2 循序渐进" class="reference-link">2 循序渐进

宝宝最早接触辅食，量要特别少，而且最好只是一种食物，比如一匙调得很稀的米粉，或更少的蛋黄，用奶或水调成稀糊状。辅食越稀，宝宝越易吸收，最好是一汤匙谷类食物加4～6汤匙奶或水。随着月龄的增长，加水量逐渐减少。一般在宝宝吃完奶后或两顿奶之间，胃不会有太多空间。所以只吃一匙、两匙对宝宝来说已经够了。有的妈妈希望宝宝长得快一点，什么东西都让宝宝尝一点，这是喂辅食之初的大忌。一次喂一种食物，连续一个星期或10天后无不良反应，再尝试喂新的食物。