2 俯卧抬头的方法" class="reference-link">2 俯卧抬头的方法

在空腹清醒的状态下，让宝宝匍匐在妈妈的胸腹前，四肢自然舒展，妈妈一边向后仰，一边说“宝宝抬头”等，直至仰卧在床，宝宝在移动过程中就会自然地将头抬起。还可在移动过程中在宝宝头的两侧摇铃或摇拨浪鼓，训练其抬头及转头。每天4～5次，每次1～3分钟。在起初训练时，要将您的手放在宝宝头的两侧加以保护。