单杠运动员

游戏目的：训练宝宝抓握横杆的能力，为宝宝支撑体重打下基础。

训练方法：这个游戏可借助衣柜里面的横杆做，或者在屋子里比较宽敞的地方固定一个横杆，横杆的粗细以宝宝能握住为宜。母亲紧握住宝宝的腰部，将宝宝举起来，让宝宝的双手抓握横杆，然后将宝宝的身体轻轻往下放，使宝宝的双臂伸直，让横杆提起宝宝的部分体重，但母亲的握住宝宝身体的双手仍然不能有半点松懈。训练几次后，宝宝适应了这种姿势，母亲可轻轻地前后摇晃宝宝的身体，让宝宝晃荡几次。随着宝宝握力的增加，可逐渐减少母亲双手对宝宝体重的支撑，直到宝宝有一天可以完全靠自己的双手抓握横杆的力量提起自己的体重。

注意事项：横杆必须牢固，母亲的双手不能离开宝宝的身体，要时刻抓住宝宝，即便是宝宝能够自己完全提起身体时，母亲的也要用双手护着宝宝，宝宝滑落下来可立即接住。