饮食差异性的表现" class="reference-link">饮食差异性的表现

有的宝宝一顿能吃一小碗的饭菜，有的却只吃一两口；有的宝宝特别喜欢吃菜，有的宝宝菜叶喂进去后会吐出来；有的宝宝爱吃鱼，有的宝宝爱吃火腿；有的爱啃着吃硬硬的苹果，有的还不吃固体辅食；有的宝宝不爱喝奶了，有的宝宝还像个两三个月的婴儿一样能喝一大瓶子奶。

这些差异都很正常，父母在喂养的时候要考虑到宝宝之间的共性和差异性，不能生搬硬套地按照书本上的方法喂养自己的宝宝，也不能拿别人家的宝宝和自己的宝宝比较，这是建立正确育儿方法的关键。不要看到别的宝宝吃一碗饭，自己的宝宝吃两口甚至不吃就开始着急了，认为宝宝不正常了，而是要思考为什么别的宝宝吃那么多而你的宝宝只吃一点点，很可能是人家的宝宝很少喝奶，或饭量本来就大，属于偏胖型宝宝，而你的宝宝饭量本来就小，属于娇小型的宝宝，或者是你的宝宝还喜欢喝奶，每天都喝大量的奶。

这些表象都不重要，关键是看宝宝的发育是否正常，如宝宝是否精力充沛、体重稳定增长、很少生病等等。

宝宝马上就要满1周岁了，辅食不必再做得像以前那么细、软、烂，而应逐步向大人饮食靠近。这个月宝宝的营养需求和上月的差不多，所需的热量为每公斤体重110卡。宝宝依然需要摄入多种营养物质，蛋白质、糖、脂肪、微量元素、矿物质、纤维素等元素要合理搭配。

你千万不能以为宝宝长大了一个月食量会增加很多，其实宝宝的食量与上个月没有多大区别，千万不要使劲地喂宝宝，老怕他吃不饱，这反而对宝宝的健康不利。

如果宝宝不爱吃饭，一顿饭要折腾好长时间，可多给宝宝喂牛奶。宝宝一天喝500毫升～800毫升牛奶，另外再加两顿辅食是完全可以的。牛奶的营养价值并不比辅食低，而且做饭也很麻烦，对于时间较少的母亲更是如此。宝宝喝的奶多了就要减少蛋和肉的摄入量。当然以喝奶为主也不好，不能锻炼宝宝的咀嚼能力，HIA会造成宝宝的缺铁性贫血。