8 双向翻滚

让宝宝仰面躺在床上，妈妈跪在宝宝脚端，让宝宝的双脚和妈妈的膝盖刚好相碰，然后把左手的拇指放在宝宝的右手心里，等宝宝将妈妈的拇指握紧后，说“拉”，然后用左手拇指轻轻地将宝宝拉向左边，直到宝宝翻过身趴在地板上。然后用右手拇指拉宝宝向右侧翻滚。需要注意的是，在拉宝宝的手臂时，妈妈的姿势要让宝宝感到舒服。