2 有条件的话可做悬梯训练" class="reference-link">2 有条件的话可做悬梯训练

悬梯就是把一个梯子横着悬在空中，当然这个梯子的横杆要细而光滑，这样宝宝的双手才能握住。两个横杆之间的距离不要太大，30厘米左右为宜。这个训练是在宝宝能够双手紧握横杆后的基础上进行的。

如果家里没有这种梯子，其实也可以做一个，在大衣柜内横杆的旁边再钉上两根粗细相同的横杆，或在两个高低相同的柜子中间钉上几根光滑的横杆就可以了，但一定要固定住，保证安全。母亲可抱着宝宝，让他双手抓住横杆，然后慢慢移动宝宝的身体，让宝宝借助身体摆动的姿势移动双手，从一根横杆到另一根横杆。母亲要有节奏地帮助宝宝摆动身体。

宝宝的抓握能力是大人们所想象不到的，如果从现在就开始训练，宝宝很容易能够在将自己悬挂在横杆上，而且能够在悬梯的横杆之间交替移动双手。但是这项功能如果等到宝宝上小学甚至上中学后再训练，就更加不容易掌握了。