10 不能加大量的糖

近年来，糖尿病低龄化趋势已经日益明显，1岁以下的宝宝患糖尿病的例子也屡见不鲜。不少儿童保健专家也提醒消费者，由于谷物、水果中已经含有不少糖分，因此在婴幼儿阶段不要给宝宝的辅食中添加过多的蔗糖。

科学研究表明，在生活中常见的糖类中，蔗糖(白砂糖)是含有最高热值的碳水化合物。因此如果蔗糖添加过多，不但会引起宝宝挑食，还容易诱发龋齿、肥胖等多方面的健康问题。而且，如果宝宝长期摄糖量过多，还有可能直接影响骨骼的生长发育，导致佝偻病等疾病。