 用普通宝宝三轮车，或矮的两轮车后面带两个小轮子，在练习时把小轮子放下，就有三个轮子着地，便于宝宝练习。
2 大人扶着车把，帮宝宝坐到座位上，让他双脚放在踏板上，宝宝双手扶着把手，先练习向前行，再让宝宝练习向左转，待宝宝已经熟练地左转后，再指导宝宝练习向右转。一般宝宝们都能在两三周内学会自己骑三轮车。
游戏目的：练习驾驶平衡，为将来骑自行车做准备。
滚球过桥
游戏方法：在地上画两条平行线当“小桥”，宝宝双手拿球站在小桥的一端，把大皮球从“小桥”上滚过去，球不能离开“小桥”。父母要告诉宝宝：球滚得要直，用劲大一点就可以不离开“小桥”。开始练习时，“小桥”可稍宽一点，练习多次后“小桥”可逐渐变窄。
学会滚过地上画的桥后，再把大球放在长凳上滚，宝宝拿球从长凳的一端向另一端滚动。宝宝随着球向前走，当球快从凳掉下来时，立即用手挡一下。
游戏目的：培养宝宝肢体协调能力。
玩球
游戏方法：2岁后，宝宝学会接滚过来的球，后又学会接远方扔过来先落地后又跳起的球。由于球先落地，已经得到缓冲再接球时已作好准备，所以较容易。现在学习接直接抛球。大人站在小孩对面，将球抛到小孩预备好的双手当中，球的落点最好在小孩肩和膝之内，使宝宝接球时可将双手抬高，或有时略为弯腰。开始练习，距离越近越容易接球，反复练习。以后逐渐增加抛球距离，可渐增至l米远。
游戏目的：培养宝宝肢体协调能力。
学跳格子
游戏方法：在单足站稳的基础上，练习单足跳，也可教小孩从一个地板块。或在地上画出田字形格子，让宝宝玩跳格子游戏。
游戏目的：培养宝宝肢体协调能力。
在下面这个网站中，你会了解“为宝宝选择合适的游戏”
http://www.ci123.com/article.php/7389
05宝宝精细动作的开发培养
学画人
宝宝学会画圆圈后，已画过许多圆形物品。宝宝会画上下两个圆表示不倒翁，这就是画人的开始。让宝宝仔细看妈妈的脸，然后在圆圈内添上各个部位。多数宝宝先添眼睛，画两个圆圈表示，再在圆顶上添几笔，表示头发。这时家长再帮助他添上鼻子和嘴，再让宝宝添耳朵。家长可示范画一条线代表胳臂，叫宝宝添另一个胳臂。又示范画一条腿，让宝宝画另一条腿。这种互相添加的方法可逐渐完善，使宝宝对人身体各个部位会进一步认识。
学用剪刀
选用钝头剪刀，让宝宝用拇指插入一侧手柄，食指、中指及无名指插入对侧手柄。小指在外帮助维持剪刀的位置。3岁宝宝只要求会拿剪刀，能将纸剪开，或将纸剪成条就不错了。在用剪刀过程中要有大人在旁监护，防止宝宝伤及自己或用剪刀伤及别人。
练习捡豆粒
将花生仁、黄豆、大白豆混装在一个盘里，让宝宝分类别捡出。开始训练时可用手帮助他捡黄豆，随着熟练，就让他独立挑选。
跳高
练习跳跃动作。将lO厘米高的小纸盒放在地上，让宝宝跑到近前双足跳过去，反复练习。要注意保护宝宝。
06宝宝语言能力的开发培养
我的一家
游戏方法：
1 让宝宝讲述“我的家”，讲述爸爸、妈妈和自己的长相、职业等。
2 可以引导宝宝讲“我的爸爸是老师，长得高高的，戴着眼镜，特别爱讲笑话；我的妈妈是医生，长得很漂亮，她特别会讲故事”等等。
游戏目的：让宝宝连贯地描述家庭成员，重点看宝宝能否把每个人最具个性的特点讲出来，从而提高宝宝的语言表达能力。
做灯笼
游戏方法：让宝宝自己动手设计灯笼，在灯笼上面画上自己喜欢的图案。与其他的小朋友比一比，看谁的灯笼漂亮。让宝宝知道“正月十五闹元宵”的含义，通过此活动让宝宝知道“团团圆圆”、“锣鼓喧天”、“人来人往”等词语。
游戏目的：增加宝宝的词汇量，提高宝宝的语言表达能力。
学习讲述故事
游戏方法：教宝宝看图说话。开始最好由妈妈讲图片给他听，让他听并模仿妈妈讲的话，逐步过渡到提问题让他回答，再让宝宝按照问题的顺序练习讲述。猜谜和编谜的训练促进宝宝的语言和认知能力。家长先编谜语让宝宝猜，如“圆的，吃饭用的”，“打开像朵花，关闭像根棍，下雨用的”，宝宝会高兴地猜出是什么。启发宝宝自己编，让家长猜。如果编得不对，家长可帮助更正。轮流猜谜和编谜，促进宝宝的语言和认知能力。
游戏目的：培养宝宝的语言表达能力。
训练初步推理
游戏方法：与宝宝面对面坐下讲故事或讲动物画片时，不断提问，引导宝宝回答“如果……”后面的话。如龟兔赛跑时，小白兔不睡觉会怎样？小兔乖乖如果以为是妈妈回来了，把门打开后又是怎样？通过训练，学会初步推理。
游戏目的：培养宝宝的推理能力。
学说英语
游戏方法：当宝宝能够自如的用母语与人对话，背诵诗歌时，就可以开始学外语了，外语学习可以开发宝宝的潜能，促进大脑半球言语中枢的发育。言语中枢位于大脑左半球。从小掌握外语的宝宝，大脑的两个半球对言语刺激都能产生反应．能够用外语进行“思维”。3岁前，宝宝存在着发展言语能力的生理优势和心理潜能．宝宝学外语，以听说为主，不要求学字母，也不学拼写，只要求能听懂，能说简单的句子，会唱儿歌即可。教唱英语歌是宝宝学英语的好方法。
游戏目的：培养宝宝的语言表达能力。
07宝宝社交能力的开发培养
学习礼貌作客
游戏方法：到了周末，全家准备到奶奶家做客，应事先作些引进指导，使宝宝表现有礼貌。进家门，应先问爷爷奶奶好。当爸爸妈妈给爷爷奶奶送礼物时，不可争着要先打开。当爷爷递来吃的东西时要先拿最小的，并且马上说“谢谢”，不要作客时乱翻抽屉和柜子取东西。需要什么用具，要“请”奶奶拿。离开爷爷奶奶时要说“再见”。作客表现好应该回家后及时表扬。
游戏目的：培养宝宝社交能力和与他人接触能力。
学做家务劳动
游戏方法：教宝宝做一些简单的、力所能及的劳动。如择菜、拿报纸、倒果皮等。
游戏目的：培养爱劳动、爱清洁的习惯。
训练做事有条理
游戏方法：让宝宝在睡觉前，将脱下的衣服，裤子叠好，按倒顺序摆放在椅子上．起床时按摆放顺序直接穿上。学会怎样按顺序收放自己的东西。
游戏目的：培养工作的条理性，不乱扔乱放。
超级链接
