橙汁南瓜羹" class="reference-link">橙汁南瓜羹

材料：南瓜10克，橙汁2大匙。

做法：将南瓜剔子去瓢，放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的南瓜去皮，趁热碾成泥。橙子用榨汁机榨汁。将南瓜泥和橙汁放入锅内煮开即可喂食。

功效：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，可起到解毒作用。