1 俯卧抬头训练的好处

1.可以增强宝宝的上肢及颈部力量，为以后的颈部竖立、翻身、爬行等大动作发展打下良好的基础。因为宝宝的动作发展是有其生理发展规律同时又环环相扣的，如果前一个阶段的动作发展不够，必然影响到下一阶段。

2.俯卧抬头能增加对宝宝大脑前庭核的刺激，扩展信息的接收渠道，令宝宝更聪明伶俐。

3.俯卧能够有效地增加胃肠蠕动，避免消化不良或者便秘。