8 不宜喝功能性饮料及刺激性的饮料" class="reference-link">8 不宜喝功能性饮料及刺激性的饮料

市场上所销售的功能性饮料几乎都含有大量的电解质，在出汗较多的时候，这些电解质可适当补充机体丢失的钠、钾等微量元素。但是宝宝的身体发育还不如成人那样完善，宝宝的代谢功能和排泄功能尚不健全，宝宝的肝肾、心脏等器官的功能还很低，过多的电解质反而会导致宝宝的肝肾、心脏无法承担，从而加大心律不齐、儿童高血压等疾病的发生率，还会损坏宝宝的肝肾功能。

刺激性饮料，如可乐、咖啡、浓茶等没有营养，且含太多糖分或咖啡因，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉。咖啡因会使宝宝兴奋，导致宝宝焦躁不安，甚至影响宝宝的生物钟。