3 多补盐少加糖" class="reference-link">3 多补盐少加糖

天气比较热的时候，随着汗液的排出，体内的盐分也大量流失，使体内电解质失衡，影响代谢，易出现乏力、厌食。因此，不仅要补水，还要适当补盐，但同时也要限制糖分的摄入。宝宝大都爱吃冷饮、雪糕等甜味的食品，但多吃甜食使体内血糖一直呈高浓度，减少食欲，会影响宝宝三餐的摄入。