胡萝卜汤" class="reference-link">胡萝卜汤

材料：胡萝卜30克，砂糖少许，清水1/2杯。

做法：将鲜嫩的胡萝卜洗净，切成小块，煮熟后，趁热捣碎。锅内加入适量水，淹没胡萝卜泥即可，上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣，加入砂糖，调匀即可喂食。

功效：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，还含有钙、铁、维生素C及维生素B1等多种营养素，是换乳初期宝宝的理想食品。