Part4 3~4个月的宝宝特点和游戏

3~4个月宝宝的基本动作智能

教宝宝学翻身动作训练

我们知道，刚刚出生的宝宝每天只能躺在床上或摇篮里。但随着一天天成长，宝宝在不知不觉中坐起来了，站起来了，跑起来了……这是怎么回事？这是宝宝的运动智能在发展。

宝宝通过运动才能使身体强壮起来，使自己成长，然后才渐渐长大。而在3个月时，则是宝宝动作训练的关键时期，如果这时宝宝的动作智能发展的很好，其体质成长就会很快，在这个时期一个最主要的动作就是训练宝宝“翻身”。

宝宝学翻身大训练

3个月的小宝宝主要是仰卧着，但在体格发育上已有了一些全身肌肉的运动，因此，要在适当保暖的情况下使宝宝能够自由的活动，特别是翻身训练。

其实，宝宝运动的发育不是杂乱无章的，而是循序渐进的，它遵循着一定的规律，并且和大脑、脊髓、肌肉的发育有着密切的关系。

宝宝能力特点

3个月的宝宝在动作与智能方面，出现了真正的抓握动作，并出现手眼协调和眼头协调的前奏，在俯卧时抬头较稳定，能持久注视物体。宝宝的运动发育规律是由头部逐渐向下发展的，头部的发育领先于躯干、四肢。如先能抬头，两手取物，然后会坐、直立、走路。

其二是由近到远，即离躯干近的肌肉动作先发育、然后掌握肢体远端的肌肉活动，如先能抬肩，然后手指取物。

其三是从泛化到集中、由不协调到协调。如宝宝看到胸前的玩具，表现为手舞足蹈，但不能把玩具拿到手。随着神经髓鞘的不断完善，协调能力的加强，慢慢地宝宝可以准确地拿到东西。

其四是规律，正面的动作先于反面的动作发育，例如，宝宝先学会手抓东西，以后才会放下手中的东西；先会从坐位站起，然后会从立位坐下来，先学会向前走，以后才会倒着走。

宝宝能力培养方案

宝宝的运动发育规律告诉了我们运动发育的趋势，能使我们在训练宝宝的运动中做到有的放矢。

宝宝翻身训练

通常宝宝在3个月大的时候就能够从仰卧翻到侧卧，这时大人应该训练宝宝的翻身动作。

如果宝宝有侧睡的习惯，那么学翻身就比较容易，只要在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子，再把他的右腿放到左腿上，再将其一只手放在胸腹之间，轻托其右边的肩膀，轻轻在背后向左推就会转向左侧，重点练习几次后，就不必再推动，只要把腿放好，用玩具逗引宝宝就会自己翻过去。

以后，在训练时，只用玩具不必放腿宝宝就能作90°的侧翻。同时，还可用同样的方法帮助宝宝从俯卧位翻成仰卧位。

用玩具逗引翻身

如果宝宝没有侧睡的习惯，那么妈妈可让宝宝仰卧在床上，自己手拿宝宝感兴趣并能发出响声的玩具分别在两侧逗引，并亲切地对宝宝说：“宝宝，看多好玩的玩具啊！”宝宝就会自动将身体翻过来。

在训练宝宝的翻身动作时，要先让宝宝从仰卧位翻到侧卧位，再从侧卧位翻到仰卧位，一般每天训练2~3次，每次训练2~3分钟即可。

引导宝宝做抬头训练

让宝宝很好地把小脑袋抬起来，就要进行一些适当的抬头、挺颈等活动训练。

宝宝能力特点

宝宝出生后几天就可以俯卧了，但是在1个月之内的宝宝俯卧时还不能自己抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧。到2个月时，宝宝就能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。

让宝宝做俯卧抬头练习，不仅锻炼了宝宝颈部、背部的肌肉力量，还能增加肺活量，还能使宝宝较早地面对世界，接受较多的外部刺激。

宝宝特点培养方案

对宝宝抬头训练时，要掌握好时间与规律。最好在宝宝清醒而空腹情况下进行训练，也就是喂奶前1小时。

俯卧抬头训练

训练时，床面要平坦、舒适且有一定的硬度。让宝宝俯卧在床上，妈妈拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，说：“宝宝，漂亮的玩具在这里。”促使宝宝努力抬头。

抬头的动作从抬起头与床面呈45°角开始，到3个月时能稳定地抬起90°角，与此同时，妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边，再慢慢地移到宝宝头部的右边，让宝宝的小脑袋随着玩具的方向转。

对宝宝的抬头训练，每次训练可从30秒钟开始逐渐延长，每天练习3~4次，每次俯卧时间不宜超过2分钟。

扶肩抬头训练

扶肩是练习抬头的另一种方法。吃完奶之后，妈妈在拍嗝的时候，让宝宝趴在自己的肩上，轻轻的拍他的后背，实际上也是训练宝宝颈椎的力量。

在练习时，妈妈练习宝宝坐在哪只手臂上就让宝宝趴在哪一边的肩上。宝宝的脸贴在妈妈的脸上，既可以保护宝宝又可以训练他。对于1~3个月的宝宝，均可以在拍嗝的时候让他练习抬头。

直立抬头训练

妈妈一手抱宝宝，一手撑住他的后部及背部，使头部处于直立状态，边走边换方向，让宝宝观察四周，促使他自己将头竖直。

当宝宝用双臂支撑上半身，并且抬头时，妈妈可以将玩具举在宝宝的头前，左右摇动，使他向前、左、右三个方面看，用肘部支撑，使头抬得更高些，锻炼颈椎和胸背肌肉。

通过这个训练，可以锻炼宝宝颈椎、胸及背的肌肉。

锻炼宝宝上下肢肌肉

如果能经常锻炼宝宝的上下肢肌肉，不但能增强宝宝的体质与运动能力，还可训练小儿的听觉和视觉。

在做这个锻炼时，可用色彩鲜艳的带响玩具，固定在床上，用皮筋将玩具和宝宝的手脚部位连套起来。

这时要让宝宝仰卧起来，随着宝宝四肢不规则的运动，玩具会在空中摇晃起来，并发出响声，宝宝的视线随着摇晃的玩具移动，从而吸引婴儿的兴趣，使宝宝全身运动起来。

此外，也可在宝宝的小床上方1.5米处悬挂色彩鲜艳的玩具或手摇响铃等玩具，训练宝宝视觉。这些悬挂物要经常移动，以免造成宝宝斜视或偏头等。

但注意不用硬性铁丝固定玩具，最好用皮筋或有弹性的细绳悬挂，以便随风吹动，使玩具能颤动发响。

宝宝手部动作发育及训练

手是人认识世界、与外界交往的重要器官，正是因为有了一双灵巧的手，才使人和动物有了本质上的区别。但是手的这种灵活并不是与生俱来的，而是要有一个相当长的发育过程。这个发育过程也遵循着一定的规律。尤其在3个月时是宝宝手部运动发育的分水岭。

宝宝能力特点

手的动作发育也称之为精细动作的发育，大约在3个月左右时，宝宝本能的握持反射就会消失。并开始出现无意识的抓握，这就标志着手的动作开始真正发育了。

宝宝在开始抓握时，往往是用小拇指的侧边握东西，然后逐渐向发展大拇指侧边，最后发展用手指握东西，也就是说手的动作是从小拇指侧边向大拇指侧边发展的。

这时宝宝的手经常呈张开状，可握住放在手中的长棒达数分钟，扒、碰、触桌子上的物体，并将抓到的物体放入口中舔。

但手与眼协调能力还不强，常抓不到物体，就是抓物也是一把抓，即大拇指与其他四指方向相同。这对宝宝来说还需要时间来锻炼和发育。

宝宝能力培养方案

如果两个同样年龄大小的宝宝，用靠近小拇指侧边处取物的宝宝手的动作就没有用大拇指侧取物的那个宝宝发育得好。

此外，手的抓握往往是先会用中指对掌心一把抓，然后才会用拇指对示指钳捏。

一个小宝宝如果能自己用拇、食指端拿东西，就表明他的手的动作发育已相当好了。再说，宝宝先能握东西，然后才会主动放松，也就是说宝宝先会拿起东西，然后才会把东西放到一处。

所谓“心灵手巧”，就充分说明手与脑的关系是非常密切的。大脑的发育才使手的动作得到良好的发展，反之，灵巧的双手也能刺激大脑智能的进一步发展。

因此，一个能在早期就得到良好教育训练的宝宝，长大后一定会有一双灵巧的手和一个聪慧的大脑。在宝宝3个月时，抓紧对他小手的训练是不可忽视的。

手部抓握活动训练

训练宝宝双手的活动能力，主要从触摸抓握开始。

这个训练最好是要在宝宝情绪愉快的时候开始进行，妈妈可以经常将带柄的玩具或者是将自己的手指塞在宝宝的手掌中，使宝宝去抓握触摸，以训练宝宝小手的抓握触摸能力。

宝宝小手的运动要从2个月左右开始，要经常使他锻炼手指，可以准备一些利于抓握的玩具，如摇铃、会捏响的软塑料或橡皮玩具，最好是带长柄的。

当宝宝3个月左右时，可用皮筋把这些玩具挂在宝宝能够抓到的地方，使他自己练习抓、握、摇、捏等动作。但是等到宝宝会翻身后，玩具就不要挂着玩了。

此外，训练宝宝的小手动作，还可以让他两手握在一起，握住拨浪鼓等带柄玩具30秒左右。

其训练方法如下：

让宝宝主动抓握。可以用带长柄的玩具触碰宝宝手掌，他能抓握住并举起来，使玩具留在手中能半分钟；此外，用悬环也能抓住举起来。

让宝宝的手指去抓衣物。在宝宝仰卧时，能用手指抓自己的身体、头发和衣服，有时也能将玩具抓举起来。

让宝宝两手张开或轻握拳。由于宝宝这时能双手张开，因此当给他玩具时，不需要再撬开手，很容易便放到手中。

宝宝身体动作锻炼

宝宝的身体正处在发育成长的快速阶段，这时对宝宝进行一些适当的锻炼是十分有必要的。

宝宝能力特点

宝宝在仰卧时，穿着宽松，使手臂能自由活动，两手在胸前接触、互握。宝宝在仰卧时，将带细柄的玩具塞入宝宝的手中，能握住玩具半分钟。

让宝宝俯卧，双手放在头的两侧，妈妈在前面用玩具逗引宝宝，宝宝可自行抬头离开床面，面部与床呈45°角；抱直宝宝，观察他的头竖直情况。如果能竖直超过10秒钟，就已达到标准。

宝宝能力培养方案

爸爸妈妈可以根据宝宝在这个时期的动作发育特点，对宝宝进行适当的身体锻炼。

在站位时

妈妈可以用双手扶住宝宝的腋下，使他能够站立起来，然后将手放松，但手不要离开，此刻宝宝能在短时间内保持直立姿势，然后臀部和双膝会慢慢弯下来。

在坐位时

妈妈可以扶宝宝坐起来时，让宝宝的头能竖起来，并轻微地摇动，使头部向前倾，并与躯干成一角度。这时即使身体不动，宝宝的头部还是一再向胸前一晃一晃地摇动，不够稳定。

在俯卧位时

这个训练有以下几种方法：

低头到桌面能控制：训练时可选择在桌面上，宝宝举头后能控制他的头，使头低下，而不是无力的下垂。

两腿伸直：宝宝在俯卧，能将大腿贴在床面上，虽然双膝可能有弯曲，但髋部没有外展。

举头保持在中线：当你把宝宝面朝下放在硬平面上时，如果宝宝举头，能支持在中线的位置，而不是转向一边。

持久举头45°：将宝宝放在硬平面上，他的头能持久地举起至45°，其下颌离开桌面约7.5厘米。

自动用前臂支撑：指的是在宝宝俯卧时，他能自动地将双肘弯曲，使重量落在肘和前臂上，并且前臂会试着撑起，胸部能抬起来，而两臂也不再蜷缩在胸下。

锻炼宝宝上下肢肌肉

第1节 上肢运动——活动肩部肌肉及关节

让宝宝仰卧，两臂自然放在身体两侧，妈妈将双手拇指放在宝宝掌心轻握双腕。

两臂左右分开侧平举，掌心向上。

两臂前伸，掌心相对。

两臂上举，掌心向上。

还原预备姿势。

第2节 扩胸运动——活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉

让宝宝仰卧，两臂自然放在身体两侧，妈妈将双手拇指放在宝宝掌心轻握双腕。

两臂左右分开。

两臂胸前交叉。

两臂左右分开。

还原预备姿势。

第3节 下肢运动——活动膝、踝关节及下肢肌肉

让宝宝仰卧两腿伸直，妈妈两手轻握宝宝的小脚腕。

双脚抬起与床或桌面呈45°角。

左腿弯曲至腹部。

同第一拍，然后还原。

3~4个月宝宝的能力开发训练

语言、认知及智能训练

科学研究发现，宝宝在生命的最初3个月，大脑发育十分显著，并且已经建立了思维和反应方式，这意味着在这个时期如果帮助宝宝良好地开发智能，会建立他一生中的社会、体格和认知能力。

宝宝语言能力训练

3个多月的宝宝，听力有了明显发展，在听到声音以后，能将头转向声源。当听到成人与他说话时，他会发出咿呀声或报以微笑来表示应答。

宝宝能力特点

这时宝宝除哭外，还能自由地发出几个音节的音，如“高、拉、妈”等。见到亲人时或被逗弄时，会发出短暂而真实的笑声。此外，看见令他高兴的物体时，会出现呼吸加深，全身用劲等表情。

宝宝能力培养方案

在这个时期，训练宝宝的语言能力，要重点训练逗引其发笑。妈妈要经常通过各种方式，逗引宝宝发笑，并伴以四肢活动。经常抱着宝宝说话、唱歌，以刺激宝宝的语言能力。宝宝在仰卧，妈妈与其面对面时，用丰富的表情和亲切的语言逗引宝宝，宝宝就会笑出声来，还会一问一答地发出声音。

宝宝视、听觉能力训练

3个月的宝宝，视觉与其他感觉已有了很大的发展，开始对颜色产生了分辨能力。头和眼已有较好的协调性，视听与记忆能力已经建立了联系，听见声音能用眼睛去寻找。宝宝在听觉上，发展也较快，已具有一定的辨别方向的能力听到声音后，头能顺着响声转动180°。通过训练宝宝的视觉能力，可以提高他的适应能力。

宝宝能力特点

如果是高兴的事，会手舞足蹈并发出笑声，并能发出连续的声音及拉长音调，以引起大人的注意。在安静时，自己会咿呀发音，能把头转向叫他名字的人。

这时宝宝的眼睛已经能看见8毫米大小的东西，双眼能随发光的物体转动180°，眼睛更加集中灵活，对妈妈的脸能集中而持久注视。

宝宝能力培养方案

通常，当宝宝在床上仰卧时，妈妈可用红花或色彩鲜艳的物体，在宝宝眼前左右来回慢慢移动，距离要适当，引导宝宝将头向着红花方向移动，视线随红花移动。

训练3个月宝宝的视听觉能力，可以使用以下方法：

1.视线跟随上下移动：仰卧时，将拨浪鼓从宝宝头上部向胸上部移动时，宝宝的双眼能跟着拨浪鼓上下移动。

2.立刻注意大玩具：将醒目的玩具放在桌面，后把宝宝抱在桌边，轻轻敲桌面或杯子，宝宝会立即明确地注意这个玩具。

3.目光追随移动的毛线球：抱宝宝坐在桌旁，提着毛线球从桌面的一端，慢慢移向另一端，宝宝能完全地注视着线球从这一端到另一端。但有时视线是不连续的弧形。

4.注意桌面或双手：先把桌面上的物体拿开，然后抱宝宝坐在桌旁，宝宝能自发地注视桌面或桌面上自己的手。

5.环形跟随，在这时期比较协调：仰卧时，把悬环拿到宝宝胸部上方，引起宝宝的注意后，拿着悬环围绕着宝宝的面部转圈圈，宝宝的目光有时能够跟随环转动，但不很随意。

6.在中线立即注意：当悬环或拨浪鼓到达宝宝胸上方中线时，宝宝能立即注意。操作时可将宝宝头从侧位转过来。

7.能随着移动物体，视觉跟过中线：仰卧，将宝宝的头偏向一侧，然后拿拨浪鼓给宝宝看，等宝宝注意后，慢慢地把物体从一侧移到另一侧，宝宝的双眼能跟随拨浪鼓达中线。

宝宝认知能力训练

这时宝宝的认知能力已经有了良好的发育，往往喜欢重复能产生愉快的动作，如吸吮手指。并且开始有分析能力，如吸吮乳头与吸吮手指的方式不同。

宝宝能力特点

宝宝在3个月时，能区分不同水平方向发出的声音，并寻找声源，能把声音与嘴的动作相联系起来。

给宝宝播放妈妈说话的录音时，如果妈妈的嘴的动作与录音不一致，宝宝就会显得不安。这时他已经能分辨出不同人的声音，对亲人和陌生人的声音的反应不同，特别是听到妈妈的声音时格外高兴。

宝宝能力培养方案

这时的宝宝就已经认识奶瓶了，一看到大人拿着它就知道给自己吃奶或喝水，会非常安静地等待着。

对红色最为敏感，其次是黄色，一见到这两种颜色的玩具很快能产生反应，而对其他颜色的反应要慢一些。这说明了宝宝感觉与认知的成长发育是很显著的。

宝宝认知能力训练

玩具能握在手中看一眼：仰卧时，将玩具放在手中，经密切观察，宝宝确实能注视手中的拨浪鼓，而不是看附近的东西。但他还不能举起拨浪鼓来看。

持久的注意：把较大的物体放在宝宝视线内，宝宝能够持续的注意。

见物后能双臂活劝：让宝宝坐在桌前，若将方木堆和杯子分别放在桌面上，宝宝见到物品后会自动挥动双臂，但还不会抓取物体。

皮肤是触觉开发的最好器官

皮肤，是人体最大的器官，也是婴儿感觉外界和认识亲人的最好感觉器官，因此，爸爸妈妈应尽量多地给予宝宝这方面的接触。

宝宝感官训练

在宝宝睡醒时，要经常用手轻轻触摸他的脸、双手及全身皮肤，或用宝宝的手摸面前的物体，并引起本能的抓握反射。在哺乳时，可让宝宝触摸妈妈的脸、鼻子、耳朵及乳房等，以促进宝宝的早期认识活动。

宝宝交往能力与生活习惯

良好的社交能力与生活习惯，离不开后天的培养与训练。即使再聪明再有天赋的人，也只有通过日常生活的交往行为来和他人建立良好的关系，所以，聪明的宝宝要从小就培养他的社交能力，让宝宝学会并知道如何与他人交往。

宝宝能力特点

宝宝怕生、认生，其实是他有了记忆的一种表现。这是由于家人或妈妈经常和宝宝接触，他们脸的模样已在婴儿的脑子里留下了印象，于是宝宝就会记住这些熟悉的面孔，而陌生人的面孔宝宝从没有见过，这种形象与他存留在脑子里熟悉人的形象差别太大，所以宝宝就会表示拒绝接受从而表现出认生。

实际上，这年龄的宝宝还有一个现象：对与自己妈妈年龄相仿，穿着打扮漂亮的女性明显地比年龄大的或者是男性要有好感，对她们就不那么怕生。这个原因我们不难明白：这主要是因为这些女性与自己妈妈的形象差别不大，没有引起强烈的反差，而宝宝就不会感到那么陌生。

TIPS

开发宝宝的认知能力，先让宝宝认识他感兴趣的物品，比如灯与玩具等，每次只认一种物品，不要着急，反复强调，宝宝才能记住。

宝宝认生的原因

虽说每一个宝宝在这个年龄阶段都会出现认生，但他们表现出来认生的程度却是不同，这与他自身的气质和所处的生活环境有一定的关系。

相对来说，那些“容易抚育型”的宝宝，很容易适应环境，对外界反应持有积极的态度，怕生的程度就相对轻些；相反一些比较胆怯，适应能力较慢的宝宝，怕生的就比较明显。

宝宝怕生说明了一个问题：在这个年龄阶段他已经拥有了记忆能力。

虽说宝宝的记忆能力在3个月之前就有了，但却不怎么明显。最早的记忆是对喂奶姿势的记忆，只要妈妈形成固定的喂奶姿势，宝宝就明白可以吃奶了，就会做出寻找奶头的动作。到了3个月左右时，当宝宝注意的物体从视线中消失时，他能用眼睛去寻找，这也表明他有了短暂的记忆。

在这个年龄段的宝宝就能记住了妈妈和熟悉的人，能把他们与陌生人区别开来，也就表现出了怕生。

但随着宝宝接触的人和事物越来越多，以及心理水平的发育发展，怕生的现象就会逐渐消失。因此，对此不必过分担忧。

如何让宝宝学会和成人交往

人的社交能力是天生的，但也离不开后天培养。爸爸妈妈应该知道自己的小宝宝是具有一定智慧和能力的，因此要让宝宝学会和成人交往。

宝宝能力特点

这时，宝宝还能来回张望寻找亲人，亲人走近时手舞足蹈，伸手要抱。可用面部表情表示喜悦、不快、厌倦、无聊等。

这时宝宝往往用目光期待着喂奶，看到妈妈的乳房或奶瓶时，会表现出高兴的样子。此外，有时宝宝见到人，不用逗引，就能自动微笑，并且发声或挥手蹬脚，表现出快乐的神情。

宝宝为何爱“吃”手指

宝宝爱“吃”手指，是一种生理上的作用，也是自然而然的现象，如果延续到周岁，也不能说是病态。

宝宝能力特点

“吃”手是因为宝宝想借助吸吮手指，来解除内心的不安及兴奋，如果反复此种情形，很可能会演变成欲望不满足的现象。

不过宝宝的欲望是不可能完全得到满足的，所以在寂寞时，独自吸吮手指，也是无可奈何的事，若要勉强禁止，倒不如多了解宝宝的心情。

宝宝能力培养方案

如果宝宝“吃”手指的情形很严重，就必须观察宝宝的生活情形。这可能是因为妈妈过于忙碌，无法全心全意照顾宝宝，或是过于宠爱，或是宝宝内心遭到挫折时，没有人拥抱他。

关于宝宝“吃”手的问题，一般有以下3个原因：

1.为了减轻内心的焦虑和不安全感：小宝宝往往对这个世界既好奇又惊恐，如果在他的身边出现一些突发事件，如摔到地上等，就很容易使宝宝从此产生不安全感以及情绪焦虑等现象。因而把自己的手指放进嘴里作安慰。

2.妈妈喂奶方式不当：如果妈妈在喂奶时抱宝宝的姿势不当，不能使宝宝躺在臂弯里感到很舒服，或喂奶的速度太快，没能满足孩子吸吮的欲望。即使宝宝的肚子吃饱了，但是在心理上还没能得到充分的满足，因此便会通过“吃”手指来满足自己的需要。

3.表现为时间较长、神情专注、吸吮欲较强时：宝宝在这个时期，正处于用嘴感知世界的阶段，如果得不到适当的满足和照顾，长大以后，很容易出现咬指甲、吸烟等不良习惯，甚至容易产生脾气暴躁、心理焦虑、对人缺乏信任感等现象。

看了上面的3种情况，你就要明白：在喂奶的时候不要心急，要等宝宝主动吐出乳头的时候再离开。

边喂奶边观察宝宝的表情，看他是不是有一种满足感，是不是躺得很舒服。

当宝宝独自玩耍一段时间后，如出现哭闹、烦躁的现象，应及时把宝宝抱在怀里，这样会给宝宝带来亲切和愉快的感觉，而不去无聊地“吃”手指。

因此，妈妈或爸爸最好能抽出一些时间，和宝宝一起游戏，让孩子对周围的事感兴趣，不至于在不知不觉中去“吃”手指。

改掉宝宝“吃”手的习惯

如果宝宝长时间专注地“吃”自己手指，为了避免给正常的成长发育带来影响，妈妈一定要通过安抚的方法把宝宝的注意力从手指转移到玩具、画册等色彩鲜艳的东西，使宝宝能够更多的认知其他事物，对于大脑的发育也有极其重要的作用。

TIPS

开始培养宝宝的生活能力要先用小匙喂食，喂时先用小勺将宝宝的嘴唇压下，小匙置于舌头之上，轻轻向里倾斜，使宝宝的嘴唇接触的水或果汁，这时宝宝便会自动吸吮并咽下。

宝宝能力特点

针对那些吸吮欲望特别强烈的宝宝，如果不能用怀抱、抚摩、玩具等方法来满足需求的话，建议妈妈借用奶嘴来代替宝宝吸吮手指。

不过，奶嘴永远不能代替来自妈妈的关爱，一旦发现宝宝“吃”手指，就不负责任的把奶嘴塞进孩子的嘴里，而不去查找孩子吸吮的真正需要，反而会适得其反，使孩子遇事更加依赖奶嘴来自我安慰和调节情绪，从而防碍孩子的正常成长。

宝宝能力培养方案

对于如何帮宝宝改掉“吃”手的习惯，可从以下几点里找答案：

当宝宝“吃”手指时，转移他的注意力，尽量把手拿开，多让他进行动手游戏，这样就无法“吃”手指了。

当宝宝睡醒后，不要让他在小床上留的时间太久，以免他感到很无聊而把手放进口中“吃”。

对于那些“上瘾”的宝宝，爸妈可以借助安抚奶嘴，还可以把衣袖拉长遮盖手指。妈妈在哺喂时，不要急躁，要注意提供宝宝足够的爱抚，用手轻轻地摸摸宝宝的头、面颊，叫叫他的名字。

对大一点的宝宝可采用讲道理和奖励的方法。组织他参加各种游戏，让他在游戏活动中忘记“吃”手指。

对于人工喂养的宝宝，要挑选奶嘴孔大小适宜的奶瓶，不能过大或过小，要让宝宝有足够的时间满足“吃”的需要。

宝宝音乐智能培养与训练

音乐可以训练听觉能力，增强乐感和注意力，能陶冶宝宝的性情。其实，音乐在发挥每个宝宝与生俱来的潜力上都扮演着独一无二的角色。所以音乐在架构一个宝宝健康自信的成长、和谐安全的环境上极为重要。

给宝宝一个快乐的音乐环境

给宝宝一个快乐的音乐环境，对他的身心发育与健康成长都有重要的辅助作用。

宝宝能力特点

当在宝宝能使用一些简单的打击乐器时，随着音乐节拍随意敲打并扭动身体，就会使宝宝的肢体语言表达的更加丰富多彩。

宝宝能力培养方案

给宝宝创造一个适宜的音乐环境。首先，要伴随感性的音乐对宝宝进行抚触和按摩等，来帮助宝宝认识自己的身体并建立身体意识，并以不同节拍与曲调的音乐和一些表达不同情感的歌曲，从而让宝宝认识广阔的声音世界。

音乐游戏

一些音乐类的游戏，对宝宝的感知发展很有意义。因为音乐游戏可以使用节奏和旋律等自然手段来和宝宝进行情感上的互动和交流，使宝宝在充满音乐的环境中生活并感知音乐的魅力，犹如亲子园里的奥尔夫音乐课等活动。

良好的音乐环境

培养音乐细胞，就要给宝宝营造一个良好的音乐环境。尤其是家庭环境中应建立让宝宝随时随地感受到音乐的环境，可以在宝宝睡前准备“摇篮曲”、“小夜曲”等，一些比较有节奏舒缓类的柔和音乐，让宝宝尽快入眠并形成睡眠的规律。

如果宝宝白天的睡眠次数多就可以让音乐贯穿他的整个入睡阶段，当宝宝快要醒来的时候，要换成一些欢快的儿歌类音乐，节奏感较为鲜明一些的，让宝宝回到游戏的环境中来。

按时播放音乐

每天选一个相对固定的时间，给宝宝听一点轻音乐或古典音乐，就能使宝宝的注意力集中一会，情绪安定下来。

3个月后，宝宝就会开始出现自己有喜好的表情：对熟悉的音乐常会面露笑容，而对陌生的则会有疑惑的表情。

在音乐中宝宝能感受到乐趣，而且音乐还能养成宝宝良好的睡觉习惯，根本不需要哄就能入睡。

此外，还能使宝宝情绪健康，而且注意力、记忆力、想象力、语言能力都发展不错，这些都有音乐的功劳。

训练宝宝辨别音乐来源

1个月的宝宝，就能辨别音乐的来源，在安静的时候，还会将头侧向声音的来源。到了这时就会对音乐更加敏感。

宝宝能力特点

一般来说，胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立在怀孕约6个月时，胎儿在母亲的子宫里对外界的声音刺激会有所反应。因此，那些常听优美音乐的胎儿，在出生后喜欢音乐，反应灵敏，性格开朗，智商较高。

不仅如此，音乐还可以培养气质、开发智力，特别能够使宝宝的右脑得到开发。所以，正确的音乐胎教和音乐早教可使宝宝受益匪浅。

宝宝能力培养方案

在培养宝宝的音乐能力时，爸爸妈妈还应注意：训练宝宝听音乐应选择比较舒缓优美的歌曲，不要听太激烈或声音过强的音乐，以免损害小儿的听觉神经系统。

此外，不要给宝宝听很多不同的曲子，一段乐曲一天中可以反复播放几次，每次十几分钟，过几天后再换另一段曲子。

训练宝宝绝对辨音

利用音感钟或绝对音感铁琴，先让宝宝只听一种单音，例如Ｄo，每次反复弹奏3~5分钟，每天1~3回，听3~5天，之后再更换下一个单音。

等宝宝熟悉各种单音之后，就可以让他听各音阶之间的差异，或弹奏简单乐曲，接着可增加各种不同乐器声音辨识的训练，及演奏出的不同音乐训练。

接下来，可准备一些自然音乐，如流水声、鸟鸣声等，一些可以产生让大脑放松的“α波”，让宝宝来聆听。

等宝宝大一点的时候，就可以玩探声寻源的游戏，使用不同的乐器，在不同的方位敲，训练宝宝听音辨位。

如此，透过不同音乐的训练，宝宝可分辨出原来音乐有许多不同的音，有高有低、有快有慢；并且，不同的乐器可以让宝宝发现声音的美妙与特性。

用音乐来滋养宝宝成长

让宝宝学习音乐，并不是要他成为音乐家，但是让宝宝学会并欣赏音乐，可以培养他的艺术修养，丰富和美化宝宝的精神生活，给他送去欢乐。

宝宝能力特点

人在婴儿期，是脑部生长的黄金时期。其实，人类的脑部发育是在妈妈腹中时就已经完成的了，约在后3个月时，宝宝的脑部发育快速成长，如果这时外界的刺激越多，宝宝的脑部发育也就越快。出生后又是一个脑部发育的黄金时期，这时就必须给予宝宝不同的音乐类型，刺激宝宝不同的脑部神经发展，以开发最早的智力与潜能。在脑部发育的黄金期给宝宝不同的音乐刺激，就会刺激宝宝不同的突触发育，脑神经连结越多，自然会提升宝宝的多元智能。

宝宝能力培养方案

莫扎特音乐被称为开发智力的典范，它的确对宝宝的空间智能很有帮助，原因大致是因为他的曲式均衡且对称，严谨的风格有一种格式美，而且有助于脑部的理性分析及认知的智能。

音乐要悦耳

伴随声音的刺激，音乐能够发展宝宝的听觉神经，但一定要悦耳动听的音乐才能够达到良好效果，而莫扎特的音乐正好有这些特质。

如果只听单调的且重复性很高的流行音乐，并不足以刺激宝宝脑部的发育，必须要节奏多元的乐曲，才能让听觉脑波交换。像《第39号交响曲降E大调K.543小步舞曲》、《双钢琴演奏D大调》、《第一号法国号协奏曲D大调》等曲，更是有这些特质，适合宝宝聆听。

优美的古典乐曲

在宝宝3个月以前，可以定时给他放一些旋律优美的古典乐曲，每次15分钟即可。

到了4个月或接近半岁时，播放音乐的时间可适当延长，除了过于铿锵有力的和近乎疯狂的乐曲不宜给宝宝听外，从节奏轻快、富有生气的到舒缓流畅、优雅动人的各种风格的都可以让宝宝听一听。

实际上，每个宝宝都喜欢音乐，当宝宝游戏的时候，为他播放一些欢快的、节奏鲜明的乐曲，宝宝便会更显活泼可爱。当宝宝上床后，给他轻放一首节奏平稳、亲切温存的《摇篮曲》，宝宝很容易随着优美的乐声进入甜蜜的梦乡。

和宝宝一起说儿歌、听乐曲

和宝宝一起说儿歌，可以剌激宝宝的听觉能力，激发兴趣，唤起宝宝的情感，熟悉妈妈的声音。

例如，如念“布娃娃，真可爱，不吵不闹好乖乖。”“小嘴巴，用处大，吃饭唱歌全靠他。”“小耳朵，灵灵灵，样样声音听得清。”等。

和宝宝一起听乐曲，可以发展宝宝听觉，培养孩子的注意力和愉快的情绪。可在宝宝清醒的时候，给他提供一个音乐环境，经常播放一些舒畅、美好、愉快、优美的音乐和歌曲。

也可以结合宝宝的生活起居，如入睡前、吃奶时等，放些相适应的音乐，以促进孩子进入梦乡和激发愉快的情绪。

为宝宝选购合适的玩具

一些有趣味的玩具，在宝宝的体力和智力的发展中，有着很重要的作用。通过玩玩具，可以增加宝宝的肌肉锻炼，促进动作的发展，并能使大脑潜能得以合理开发，增长智力，还能使宝宝的注意力更集中。

TIPS

通过美妙的旋律让宝宝感受美好的生活，使他全面发展，成为一个具有高度文化素养的人。还可以提高宝宝的听觉感受，促进情感体验，陶冶情操，久而久之，可使宝宝左右大脑平衡发达，手指的运动，也促进脑的发育。所以，经常听音乐的宝宝更聪明。

玩具对宝宝成长作用不可忽视

育儿专家认为，玩具在宝宝的体力和智力的成长发展中，具有重要的作用。宝宝通过玩玩具，可以增加的自身的肌肉锻炼，促进动作能力的发展，还能训练注意力集中。

宝宝能力特点

把玩具挂在床架上，宝宝看到后就会不断地运动小手小腿以表示喜悦。

但由于不同月龄的宝宝，其体力和智力发展程度也不同，因而购买玩具时必须加以选择。

通常，宝宝在3个月以前，还不能区别红、黄、蓝这些基本颜色，但对色泽可能初步会辨认，因此，可以选择较大的、色彩鲜艳、带声响的玩具。

宝宝能力培养方案

对于3个月龄的宝宝，体力和智力发展程度也不同，因而购买玩具时必须加以选择。

宝宝到了3~7个月时，不随意运动和随意运动正在先后形成，这就需要用适当的玩具，来有目的地增加他四肢和全身的活动。因此，此时玩具要挂得低些，以便宝宝伸手能碰到。

宝宝在开始不过是偶然去碰一下，即不随意运动；以后就会有意识地去玩这些玩具，即随意运动。

触摸和抓握玩具最适合宝宝玩

刚出生的宝宝，小手往往是呈拇指在手心的握拳状，这时他还不会抓住玩具，而手的动作也只是放进嘴里“吃”，过些日子就是将手放在眼前细看。

到3个月时，宝宝小手就有了很大的发展，可以将两手握在一起放在眼前玩。但此时，他的小手还不能主动张开，所以这时给宝宝买玩具要有意识地放一些带有细柄的玩具在他手中，如花铃棒、拨浪鼓、哗啷棒、塑料捏响玩具等。

给宝宝选玩具还要注意一些事项，比如哗啷棒类的玩具，要选声音悦耳的，大小要适中。

在大人摇铃宝宝看的最初时期，可以选用大型哗啷棒，但是到了宝宝能自己拿着玩时，哗啷棒太大了，容易碰着宝宝头和脸，很危险。

所以宝宝拿在手里的哗啷棒类玩具，要选用容易拿住的小型玩具，其形状要简单，不要带有任何装饰物。

在刚开始时，教宝宝玩玩具可以先用玩具去轻轻地触碰宝宝小手的第一、二指关节，让他感觉不同的物体。等宝宝的小手能完全展开后，将玩具柄放入孩子手中，使之握紧再慢慢抽出。

此外，也可以等宝宝抓住玩具后，握住他的手，帮其摇出响声，同时讲“摇！摇！”以引起宝宝视听的关注。

除了让宝宝触摸和抓握带柄的玩具外，妈妈或爸爸还可以把自己的拇指或示指放进其手心，宝宝碰到手指就会无意识的抓住，一会儿便放开。

还可以把铅笔杆、水果糖或其他光滑的小玩具放进他手心，让他抓住。除了上面这些训练方法外，还可用妈妈的手去触碰某些物体，如吃奶时把宝宝的手放在妈妈乳房上或脸上，让他触摸。

抱着宝宝时前方放一些玩具，让他去触碰，以帮助他进行早期的感知活动。训练一段时间后他就会主动地抓握玩具。

给宝宝选择玩具要注意

为3个月的宝宝选择玩具要做到：无毒、容易清洗消毒、表面光滑、周边圆钝无棱角、色彩鲜艳、重量较轻的，若能发出悦耳的声音则更好。

像花气球、拨浪鼓等，这样的玩具在色彩上不仅能从视觉上给孩子以刺激，发出的响声还能刺激听觉，使宝宝对外界环境发生兴趣。

若是选择吊车、小车、悬车玩具，应以红色为基调，采用单一的色彩和形状。但选用这类玩具时必须注意一些问题。

比如，那些带有小装饰品的玩具易招灰尘，因此应选用那些结构简单，不易招灰尘的玩具；应考虑到悬吊玩具万一掉下来怎么办，为此在安装悬吊玩具时必须注意，吊装方法一定要稳妥可靠，万无一失，同时还要考虑玩具与宝宝睡床的位置关系，保证孩子能斜着看到玩具。

那些壁薄的塑料制玩具，宝宝咬一口就会破，出现切口是很危险的。另外，有些玩具带有铃铛，孩子有时会把它吞入口中，这一点请务必留心。用一按就出声的娃娃和动物玩具时，必须选用声音柔和的，因为声音强烈的玩具会使婴儿受惊。

总之，这个年龄段为宝宝选择玩具，最好是带柄且容易于抓握能发出响声的玩具比较适宜，比如摇棒、哗铃棒、小摇铃、各种环状玩具等。

但有点还要注意，那些装有珠子和小铃的玩具一定要结实，以防脱落后被宝宝误食引起窒息。

苹果远了

准备一个洗干净的大红苹果。妈妈抱着宝宝，让宝宝的背贴着妈妈的前胸，爸爸拿一个大红色苹果在宝宝前面晃晃，并拉着宝宝的手摸摸苹果，在宝宝摆弄和观察一会儿之后，爸爸举着苹果，开始向后慢慢移动，但要让苹果始终保持在宝宝的视线内，退后大约1.5米处停止，让宝宝注视一会儿，然后再往宝宝跟前移动。

爸爸可边走边用手指着苹果跟宝宝说：“宝宝看，苹果远了，宝宝够不到了”，“宝宝看，苹果近了，宝宝快来拿呀”。反复做游戏。

这个游戏采用了宝宝喜欢的红色来刺激宝宝追视，从而培训宝宝的空间距离感，提高宝宝对空间距离变化的感知能力。

彩球摸呀摸

准备几个颜色质地不同的小球，如玻璃球、塑料球、棉布球等，并将这些球串在一起，放在宝宝随手能拿到的地方。

拉着宝宝的小手一个个触摸这些小球，并分别告诉宝宝：“这是棉布球，软软的、柔柔的，舒服吗？”“这是塑料球，硬硬的、光光的”“这是玻璃球，凉不凉呀？”可经常换一些不同质地的球，如金属的、毛绒球等，丰富宝宝的触觉。

3~4个月的游戏指导

宝宝游戏训练注意事项

可以说玩游戏就是宝宝的生活，宝宝也是在游戏中一天天成长起来的。

宝宝能力特点

每个小宝宝的一举一动一颦一笑都牵动着妈妈和爸爸的丝丝心绪，宝宝每一个新的表情、偶尔发出的无意应答，都会令人欣喜不已。而经常玩游戏的宝宝，则能给人带来更多的惊喜，因此游戏是宝宝智慧的源泉。

宝宝能力培养方案

那么，怎么开3个月的宝宝的天才能力呢？那就要与宝宝开始进行启智训练游戏。

游戏训练注意事项

选择宝宝能接受的项目进行训练，如果他有抗拒的表达，就立即停止。

每次训练只进行一项内容，一般每次训练1分钟左右。同时，还要细心观察宝宝，他一有疲倦的表现就停止。

必须在宝宝愉快的时候进行训练。

如果是裸体、半裸体的训练，要注意室内温度。让宝宝在宽大的软垫上训练，包括学习爬行这样的游戏也不要直接在地板上进行。注意不能让宝宝超越垫子，不能让他撞击到硬质的桌脚、椅子脚、柜子角等东西，不要让他触碰电插座。

3~4个月亲子游戏

小汽车，嘀嘀响

游戏目的 3个月的宝宝，已经可以独立握住拨浪鼓等带柄的玩具了，完成这类动作时，妈妈一定要给宝宝鼓励。抓握和摇晃的动作，可以帮助宝宝锻炼手部的小肌肉，这意味着宝宝的大脑已经较成熟，可以控制较精细的运动了，也意味着宝宝已经开始能做简单的事情了。

游戏方法 红色皮质的拨浪鼓一个；拿出红色的拨浪鼓，吸引小宝宝用手抓。让宝宝抓住拨浪鼓，鼓励他摇动；当宝宝摇响的时候，给宝宝一个鼓励。

找颜色

游戏目的 培养宝宝对图像及颜色的认知力。

游戏方法 妈妈引导宝宝看一些带颜色的东西，比如黄色的衣服，黄色的围嘴等等，如果宝宝能顺利找到，再引导其看一些各种各样的黄色，如浅黄、深黄等，这对宝宝的鉴别力和观察力的培养大有好处。

听爸爸的话

游戏目的 一般宝宝都和妈妈比较亲，这个互动可以培养宝宝和爸爸的感情。

游戏方法 爸爸温柔的抱着宝宝，让自己的下颚抵着宝宝的小脑袋，轻柔地给宝宝讲故事、唱歌，看宝宝对哪首歌感兴趣，以后经常唱给他听。尤其是小男孩很需要爸爸的这种安抚。

毛毛兔，跑得快

游戏目的 3个月大的宝宝，已经能够主动地转头了，通过一些游戏就可以提高宝宝身体的运动能力，增强空间认知能力。

游戏方法 柔软的毛毛兔玩具一个，类似玩具亦可，妈妈先给宝宝看毛毛兔。妈妈先告诉宝宝：“毛毛兔跑喽！”然后，迅速地将毛毛兔藏在身后；躲过宝宝的视线，迅速地把毛毛兔放在宝宝的左侧，朝着宝宝的左侧对他说：“毛毛兔在这儿呢！”将毛毛兔放回身后，再次躲过宝宝的视线，迅速地把毛毛兔放在宝宝的右侧，朝着宝宝的右侧对他说：“毛毛兔在这儿呢！”反复两次。

寻找小鸭子

游戏目的 宝宝成长到3个月时，就已经具备了翻身的能力，只要妈妈爸爸适当地进行引导，宝宝的运动能力就会迅速得到提高。

游戏方法 一个能发声的橡皮鸭子玩具，其他能发出响声的玩具亦可；在宝宝精神好且空腹的情况下，让宝宝两臂屈曲于胸前方，俯卧在稍硬一点儿的床上。

小心地把宝宝的左腿弯曲并放在右腿上。

用你的左手握宝宝的左手，用你的右手指轻扶宝宝的背部。

在宝宝身体左侧，捏响橡皮小鸭子，用声音吸引宝宝侧头注意。

左手稍稍用力，促使宝宝主动地向右翻身。

再帮助宝宝俯卧下来，换一个方向，重复以上动作。

碰碰鼻子

游戏目的 通过这种游戏的方式，可以增进宝宝和妈妈之间的感情，也可以促进宝宝对不同的声音做出不同类型的反应。

游戏方法 让宝宝面对着妈妈，坐在妈妈的大腿上，和宝宝玩碰鼻子的游戏。当你说第一次“噗”时，要朝他探探头，当第三次说的时候，与宝宝碰碰鼻子。如果说最后一次“噗”时，妈妈的声音再大一些的话这个游戏就更有趣了。重复做这个游戏，每次都尝试变换音调。