2 有助于宝宝保温的食物" class="reference-link">2 有助于宝宝保温的食物

当身体处于低温状态的时候，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪的食物可为身体补充热源，特别是富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸭肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、豆制品等。这些食物中还富含人体所必需的氨基酸，寒冷时不仅有助于身体保温，还可增强抗病力。