4 自制磨牙食物" class="reference-link">4 自制磨牙食物

1.地瓜干：将地瓜蒸熟去皮，切成手指大小的条形；放在暖气上晾干，干透后放入保鲜袋中，存在干燥的地方，随吃随拿。地瓜有润肠的作用，但不要吃太多。如果害怕又干又硬的地瓜条伤害宝宝的牙床，只要在米饭煮熟后，把地瓜干放在米饭上焖一焖，就会变得又香又软。

2.双色咬“胶”：胡萝卜半根，黄瓜半根。把胡萝卜切成长5厘米。粗1.5厘米左右的长条，放到开水中煮熟，熟后放进凉开水中，若把胡萝卜条放到冰箱里稍微冻一下，更适合那些对食物硬度要求高的宝宝。黄瓜洗净后切成同样大小的长条；将胡萝卜捞出，与黄瓜同放小碗中。胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅，不要加盖焖煮。