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移除书签关键点八 培养孩子的好习惯
教育孩子的第一任务就是培养孩子的良好习惯。儿时养成的良好习惯对人的一生具有决定性的意义。青少年研究专家孙晓云最近指出：习惯决定孩子的命运。如果一个人养成了许多好习惯，不光他本人受益终身，他周围的亲人也能获益不浅；一个人如果养成了许多坏习惯，不只他本人受害终身，他的亲人也会受到牵连。平常我们讲一个人素质不高，往往就是这个人身上有许多坏习惯。所以说培养孩子，让他有一个良好的习惯十分重要。
饮食习惯为孩子一生储蓄健康
建立和培养良好饮食习惯的关键阶段就是婴儿时期，如果这一时期教养不当，一旦形成不良习惯，以后要改正非常困难，因此父母要从孩子添加辅食开始，就要着手培养孩子良好的饮食习惯。良好的饮食习惯包括定时定量进餐，不挑食不偏食，吃饭时细嚼慢咽、不玩耍不哭闹、不大声喧哗，食用零食适当、不以零食代替主食，正确使用餐具，进餐行为要文明等等。
养成良好饮食习惯的重要性
父母要让孩子养成定时、定量进食的饮食习惯。定时进餐可以让孩子在条件反射的作用下，提高摄食中枢的兴奋性，使孩子体内的食物进行有规律地消化、吸收，增强孩子的食欲。如果孩子不定时进餐，很容易造成消化功能紊乱，影响食欲。孩子还要养成定量进食的习惯，因为每个人胃肠道的消化功能都有一定的限度，让孩子养成定量进食的习惯，有利于孩子消化吸收功能的正常运行。
饭前排除一切干扰因素
很多妈妈对喂孩子吃饭的问题而感到头痛，请看下面的案例分析，看看这位妈妈在孩子吃饭的时候出现了什么问题。
快到中午了，张妈妈将饭菜端到餐桌上了，这时候阳阳一边吃着薯片，一边目不转睛地盯着电视上的动画片，“阳阳吃饭了！”可阳阳还是在看电视，不想吃饭，张妈妈拿着碗喂她吃，就像给她吃药一样，有时候看着碗端过来的时候，阳阳马上就会哭闹，就是不想吃。即使阳阳饿的时候还是不怎么喜欢吃饭，张妈妈说：“阳阳都3岁了，还是不肯吃饭。我快愁死了！真不知道怎么办才好了！”
专家指出，吃饭前，应提前排除一些干扰孩子吃饭的因素。例如，提前将电视关掉，不要让孩子在饭前吃零食、喝饮料等。大人们在进餐时不要追喂孩子，这样孩子只需要被动地张口接受食物，不专心吃饭，父母应该鼓励孩子自己用餐。
父母还应该鼓励孩子帮助父母做一些力所能及的餐前准备，比如摆碗筷等，以吸引孩子对进餐的注意力。也可以让孩子说出自己喜欢吃的菜，做给他吃等等。
做好饭前的准备工作
想要让孩子养成良好的饮食习惯，其中最重要的一点就是做好饭前的准备工作。
帮孩子树立进餐意识
最好让孩子在固定的时间，坐固定的位置，使用自己的小餐具。孩子餐具比较适合孩子，可以带孩子一起去购买，让他自己挑选喜欢的餐具，从而促进孩子吃饭的兴趣。这样每到妈妈开始做饭的时候，孩子就会有进餐的意识。
提早通知孩子准备吃饭
孩子正玩得正开心的时候，如果突然被打断，难免会有生气、拒绝甚至哭闹、反抗吃饭的心态，因此即使面对一个3岁的孩子，父母也应该事先叮嘱孩子即将要做的事，然后给他充分的缓冲时间，让他收拾玩具、关掉电视。
孩子饭前的情绪很重要
孩子餐前良好的情绪，对于增强食欲有着重要影响。很多孩子出现厌食、偏食、拒食等现象，一部分就是饭前不良情绪引起的。因此，调节孩子餐前情绪是培养孩子正确饮食习惯的一项重要内容。
父母可以在饭前叫孩子帮忙抹桌子、拌佐料或者尝一尝即将上桌的菜，味道如何，有哪些蔬菜，哪些是孩子喜欢吃的，哪些是父母喜欢吃的等等。
当孩子有一点进步的时候，父母就要及时地给予孩子表扬和鼓励，让孩子在养成好习惯的同时，有份好心情。父母千万不要因为孩子犯了错误，就在餐前大声呵斥、责骂孩子。因为这样会破坏孩子的情绪，即使孩子很饿，也会因为受到坏情绪的影响，拒绝吃饭。
小贴士 温馨提示
父母在饭前要为孩子营造一个温馨的氛围。在孩子吃饭前，不要让他进行剧烈的活动，以免交感神经过度兴奋、副交感神经受抑制，影响胃液分泌。可以在饭前适当地提醒孩子，做好饭前的准备工作，并向孩子发出进食信号，让他有充足的时间停止活动，准备就餐。
父母言传身教
平时大人们可经常在孩子面前吃一些孩子比较挑剔的食物，比如青菜等。大人们在吃的过程中还要表现出特别喜欢吃样子，这样孩子潜意识里会认为这些食物很好吃，因为父母都喜欢吃。长此以往，孩子慢慢会喜欢上本来不喜欢的食物。
巧妙搭配食物
针对挑食的孩子，大人们可以巧妙地搭配各种食物，把孩子喜欢的和不喜欢的食物进行“完美组合”，也可将孩子不爱吃的食物来个“大变身”，以唤起孩子的食欲，使他乐于尝试各种食物。
有一次在姑姑家吃饭，姑姑炒了蒜苗、韭菜等，奶奶发现阳阳不喜欢吃清淡的蔬菜，如白菜、萝卜之类的，倒是很喜欢吃炒蒜苗，炒青葱，炒韭菜等口味比较重的东西。以后奶奶给阳阳炒蒜苗的时候，将小白菜、油菜等切成小片，混在一起炒，放少量的油和调味品，阳阳会津津有味地吃完一小碗。奶奶还将阳阳比较喜欢的鸡肉或瘦猪肉切成小小的块丁和蔬菜一起炒了，让肉味入蔬菜，这样阳阳就将蔬菜和肉一起吃了。
告诉孩子食物的价值
每种食物都有其独特的营养价值，父母不妨对孩子不爱吃的食物作以研究，了解它对孩子生长发育的作用，并耐心跟孩子讲解这些食物对他有什么好处。例如孩子不吃胡萝卜，妈妈可以告诉他：“吃胡萝卜可以长大个儿。”
用筷子有利于孩子大脑发育
用筷子进食是我国用餐的一大特点，用筷子进餐，会使孩子得到锻炼，必然促进孩子“心灵手巧”，起到“健脑益智”的作用。常言道，心灵手巧。
此外，用筷子还能促进孩子的视觉发育，对于预防斜视和弱视都是大有帮助的。在使用筷子夹食物之前，离不开眼睛的视觉定位，即两眼注视同一目标，再将它们分别所得的物像融合成具有三维空间完整的像。这一过程看似简单，但需要两眼外肌的平衡协调。
孩子拿筷子的姿势需要一个改进过程，此时父母不必强求孩子一定要按照大人的姿势，可以先让孩子自己去摸索。
如何教孩子使用筷子
刚开始学用筷子时，可先让孩子夹一些较大的，容易夹起的食物，即使孩子没有夹住，掉了，父母也不要责怪，应给予孩子鼓励和支持。
孩子刚学习用筷子，难免会将饭菜撒了，将饭碗弄翻，这时父母要有足够的耐心，控制自己的情绪，千万不能责怪或训斥孩子，否则会挫伤孩子进餐的积极性，影响进餐情绪。
筷子的样式多种多样，对初学用筷子的孩子来说，应以安全为主。用毛竹筷子较合适，首先四方形筷子夹住东西后不容易滑掉，其本色无毒。值得注意的是，不要让孩子把筷子的一端含在嘴里，很危险。
小贴士 温馨提示
手部动作训练可以促进大脑发育，但前提条件是大脑发育至一定水平，“越早越好”中的“早”字也应有一个“度”，过早让孩子用筷子也不好。孩子从3岁左右，手部动作发接近成熟，这时练习使用筷子吃饭比较合适。
让食物变得漂亮可爱
孩子对食物的外观要求比较高。如果食物不能吸引他们，他们就会将吃饭当成一种负担。因此，为孩子准备食物时最好把食物尽量做得漂亮一些，让食物色彩搭配得五彩斑斓，形状美观可爱。这样，吃饭这件事本身便充满乐趣，孩子自然会集中精力。
例如：如果你的孩子不喜欢吃鸡蛋，把鸡蛋做成太阳的形状，放在白盘子中，然后搭配上豌豆或菜叶，再用番茄片做成花，也许他就会乐于品尝太阳的滋味；如果你的孩子不喜欢吃胡萝卜，将它切成薄片修成花朵形状，和甜玉米粒放在米饭的表面蒸熟，孩子也许就会愿意把花朵吃下去。
让孩子品尝故事中的食物
用讲故事的方式向孩子介绍各种食物的特点，孩子在心理上容易接受。在吃饭前，给孩子讲一个有关“吃”的故事，强调故事里面的食物，强调主人公是多么喜欢食物，然后将这种食物端上来，孩子可能会迫不及待地想尝尝故事里面的食物。当然，父母给孩子讲这种故事应适可而止，不能过分夸张，以免对孩子造成负面影响。
创造一片轻松的用餐氛围
用餐期间父母尽量放松心情，创造一片温馨和谐的气氛，让孩子由衷地喜欢餐桌上的气氛，孩子会愿意多在餐桌上逗留，不会因为逃离餐桌而“狼吞虎咽”。
小贴士 温馨提示
有的孩子食用花卷、馒头等主食时，习惯用汤就着吃，减少咀嚼次数；有的孩子吃饭时总喜欢边吃饭边喝水。这些都是不良的饮食习惯，影响食物的消化吸收，导致营养不良。
良好睡眠习惯让孩子安睡一整夜
从小养成良好的睡眠习惯对孩子终身有益。一个人的良好睡眠习惯是生活习惯的基础，没有良好的睡眠习惯，其他生活习惯也无法真正养成。良好的睡眠习惯不仅给孩子一个健康的身体，让孩子的生活有规律、有节奏，还有助于孩子养成良好的学习习惯。良好的睡眠习惯主要包括按时睡觉，有较高的睡眠质量和足够的睡眠时间，睡眠姿势正确，夜间不频繁醒来等等。
父母要早睡早起
为了孩子，即便父母之前一直是“夜猫子”一族，那么现在也要改变一下自己的作息时间，尽可能以身作则，帮孩子养成良好的作息习惯。
营造良好的睡眠环境
孩子睡觉时，家里最好关电视、关灯，其他人都安静下来，不要到处走动，让房间变得昏暗、宁静，有助于孩子入睡。
晚餐尽量清淡少量
晚餐吃得过饱，晚间孩子会感到肠胃不适，或精力异常充沛，从而影响正常睡眠。父母和孩子都最好以“早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少”的原则为准进食。
白天睡觉不要时间过长
如果孩子白天睡的时间太长了，晚上没有睡意，自然不能早睡，那么早晨也就起不来了，如此恶性循环，孩子会形成晚上熬夜、早晨懒床、白天睡觉的恶习。
睡前催眠活动
如果孩子因白天玩得很“疯”或睡前泡了热水澡而不易入睡，父母不应一个劲地催促孩子“赶快睡！”“闭上眼睛！”，而应该为他安排一些安静、有趣的睡前催眠活动，例如讲故事、安静地和他谈些轻松的话题等。
白天充分运动
白天孩子的运动量是否足够，也会直接影响到孩子的睡眠。孩子白天玩累了，晚上会不知不觉地睡去。
睡前最好能洗个澡
有条件的话，尽量在睡前给孩子洗个温水澡。如果是冬天家里比较冷时，要谨慎，避免孩子着凉。
睡前喝杯热牛奶
睡前给孩子热一杯牛奶，让孩子趁热喝下去，可助眠，而且热牛奶对孩子的胃有好处。
睡觉不要穿太多
孩子睡觉时穿衣一定要适当，穿得太热或太冷都会影响孩子入睡。父母可以将自己的手探入孩子的后背，温热没有汗即可。最好给孩子穿透气宽松的衣服。
让孩子从小养成健康的睡姿
睡姿有多种，睡觉采用什么姿势对正处在生长发育中的孩子很重要，尤其是对于患有某些特殊疾病，或者处于特殊状况的孩子来说，则睡姿显得更为重要了。
一般情况下，睡姿分为以下几种，每一种睡姿都有其缺点和优点，父母要根据自己孩子的具体情况选择有利于孩子健康的睡姿。
仰卧
有60%的人选择仰卧睡姿，其优点是不压迫身体脏腑器官，对血液循环有利，符合睡眠卫生。缺点是容易导致舌根下坠，阻塞呼吸，不适于打鼾和有呼吸道疾病的孩子。需要注意的是仰卧时不要将手放在胸部，否则容易做恶梦。
俯卧
5%的人选择俯卧，即趴着睡觉。其优点是睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出，同时，对于腰椎不好的人也有好处。其缺点是会压迫心脏和肺部，影响呼吸。
右侧卧
有25%的人采取右侧卧。其优点是不会压迫心脏，睡眠有稳定感；缺点是影响右侧肺部运动。
左侧卧
医生认为，左侧卧容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。并且还会压迫心脏及其胃部。
小贴士 温馨提示
孩子的睡眠安静与否，还与他的发育及健康状况密切相关。当他身体不适时，便会出现一些不良的睡姿，父母应当常常注意观察，及时调整孩子的身体状况。有的孩子入睡后反复折腾，这常常是因为胃内有积食，腹部胀满等症状，有的孩子面朝下、屁股抬高趴着睡，常常是因身体有热，有时还会伴有口腔溃疡、烦躁不安等。
独立睡眠的必要性
孩子独立睡眠是有利于健康
孩子与大人睡在一起不利于健康发育，因为在这种睡眠的小环境中，充满了大人呼出的二氧化碳，可使孩子整夜处于缺氧状态，而出现睡眠不安、做恶梦、惊哭惊叫，影响睡眠质量，而且大人呼出的气体交融在一起，使空气污染浑浊，增加孩子遭受感染的机会。
孩子独立睡眠能提高睡眠质量
孩子与大人常常会因为翻身而互相影响睡眠，尤其是孩子睡熟后可能会横七竖八地乱翻动，势必影响大人的休息。
孩子独立睡眠有利于性别意识的培养
孩子已开始注意男女之间的差异，而且他也表现出了对父母双方依恋倾向和崇拜倾向的差异。如果此时不分床，很有可能会助长孩子的恋父情结或恋母情结，不利于其性心理的健康发育。
独立睡眠可锻炼孩子的独立性
让孩子单独睡觉可以锻炼独立性，培养大胆、勇敢的意志品格，减少孩子对父母的依恋。
孩子不肯独立睡眠的原因
过分依恋
孩子希望随时能看到父母，听到父母和自己说话或与自己嬉戏。父母不离左右，孩子心里就会踏实，在他们的潜意识里，安全就等于在父母身边，睡觉的时候更是如此，比如有些吃母乳的孩子甚至熟睡中会下意识地摸摸妈妈的乳头，一旦找不到就突然惊醒，依偎在父母身边甜甜入睡已成为一种较固定的知觉模式。
恐惧心理
这是孩子成长发育中普遍存在的一种体验，如害怕妖怪、噩梦等。让孩子单独睡到暗暗的卧房的时候，他可能会想起看过的电视里的恐怖画面、书里的可怕故事，再加上身处黑黑的房间，将黑暗中朦朦胧胧看到的东西假想成自己担心遇到的事物，更加深了对黑暗的恐惧，不敢自己睡。
空间狭小
习惯了大床的宽敞，突然置身于筑起高高栏杆的小床，空间范围小了，不能充分自由地在床上翻滚了，这也是喜欢随心所欲的孩子不愿意单独睡的一个原因。
帮助孩子独立入睡的方法
可以将孩子的小床和大床紧挨放在一个房间，或者让孩子睡同一个床不同的被子。
白天睡觉的时候可以让他睡小床，这样慢慢习惯下来他就不会这么拒绝睡小床、分房间。在睡觉的时候给他放他喜欢的录音带（音乐或故事都行）或者自己给他讲故事、唱歌来陪他入睡，亲亲他的额头，使他感到父母的爱，等他睡着了再离开。
等到分开房间之后要告诉他灯的开关在哪里，或者在屋里开盏小灯，使房间里不致太黑或者睡觉前找个孩子喜欢的玩具陪着他来代替父母。
平时有一段独处的时间，节假日让他一个人在爷爷奶奶或外公外婆家里住上几天，有意识地培养孩子的独立精神。
还要让孩子明白，不是只有他一个人才会害怕。允许孩子将他的恐惧流露出来，并给予开导，使孩子懂得恐惧是会消失的。
如果哪天孩子有特殊原因，如生病、受委屈等要求与大人同睡，千万别拒绝，让他感到在他需要时父母随时在他身边。
合理安排午睡时间
孩子1岁半以后，白天可以只睡一次午觉，时间一般安排在午后，睡2小时即可。保证孩子午睡醒来至晚上睡觉前有4小时以上的清醒时间，这样才不会影响夜间入睡。午睡时间太长会扰乱生物钟，影响晚上的睡眠质量。午睡时间过长，不仅会影响孩子夜间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。
不午睡对孩子来说的确是不好，父母该以孩子能够接受的方式让他自动遵循，而不是强迫和威胁。只有充分让他明白不午睡的后果，他才会真正觉得午睡是必要的，才会自动遵守规则。发自内心的，而不是来自外界的压力。
小贴士 温馨提示
具体是不是让孩子独立入睡，还要看孩子的年龄、孩子的个人感受和成人的价值观。太小的孩子夜里需要成人的观察和照顾，就不宜自己单独睡觉，否则出点儿事大人都不能及时察觉。对成人依赖感较强的孩子感情比较细腻，强制他单独睡觉难度大，也容易影响他将来的心态，所以不能硬来，要让孩子有一个逐渐适应的过程。
良好学习习惯让孩子快乐的学习
现在的父母们越来越重视孩子的学习，很多父母在孩子上幼儿园前，甚至是婴儿期，就对孩子开始各种知识和能力培训。但大多数父母一般只重视提高孩子智力，或丰富孩子的知识，而忽视了培养孩子良好的学习行为习惯。在这里，良好的学习行为习惯主要侧重于培养孩子对学习的兴趣，孩子的学习主动性，及广泛的爱好和学习热情。良好的学习习惯是孩子在未来学习道路上的一种有力工具，是孩子走进知识殿堂的一把钥匙，孩子将终身享用不尽。
发现孩子的兴趣和特长
孩子有自己特殊的兴趣，没有谁比父母更能发掘他们的兴趣所在。发现孩子的兴趣后，父母要正确引导孩子向那个方向发展，从而开发孩子在该方面的潜力。每个孩子都有优点，大人可以通过孩子的优点、特长，鼓励孩子在这方面取得成功，趁机培养学习兴趣和毅力。
认可孩子的点滴成绩
在孩子取得一点点小进步时，父母要给予肯定，例如当孩子在手工课得了“优”，兴致勃勃地让你欣赏他的作品，而你只是不屑地瞅了一眼，这对孩子来说是一个不小的打击，有可能让他从此对手工失去信心。
当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们会倍感自豪。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受。
从游戏中开发孩子的兴趣
爱玩是小孩子的天性，一些益智游戏也能激发孩子对某一事物的兴趣。同时，因为孩子的年龄偏小，他对有兴趣的事情，一开始往往只凭好奇和热情。父母要引导他从兴趣中探索和思考，从兴趣中获得科学知识，使其保持兴趣的长久性。对孩子的兴趣不闻不问或无动于衷，是做父母的大忌。
与孩子寻找学习的乐趣
孩子爱看电视、爱玩，不喜欢学习，是因为他觉得学习远不如看电视、玩游戏有趣。父母可以通过各种形式与孩子一同发现学习中的乐趣。可以让孩子当“小老师”，把他所学会的知识“教”给父母，或来个比赛，如让孩子跟父母比赛朗读，比赛找错别字，孩子会乐此不疲。
不要强迫孩子放弃正在做的事
如果孩子正在看喜欢的画本或电视节目，不要打断他，而是把时间调整一下，等孩子把图画书或电视看完，再让他们去学习。这样，孩子不仅乐意接受，而且比平时多学，效果也好。
小贴士 温馨提示
不少父母把“兴趣”和“爱好”两个概念等同起来，发现孩子爱好某一事物时，就认为他对其产生了兴趣。其实这两个概念有区别，“爱好”的范围很广，而兴趣是人们对某一事物高层次的需求。比如有些孩子喜欢看电视、玩积木，这只能说他爱好看电视和玩积木，而非兴趣。父母培养孩子的兴趣时要多样化，但不能太杂，要让孩子专心致志地集中到一两门主要兴趣上，而把其他的兴趣作为一般爱好就行。父母只有认识到这一点，把它们区分开来，才能有效地对孩子兴趣加以引导和培养。
学会创造问题
父母指导孩子学习时，可以换一种方法，不是经常让孩子去解答问题，而是采取让孩子创造问题的学习方法。这不仅会改变孩子的学习态度，而且会激发讨厌学习孩子的兴趣。
小孩子特别爱问“为什么”“这是怎么回事？”面对孩子千奇百怪的问题，父母们应该耐心面对，用通俗易懂的语言为其解释。
为孩子创造一个学习氛围
言传不如身教。如果父母们都热爱学习，这便是对孩子的最大鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。
父母应该尽量给孩子从小营造一个良好的学习氛围，如丰富的藏书、宁静幽雅的书房环境、全家人一起学习的温馨时刻等等，熏陶孩子对学习的热情，养成孩子爱学习的习惯。
父母同孩子共同进步
父母本身对学习的态度和重视程度，影响着孩子对学习的重视程度。如果父母们都很好学、勤奋，每天都会忙里偷闲吸收知识、提高自己，那孩子自然会受到父母的良好影响。
如果父母们觉得自己实在没有必要看书，或者不知道看什么，那么不妨看看孩子的书，了解孩子所学习的东西，或者找几本名著和孩子一起欣赏。
父母同孩子一起玩耍
只学习不玩耍，聪明的小孩也变傻。玩耍是每个孩子的天性，孩子的许多能力也是从玩耍中积累的，尤其是对于0~6岁尚未上学的孩子，他们的潜能大多是在游戏中得以充地分开发。
父母放下架子，以童心童态和孩子做朋友、玩游戏，对独生子女性格塑造、拥有一个快乐童年很有益处。
父母同孩子一起背诵
背诵是一个老套而适用的学习方法，虽然有很多人反对死记硬背，但语言学习就是需要多背诵，只有背诵，才能提升语言交流水平。很多男孩子对语文、英语没有兴趣，原因就是不愿意背诵。
如果能养成背诵的习惯，孩子也就能突破学习语言的恐惧，改善厌倦情绪。父母不妨和孩子一起背诵一些经典诗词文章，这样不仅对孩子是一种鼓励支持，更能让孩子增加自信。父母还可以和孩子玩“比一比”的背诵比赛，增加孩子的热情。
引导孩子养成写日记的好习惯
怎样写日记，或者写到什么程度才算好呢？其实没有统一的标准，孩子有话则长，无话则短，千万不可强迫孩子去写，一旦致使他们讨厌、甚至恐惧写日记，就得不偿失了。
日记是孩子自我教育的好材料
日记是孩子成长道路上的真实的思想记载，是孩子前进的足迹。在一定的时候，翻开日记看看，前一段时间的经历和思想像电影镜头似的展现在眼前，可看看自己的决心是实现了还是落空了，看看自己前进的步伐是加快了还是缓慢了，可以激励自己发扬优点、克服缺点，不断前进。
写日记培养孩子的毅力和意志
写日记虽然是件小事，但并非人人都能坚持做到。孩子如果从小学开始，就能坚持不断写日记，那对他们的意志和毅力是一种长久的锻炼。
作家列夫·托尔斯泰从19岁开始写日记，一直坚持到82岁去世为止。除特殊原因偶有间断外，一直坚持写。托尔斯泰的名著《昨天的事业》，就是根据他的日记整理的。
在孩子学会了写日记以后，开始还能保持新鲜感，每天写上几句话，但没坚持几天就把日记变成了周记。孩子有懒惰习惯，若想让孩子养成天天记日记的好习惯，父母必须勤督促，这样才能使孩子由不自觉变成自觉。
孩子有时不愿意，三言两语就对付过去。父母不要斥责他，只是经常提醒他要坚持下去。父母一边不放松要求，一边启发帮助孩子都应该怎样写。先帮助孩子养成记日记的习惯，孩子写得多了，就会找到窍门的。
当父母看到孩子日记写得不尽如人意时，也不要责怪他。要告诉孩子，日记不是什么都记，选择自己感到重要的和有意义的事记下来，这样的日记才有意义。所以父母在孩子动笔写的时候，要经常和他一起回忆一天发生的事情，并且帮他选择“题材”。
鼓励孩子写特色日记
插图日记
这是图文并茂、饶有情趣的一种写日记的方法。试想，一篇生动流畅的日记，配上色彩鲜艳的一朵花、一片绿叶或是一只小动物，还有灵活多变的字体标题，这些都能激起孩子极大的热情和兴趣，从而喜欢上记日记。
摘抄日记
苏联的拉德任斯卡雅教授说：“训练孩子从书本上搜集材料，从某种意义上说就是训练他们走向生活。”摘抄的内容可自由选择，如：名人名言、生活百科知识、时事、奇闻异谈、好词库、诗歌短文等。
小贴士 温馨提示
父母可以找一些英雄模范人物或名人作家的日记给孩子看，或者讲读给他听。孩子写日记时爱瞎编、说假话，应及时指导孩子，日记是写给自己的，应写真实思想，否则将失去意义。
生活习惯细节成就卓越
良好的生活习惯不仅是孩子身体健康的需要，同时对孩子良好个性的培养，以及在诸多方面的全面发展中都有着重要的影响。俗话说的好“习以为常”我想大家都知道这句话的意思，习惯的形成将影响人的一生。
良好生活习惯的形成与家庭的教育是密不可分得，家长的榜样是不可少的，身教重于言教。一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；一个人养成坏的习惯，一辈子都偿还不清它的债务。
不要连续长时间近距离用眼
连续长时间用眼会使眼的视力负担过重，眼内外肌持续紧张，循环不良、眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。
长时间的近距离用眼，眼的调节过度使用，眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，形成真性近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。长时间近距离用眼是近视形成的主要原因。
父母们要从小教育孩子写字看书时注意姿势和保持距离：身体坐直，与课桌之间保持一个拳头的距离；眼睛视线要与书本平面成直角，眼与书本的距离要保持30厘米左右；握笔时手和笔尖要保持3厘米左右的距离。
不要在强光下看书、写字
光线太强或太弱都会给眼睛带来不良影响。日常看书写字只需要100米烛光就可以了，而在太阳下看书，照明度可达8万~12万米烛光，是日常照明度的800~1000倍。眼内肌过度调节，会促使近视的发生。而且强光会对视网膜造成损害，强烈的紫外线辐射还容易损害角膜和晶状体。
走路、乘车时不要看书
走路或乘车时书本与眼睛的距离在不断发生变化，视中枢收到的是个模糊影像。要想看清书上的字体，就得把书本靠近眼睛，也必须不断地改变眼睛的调节力度，才能看清字体。眼内肌持续紧张，很容易引起视疲劳和调节痉挛。
经常提醒孩子不要用手揉眼睛
有的孩子困了或累了时有用手揉眼睛的习惯，家长应告诉孩子，每个人手上都带有人的眼睛看不到的细菌，如果用手搓眼睛会让细菌侵入眼内，引起眼睛充血、发炎、感染等。
洗澡提防浴霸伤眼
冬天给孩子洗澡，浴室内的暖气温度不尽如人意时，不少父母便使用浴霸来加温。提醒父母应注意的是，浴霸灯光的能量和强度特别高，如果长时间盯着浴霸的灯光，强光进入眼睛经过眼底反射聚在眼球上，会灼伤视网膜黄斑，这很可能会给孩子的视力造成永久伤害。这跟用肉眼直接看日食被灼伤是同一道理。
沙尘眯眼后不要乱揉
用手揉眼睛时，就会把细菌送到眼皮里去。遇到这种情况，妈妈应教育孩子先闭上眼睛，使眼睛充分分泌泪水，再用手把眼皮开闭几下，或者眨动眼皮让眼泪把沙子冲出来。如果眼泪无法将异物冲出时，可请家长帮助把眼皮翻过来，找到异物，用干净的手帕蘸水，轻轻地把它擦洗掉。如仍然取不出来则要带孩子去医院。
建立孩子的秩序感
把用过的东西放回原处，首先强调的是秩序感的建立。秩序是有条理、不混乱的状况。良好的秩序能使人产生愉快、兴奋、舒服以及安全的感觉。秩序感一旦失去，麻烦就会来临。假如一个人习惯了整洁有序的家居环境，就会本能地拒绝杂乱和肮脏，因为后者会破坏他已经建立的秩序感、清洁感。
培养思维的有序性
对于比较小的孩子，思维还未成熟，父母可以帮助他们培养思维秩序。人们的行动是受思维支配的，思维有序，行动才会有秩序。用了东西放回原处，强调的是秩序。
让孩子尝试固定摆放物品的位置，教孩子学会将物品归类，比如将书籍、衣物等物品分类，分别置放，常用的东西要放在容易拿取的地点。
小贴士 温馨提示
父母还要告诉孩子，在公共场合更要注意自己的行为，因为一个人没有做好这一点，就会影响其他的很多人。比如购物时，不能拿了不想要的东西便随便一扔，买书时，不能将翻过的书随手一扔等。
卫生习惯，孩子健康的有力保障
良好的卫生习惯对孩子的一生都大有裨益。父母应该从孩子3岁时就开始培养这方面的习惯。2~3岁的孩子已能听懂大人的话，能按父母的示范和要求做一些简单的行为。孩子的模仿能力很强，父母要给孩子多做示范，给孩子树立学习的榜样，身教与言传相结合。对于大人看似很简单的事情，对于孩子来说陌生而艰难，在此过程中，父母一定不能以大人的标准要求孩子，而要站在孩子的角度看问题，耐心诱导孩子，不厌其烦地解释和演示。当孩子做的不尽如人意时要给予肯定，并鼓励孩子继续加油，切忌在孩子面前表现出急躁、不耐烦的情绪，更不能斥责打骂孩子。
让孩子了解刷牙的重要性
带孩子到镜子前看看自己的牙齿，和孩子一起数数长出了几颗牙，还可以让孩子张大嘴，和孩子比比谁的牙齿又白又亮。等孩子长大一些后，父母还借助一些书本等工具，给孩子讲一些有关牙齿的知识，让他知道牙齿和人的皮肤一样也需要清洁，否则就会像树长虫子那样，出现蛀牙、牙疼等症状，严重时还要将牙拔掉。
不刷牙的危害
用牙齿咀嚼食物时残渣塞入牙缝，这些食物残渣对于细菌来说就是美味佳肴，细菌会在牙缝里生长繁殖。食物中含有许多糖，细菌在生长繁殖过程中会将这些糖变成酸，而酸会使牙齿变软，并腐蚀牙齿的保护层，破坏牙根，最后使牙齿脱落。“虫牙”其实就是细菌在牙齿上生长、产酸，然后酸在牙齿上进行化学反应，把牙齿腐蚀。天长日久，就会在牙齿上形成一个小洞。
有的细菌在牙缝及口腔中生活，吃进食物后，产生一些带臭味的物质，而使人的口腔产生异味，出现口臭。
刷牙的正确方法
竖刷法
操作时把刷毛以45度角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复8~10次动作。刷牙齿的咬合面时，把牙刷平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。这种刷法能有效地清洁牙齿间隙，对牙齿有良好的按摩作用。
BASS刷牙法
刷牙齿的唇、舌面时，刷毛与牙面成45度角指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，做短距离来回颤动，刷洗咬合面时，刷毛平放在牙面上，做前后短距离颤动刷净窝沟，这种方法清洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。把竖刷法与BASS刷牙法结合起来效果更好。
生理刷牙法
牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻微地拂刷。此方法适合于牙周组织正常的孩子使用。
饭前便后要洗手
饭前便后洗手是保持手卫生的基本条件。对孩子来说，养成这一良好习惯尤为重要，特别是在外面玩回来之后，不管小手有没有弄脏，回家的第一件事就是要先洗手，因为很多细菌是肉眼看不见的。在不便洗手的环境中可用湿的消毒纸巾为孩子擦干净手后再吃东西。
有的孩子贪玩、性子急，不是忘记洗手就是不认真洗，父母应经常耐心地提醒孩子洗手，不要因孩子不愿意洗手而采取迁就的态度。在孩子吃东西之前，上厕所之后，在接触过血液、泪液、鼻涕、痰和唾液之后，在接触钱币之后或者在玩耍之后都要提醒孩子反复洗手，保持清洁。
勤洗手大人以身作则
孩子周围的大人首先要有勤洗手的好习惯。否则给孩子讲多少勤洗手很重要之类的话都徒劳，孩子从心底里不会看重洗手，以为父母不洗没有关系，为什么自己要洗呢？在孩子很小的时候，父母可当着孩子的面洗手，让孩子对洗手感兴趣；而当孩子5岁左右，懂事了之后，父母则不要为了给孩子看而洗手，更不要在洗手时唠叨个没完没了，这样孩子除了不会记住父母的话外，反而会厌烦，把洗手当成一种艰巨任务。父母只要自己勤洗手、保持卫生，从心底里看重洗手这回事，孩子自然会感觉到洗手的重要性和乐趣。
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还要定期提醒孩子剪指甲，让孩子懂得长指甲容易藏污垢，要选择适合孩子用的指甲刀，在孩子安静的时候为孩子剪，注意长度要适宜，以免伤及孩子的手指。
教孩子养成使用毛巾的习惯
孩子在1岁多的时候，家长可以进行适当的提醒，让孩子使用小手绢。到了3岁左右，应该让孩子养成习惯，流鼻涕的时候，主动自觉地拿出小手绢来擦，而不是用手或者是衣袖。
孩子要有自己的毛巾，30天左右就应该更换，最多不应超过40天。否则就要高温蒸煮把毛巾消毒。大多家庭喜欢使用纯棉纱毛巾，因为棉纱吸湿、储水性能好、手感舒适、去污能力强，适于洗面清洁。但也正由于这种特性，为细菌的滋生提供了便利条件。
毛巾长时间处于温湿状态，便成了细菌滋生的乐园，加上人体皮肤上的油脂、灰尘，水中的杂质，空气中的细菌等沉积在毛巾上，再用这样的毛巾擦拭皮肤，不仅起不到清洁的作用，反而会玷污皮肤、堵塞毛孔。孩子新陈代谢快，皮肤的油分多，毛巾更容易感染，危害尤其大。
所以使用毛巾或手巾时要注意，不要多个人使用一条毛巾或手帕。每个人都必须有自己专用的毛巾，并根据需要配置不同用途的毛巾产品。面巾、浴巾、吸水包头巾、运动毛巾、应该分开使用。
要重视毛巾卫生，对毛巾勤洗、勤煮、勤晒。否则长期把湿毛巾挂在不通风的卫生间，细菌会在湿毛巾里生存的时间较长，并成几何数快速繁殖，从而污染毛巾。
不要使用伪劣毛巾。很多低价毛巾是用废、旧、假原料和劣质染化料生产的，这些伪劣毛巾产品的标识上标注的是100%棉，实际上掺杂了相当比例的化学纤维。这类低质的普通化纤价格比棉纱低，但不透气，吸水排湿性差，易起毛起球，会刺激皮肤。更为严重的是，某些生产企业还使用一些禁用的染化料，这些染化料中含有苯氨致癌物质。
科学地使用毛巾
在毛巾每次用完之后都要及时清洗，挂在通风干燥处凉着；而且每星期用开水煮10分钟消毒。
还要注意及时更换毛巾是改变传统消费误区的关键。毛巾使用期限一般为三个月。
在给毛巾蒸煮消毒时，把毛巾先用开水煮沸10分钟左右，然后再用肥皂水清洗，晾干后就可以使用了。微波消毒法，将毛巾清洗干净，折叠好后放在微波炉中，运行5分钟就可以达到消毒目的。高压蒸气消毒法，将毛巾放入高压锅中，加热保持30分钟左右，就可以杀灭绝大多数微生物。化学消毒剂消毒法，消毒剂可以选择稀释200倍的清洗消毒剂或0.1%的洗必泰，将毛巾浸泡在上述溶液中15分钟以上，然后取出毛巾用清水漂洗，将残余的消毒剂去除干净，晾干后可再次使用了。
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毛巾变硬主要是水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，生成钙镁皂黏附在毛巾上造成的，长时间的污垢残留积累也是变硬的一个原因。要使其变软，在1.5千克水中加30克纯碱或适量柔软剂煮10分钟即可。毛巾变油腻后，可用盐水洗。
吃水果一定要洗净
瓜果在栽培、采摘和运输过程中很容易被致病菌沾染，而且现在好多瓜果等都使用农药过度，有的甚至使用各种激素等。另外瓜果很容易腐烂，腐烂的水果表面的致病菌和寄生虫卵能深入到内部。在经过充分洗净，如有条件时再经过适当的消毒处理后，基本可安全食用。
毛巾擦水果越擦越脏
有的父母或孩子由于懒惰或卫生意识不强烈等原因，吃水果时只用毛巾擦一擦，去掉表面能看得见的泥污就吃，这种做法除了没有减少水果表面的脏污、细菌之外，反而将毛巾上的细菌、污物沾到水果上了。
有些父母往认为自来水是生水、不卫生，因此在用自来水冲洗过瓜果之后，常常再用毛巾擦千。这样做看似卫生、细心，实则反之。皮肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌都会沉积在毛巾上，而且潮湿的毛巾更容易滋生出大量的细菌。用毛巾擦水果再食用，抵抗力低的孩子很容易会病从口入。
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用普通卫生纸擦水果同样是不可取的。卫生纸与餐巾纸是不同的，卫生纸是普通生活用纸，不能在就餐时使用。餐巾纸只可以使用木材、草类、竹子等原生纤维做原料，而卫生纸可以使用原生纤维、回收的纸张印刷品、印刷白纸边做原料。
培养孩子良好的卫生习惯
个人卫生虽然是“私事”，但其实对别人的影响更大。有一篇谈学生宿舍人际关系的文章中指出，要保持良好舍友之间的关系，整洁是很重要的。如果将东西乱堆乱放，会影响别人的方便与心情，而且大家之间乱拿乱用，长此以往难免会导致同学之间的矛盾。
因此，培养孩子这方面的习惯要从小抓起。首先父母要给孩子树立榜样。大人定要起到带头作用，也就是说，大人必须从自己做起，做事要有规律和秩序，爱整洁。要求孩子做到的自己首先要做到。还可给孩子讲故事，让孩子从故事中领悟到整洁干净的重要性。
衣袋卫生不可忽视
孩子的衣服口袋往往是个“大杂烩”，吃的、用的、玩的样样都有。对于喜欢吃零食的孩子，最容易通过衣服口袋将细菌带入口中。
有不少孩子的衣袋里常常既装手帕，又装瓜子、花生或糖果，或许还要把买东西找回的零钱、票据等也顺手塞进衣袋。据检测，一张半新的纸币沾有30万~40万个细菌，并有大量的蛔虫卵；手帕由于擦汗、擦赃物后没及时清洗，上面沾满油污、细菌。这些物品放在一起会互相感染，是很容易染上疾病的。
为减少衣袋病菌的感染，建议不要把没有包装或直接进口的食物装入衣袋，还要注意将口袋作为洗涤重点，翻过后反复搓洗和漂洗干净。
不乱丢垃圾的孩子
要让孩子养成不乱扔垃圾的习惯。平时告诉孩子，乱丢垃圾是很没有礼貌和教养的表现，别人看见了会觉得孩子不乖。平时出门时可让孩子拿个塑料袋，产生的垃圾如果不方便丢的话可暂时装到塑料袋子里，遇到垃圾桶时再丢。如果在路上看见别的孩子乱丢垃圾可明确告诉孩子，那些乱丢垃圾的孩子不对，不能模仿。
不乱涂乱画的孩子
年龄比较小的孩子并不是有意要弄脏墙壁，他不了解为什么只能在纸上画，而不能在其他地方画；只觉得门和墙壁大，画起来开心、方便，可以随心所欲，无拘无束。
年龄稍大一些的孩子虽然知道不该在墙上乱画，但由于自制力差，当他高兴地拿到笔时，常常忘记成人对他提过的要求。无论是哪种情况，都应该让孩子懂得，到处乱涂乱画是不对的，只能在纸上画。
从孩子拿到笔学画画，或任意涂鸦时，父母就要给他一张大的纸，告诉他只有画在纸上，不能在桌子、椅子、及墙上画。一旦发现孩子在墙上、门上及不该画的地方随便乱画时，必须对孩子表示不满，指出他做得不对之处，并以画脏的墙壁和洁白的墙壁对比，进行教育，尽可能和孩子一起把画脏的墙壁刷掉或擦干净，要使孩子付出努力，使他知道，由于自己的过失造成的后果，并体验到使墙壁重新恢复洁白很不容易，需花费很大的力气，从而增强改正缺点的有意性和自觉性。
安全习惯，孩子终生受用的财富
3~6岁的孩子正是身心发育的阶段，身体的协调性较差，缺乏一些必要的生活经验，自我保护的意识较差，常常不能预见自己的行为会产生什么样的后果。环境中的很多危险因素是可以人为地避免的，比如，你可以把水壶放到孩子碰不到的地方，那样就可以避免孩子受到伤害了；但同时，你也限制了宝宝独立性的发展，让宝宝不知道如何帮助自己、保护自己。你一定希望你的宝宝有相当的独立性，但不可能让宝宝面对危险，这个矛盾怎么办呢？最好的办法就是帮助宝宝练习各种自我保护技能。
家有孩子的安全常识
看似安全的家庭中，其实处处存在着隐患，父母要意识到这些隐患并尽量避免发生。等孩子会听话时给孩子讲解所有可能发生的不安全事故，并严格要求孩子遵守安全常识。
家里的电器安全，用火安全大家都知道，但还有其他好多地方存在不安全因素，父母不可忽视，如家具安全、床被安全、各种洗洁剂安全等等。
玩具安全
不要给孩子过重的玩具，因为掉下来会砸伤孩子；玩具上面不能有扣子、珠子、丝带或其他能被孩子拽下来并吞到嘴里的东西，且玩具上如果有绳子的话最好不要超过30厘米。玩具表面要光滑，不能有锋利的边角，而且玩具柄要粗且短，以免孩子含到嘴里摔倒，后果严重。玩具要选择质量好一点的，不要买一些质地差、带有特殊气味、容易掉色的玩具。
孩子床安全
不要让孩子在柔软、蓬松枕头、鸭绒被、皮毛垫等上面睡觉；孩子睡觉时，不要把玩具留在小床里。等孩子能用手和膝盖撑起身体时，拿走音乐床铃和悬挂玩具；孩子能拉着东西站起来时，拿走床四周的防护围栏垫，把床垫降到最低的位置。如果大人不在房间里，要记得把床的活动围栏立起来并锁好。
洗澡安全
在给孩子洗澡时，千万不能把孩子独自留在澡盆中，即使只有几秒钟也不可以。还要注意最好在澡盆底以及澡盆旁边的地面上铺上防滑垫，在淋浴喷头和浴缸龙头上套上软套；准备一个洗澡用的坐圈。水温要合适，35℃~37℃最好，澡盆里的水只要盖过孩子的腿就可以了。不要给孩子用大人们使用的香皂或沐浴液等东西，尽量避免香皂水或脏水溅入孩子的眼睛、嘴巴。
用电安全
将电线隐藏在家具后面或使用线盒；用安全插座、或用插座保护盖盖住电源插口，也可以用家具挡上；吹风机、烤箱或其他电器等在不用时，要拔下电源插头，并放在孩子够不到的地方。
用火安全
每月检查烟火警报器中的电池，如果家里有一氧化碳监测警报器，一年至少检查其中的电池两次。要熟悉家中的火灾逃生路线。
家具安全
家里面尽量少放家具，腾出大块空间让孩子自由玩耍。不稳的家具如书柜、架子等靠墙放。家具的侧边和拐角处都要加装防护条；电视等沉重的东西要摆放在低矮结实的家具上，并且尽量往里放；高的、不稳定的东西要放到家具后面。
厨房安全
厨房里有很多安全隐患，父母平时尽量让孩子少进厨房。当无法限制孩子的行为时，要尽量清理厨房的危险物品和器具等。
地板必须防滑，要有良好的照明；柜子用完后要随手关门；尽快清除所有溅出的液体，保持所有工作面的清洁，做到及时清理上面的锐器；刀、铲子、叉子等锐利器具要放在孩子拿不到的地方；给饭锅安好保护架，别把热锅等东西放在炉子上，没人照管，把锅柄总是朝向炉子的里面；不要使用台布，孩子容易抓住台布，把上面的东西拉下来。把火柴放在安全、低温的地方。做饭时，不要让孩子在身边玩耍，让孩子在能听到你说话的地方玩耍。如果把孩子放在厨房的游戏护栏里，一定要让孩子离开工作面50厘米以外。
预防中毒
家里的各种洗涤用品和化妆品等要放在孩子够不到的地方。各种药物、樟脑丸及其他可能有毒害的东西最好锁起来。不要在家里养有毒的植物。
预防烫伤
大人在抱着孩子的时候，不要同时拿热的食物或饮品；不要把热的食物和饮品放在桌子或台面的边缘处，以免孩子够到；用安全扣把烤箱门锁住；使用塑料炉灶防护栏，使孩子接触不到火眼；给点火旋钮套上保护罩。孩子吃饭时等到凉一些后再给他喂，或让他自己吃。家里的暖壶等装有热水的器具要放到孩子不容易碰到的地方。
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孩子都很喜欢将自己的指头伸到门缝里面，很容易夹伤。因此父母要千万注意，当孩子在门旁边时不要开门或关门，也要叮嘱孩子不要把手伸到里面。家里有其他小孩或客人时可能会不注意这些，大人们要格外留神。
熟悉自我情况，了解必备事项
在孩子有记忆之后，首先要让孩子牢记父母的姓名，自己家的地址，幼儿园的地址，及父母和其他重要亲人的电话；还要让孩子记住匪警、火警、交通事故等急救电话。对于大一点的孩子，还可让他知道附近派出所的具体位置等，以备孩子发生紧急情况时使用。尤其在孩子独处之前，更应教会他熟记以上这些事项。大人可将基本情况和事项写在大纸片上，贴在家中显眼的位置，以便孩子在遇上危险时及时获得帮助。
寓教于乐是好办法
可给孩子讲一些故事，通过故事让孩子认识到生活中可能遇到的危险。如给孩子讲白雪公主时，在讲到白雪公主吃了王后给的苹果后中毒的时候，可强调一下，孩子自然会明白不能随便吃别人给的东西。
在游戏中也可以让孩子学会好多自我保护方法，如一些专门为孩子制作的安全手册，里面有填颜色游戏，孩子在涂涂画画中也可记住应对陌生人的一些安全守则，如不给陌生人开门等。
还可以和孩子一起看电视上播放的《危机现场》，看到一些小朋友在蹦蹦床上摔坏了腿后，再去玩的时候孩子就不会站在边上跳了。
好的生活习惯与自我保护教育是相辅相成的：鞋带系得牢固可避免跌倒、摔伤；热汤、热水吹一吹再喝就能避免烫伤；吃饭时不能嬉笑打闹，以免异物进入气管。
我们平时非常注意对孩子这些生活小节的训练，孩子能做的事就让他自己做，绝不包办代替，这样，孩子在自己的劳动实践中建立起了良好的生活习惯，从而起到了自我保护的作用。
交通安全知识
父母要让孩子千万不要在马路上追逐、踢球、滑旱冰，横冲直撞。让孩子外出时走马路两旁的人行道，过马路时一定要走斑马线；有红绿灯的路口，绿灯亮了才可以过马路，红灯亮了必须停下；如果有过街天桥和地下通道，就一定要走过街天桥和地下通道；在社区的小路上走路要留神，见到前后左右来了自行车、摩托车和汽车，要主动避让车辆。
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日常生活中，大人们应教给孩子一些简单的方法，以应对意外伤害，如手指被割伤、流鼻血、被开水烫了时，应怎样减轻伤害等等。
有陌生人敲门怎么办
“不给陌生人开门”是一条铁纪律，从孩子拥有独立开门的能力开始，就要让孩子记住。对于稍微大一点的孩子，父母可告诉他，哪些人来了可以开门，除此以外的人不许开。
要让孩子养成先看猫眼再开门的习惯。有时孩子单独在家时会有送奶费、收垃圾的人敲门，也有陌生人拿着孩子喜欢吃的食物，告诉孩子是妈妈或爸爸委托送来的。这种情况千万不要开门。孩子可这样说：“我爸爸现在在午睡，不方便叫醒他。请半个小时后再来好吗？”或者这样说：“我现在没有钱给你，等我妈妈洗澡出来。”避免向陌生人透露家中只有孩子一个人。
兔妈妈有三个孩子，一个叫红眼睛，一个叫长耳朵，一个叫短尾巴。
一天兔妈妈要去拔萝卜，对三个孩子说：“好好看家，不要给陌生人开门！”
兔妈妈提着篮子去树林里拔萝卜了，从树丛里走来的大灰狼发现兔妈妈不在家，想把小兔当点心吃！于是来到兔子家门口，但不知如何进去。
正在这时兔妈妈回来了，大灰狼赶紧藏了起来。兔妈妈来到门前唱到：“小兔乖乖，把门儿开开，妈妈回来，快把门儿开！”三只小兔一听妈妈回来了，高兴地就把门打开了。兔妈妈带回整整一篮子的萝卜，小兔子们高兴得不得了。
第二天，兔妈妈又要去拔萝卜，小兔子们把门关得紧紧的。这一次大灰狼扮成兔妈妈的模样，来到门前，也唱道：“小兔乖乖，把门儿开开！”红眼睛和短尾巴一听妈妈回来了要开门，但是长耳朵却说：“好像不是妈妈的声音。”红眼睛从门缝一看果然不是妈妈，是一只大灰狼！
于是小兔子们回答说：“不开不开我不开，妈妈没回来，谁来也不开！”
大灰狼又细声细气地说：“我就是你们的妈妈，快把门打开让我进去！”
短尾巴说：“我们不信，要不你把你的尾巴从门缝伸进来，让我们看看到底是不是妈妈。”
大灰狼想也没想，就把尾巴从门缝伸了进去，三只小兔一起用力把门狠狠地关上了，把大灰狼的尾巴刚好夹住，这时兔妈妈也回来了，放下手中的篮子，拿起棒子，对准大灰狼的头狠砸，大灰狼挣断了尾巴赶紧逃跑了。
这时小兔子们也看到妈妈回来了，妈妈夸他们是兔乖乖。
这则故事告诉我们：应该机智勇敢，分辨好人与坏人。
陌生人搭话怎么办
孩子独自一人在花园里玩耍时，如有个陌生人来告诉孩子诸如“你爸爸被汽车撞了，正在医院里急救”之类的话时不要轻易相信。如果他仍然不断纠缠，就要边喊救命边向人多的地方跑。
平时父母要教孩子不能跟“热心过度”的陌生人一起走，不能随便吃陌生人给的零食。
不要把自己的情况告诉陌生人
如果在父母的视线范围内，孩子与其他陌生小朋友以及带他们的大人们一起玩，这种情况一般都是比较安全的。但如果有人套问孩子父母的工作、家庭和幼儿园住址等，就有“热心过度”之嫌，孩子不要理会，并赶紧往大人处走，也可以对陌生人说：“这些我都不记得了，要不你去问我爸爸？我爸爸就在那边！”如果陌生人有不良企图，一定会逃之夭夭。
潜伏在家里的安全隐患
别让孩子玩火
在家中孩子会看到妈妈用火煮饭感到新鲜，可以父母要注意千万不可让孩子肆意玩耍，火一旦失去控制，对孩子、对家庭都会造成严重的后果。
家用电器的危害
由于一些电器本身的工作特性和电本身的危险性，孩子很容易因为随便去触碰正在工作中的一些家用电器，而导致触电或损伤到手指。
户外不安全场所的隐患
别让孩子跟着尾气走
汽车的后视镜里往往看不到孩子弱小的身影，一旦倒车，很可能会将车后的孩子撞倒，孩子在车尾，很容易吸到车体排放的污染气体，甚至会发生生命危险。
别让孩子“触电”
工人叔叔做焊接工作时，许多孩子会非常好奇电焊枪会发出强烈的光线。会刺伤孩子稚嫩的视网膜，严重的甚至会造成失明；还有要注意由于刮风或使用的年头太久等原因，很多电线发生了断裂现象，一些孩子伸手触摸，很容易被电击伤。
让孩子远离危险场所
下水井的危害
城市社区里经常会出现下水道井口，井盖盖得并不严实甚至没有，父母要注意切忌让孩子在井盖上玩耍，一旦踩到这些下水井盖，小朋友们就有掉下去的危险。
凑热闹的危害
孩子好奇心大，喜欢凑热闹，街上如有打斗场面，总是喜欢凑上去看一看，其实在打斗时若孩子躲闪不及是非常容易受到伤害的。
远离建筑工地
建筑工地或施工场所有吊车、卡车、钢筋架、水泥板、砖头等，这些东西随时可能掉下来，所以孩子一定要远离建筑工地。
有这样一个例子，傍晚时，医院接到了一位小病号，原因是由于孩子在一处建筑工地，不慎被一根钢筋扎透右脚。孩子的身体虚弱，流了很多的血，很多医生护士都感觉到痛心。
送孩子来医院的是张阿姨。张阿姨说：“这大下午的，我路过家门口一施工现场，听到小孩的哭声，那个时候工地上的人都下班了，我也怕出什么大事，走过去看看，没想到是个小孩子，脚上被钢筋扎了，哭的厉害。那个时候我这个心疼啊，于是就立刻抱着她过来了。”联系到了孩子的父母，原来是妈妈带着孩子到小区玩耍，只顾着和旁边的人唠家常把孩子给忘记了，孩子跟着其他的小伙伴一起玩耍，没想到走到了建筑工地上，扎伤了脚。
据医院的工作人员说，如果钢筋扎到心脏等要害部位，或者是没有及时送来，长时间的流血，甚至会威胁孩子的生命，这让在场的人都为孩子捏了一把汗。孩子的避险意识浅，父母应该避免孩子去危险的场所玩耍，避免出现意外状况。
小贴士 温馨提示
孩子的好奇心重，父母自己要有完整的照护方案，对环境有完整的了解及对各种意外灾害的照护方法能够有充足的知识，让孩子在自己的视线范围内活动，不要因为疏忽照管，而造成无法弥补的遗憾。
遇到危险要沉着冷静
遇到危险保持沉着冷静的态度很重要，有时候可化险为夷。父母要教孩子遇到危险不要惊慌，先冷静下来，拖延时间，寻找摆脱危险的机会。
父母要将各种有可能发生在孩子身上的危险都想到，和孩子一起探讨如果遇到类似的紧急危险该如何应对，并在家里设置一些情景演示，训练孩子的应急能力。如大人不在时家里失火怎么办，出门回来发现家里有小偷进去过怎么办，在一个人在外面行走时被人跟踪怎么办，困在电梯里怎么办等等。
独自行走时被人跟踪
独自走在路上，发现有陌生人在跟踪，这时可马上加快脚步，甩掉那个陌生人，或跑到附近安全场所先避一避，找机会向人求救，如路边的交警，保安，商场工作人员等等。或在安全的公共场所给父母打电话，请他们来接你，并在保安人员身边等待父母。
一个人在家失火
如果孩子一个人在家，发现门外有火苗和浓烟从门缝里钻进来，这时要马上拨打119报警，在电话中一定要说清楚家庭住址，具体细节到门牌号，可说出附近的知名的建筑物或单位，以便消防车迅速找到，再通知父母。
然后用毛巾、衣服或床单塞住门缝，防止浓烟跑进来；用手帕、围巾或衣服围住自己的鼻子和嘴巴，再将衣服或棉被沾湿裹在身上，贴着地面爬到窗户边或远离烟火处。
公共场所遇到大事故
在公共场所如果遇到火灾，不要盲目跟人群乱动，要冷静观察周围形势，远离拥挤的人群，另找通道迅速离开。跑的时候踏稳每一步，努力保持身体平衡，不要被人挤倒。一旦被人挤倒，必须让自己保持俯卧姿势，两手紧抱后脑，两肘奋力支撑地面，胸部不要贴地。
发现家中有小偷
如果外出回家时发现家里门锁已被人弄坏，或是发现家里的门开着，而且确定这时父母不可能在家，应该想到家里有可能进了小偷。此时千万不要进家门，更不要大喊大叫。
应该赶快去邻居家请大人帮忙打110报警，或者去离家最近的商店等公共场所报警求助。
在商场或者超市走丢
平时父母要让孩子认识工作人员的制服，如果在商场或超市里走丢后，不要哭闹，马上跟最近的工作人员取得联系。一般负责播报商品信息处可替走失的孩子寻找父母。因此，第一时间去广播站是比较安全的。
遭遇强行抱持怎么办
如果有人硬是抱持孩子上车，孩子应该喊叫“救命”或大声说：“你不是我的父母。”因为光用肢体语言挣扎还不够，因为有人会认为这是孩子在犯犟不听话，或者父母在强迫他安静。有些孩子胆子小，从不大声说话，父母为了以防万一，平时应该让孩子在家多练习几次。
独自卡在电梯里
恰巧被卡在电梯里时，先等一会儿，再按关门键，然后按下你去的楼层键。如果电梯还是不动，要立刻按下红色的紧急键求救。假如没有警铃或警铃不响，可以用力拍门、捶墙壁并大声叫人来救。这时千万不要去试图打开电梯门爬出去，因为电梯随时会重新启动，上升或下降，那样做很危险。
马路上走丢怎么办
如果是在马路上走丢，可向最近处的警察或交通辅警求助。如果一时无法找到警察，可以向最近处的报摊或书报亭主人求助，让他打110报警。
小贴士 温馨提示
孩子性骚扰的问题在极个别的地方非常恶劣。越是年幼的孩子，对这个问题越是懵懂，容易被小恩小惠诱骗，也不容易分得清哪些是善意的、好的触摸，哪些是恶意的触摸。因此，父母要告诉孩子，凡是内衣掩盖的部分除了父母和医生护士，谁也不能看或摸。如果有人强迫触摸，应该马上跑开，或马上告诉父母。
