五、工作是幸福的源泉

1工作是对生活方式的选择

无所事上的生活是空虚的，是对生命的消磨，它对人生是非常有害的，会摧残我们的心志和健康。人生的乐趣之一就是工作。

不同的人对工作的态度截然不同，有的人把它当作上帝罚西斯弗推向山顶的石头——人生的劳役，有的人则把这滚动的石头看作上天赋予人类的神圣职责。当我们把工作视为一种谋生的手段，养家糊口的工具时，工作不能给我们带来乐趣，只是一种简单的机械运动。当我们把工作看做是完善自我、创造和丰富自我的途径时，工作带给我们的是创造的幸福，它将成为我们生命的一部分，为我们构筑丰富而有意义的人生。

常常有很多人会对自己的工作觉得沮丧、不满，而活得非常不快乐。但是如果我们想真正获得快乐，就该把工作当作是生活中的一种乐趣，而不是把它当作一种刻板、单调的苦差事。所以每当化妆师为新娘子化妆的时候，他会把它当作是对一件艺术品的创作，一边工作一边享受这种过程的美感；每当画家完成自己的作品时，不但不会觉得疲倦，反而有时候会为自己所创造出来的美而感动。

有一句话说：“多艺多思才不精，专精一艺可成名。”这是我们应一直谨记在心的话。以一位职业女性来说，结婚生子以后，她选择了家庭主妇以外的这种生活方式，因为她觉得那样的生活方式比较适合她，并且能让她的生活更充实，更有意义。但是她想，如果不为自己设立一个目标的话，将来可能后悔。所以她又在工作跟家庭中做了一个抉择，每当有冲突的时候，她会不断地跟家人沟通，最后全家人非常谅解她的立场和心情，所以能够让她毫不犹豫地勇往直前。

然而，现代社会的快节奏也使很多工作丧失了原有的乐趣，成为生活紧张的砝码。越来越多的人希望按照自己的想法工作、生活，工作成为他们选择自己生活方式的途径。许多受过高等教育的青年在作职业选择时，关注的并不仅仅是薪酬，而是更多的关注自己的兴趣与志向。选择的工作意味着最终选择的生活方式。

这是现代社会给工作赋予的新义，是对工作意义的提升。

工作就是这样，不要后悔自己的选择，更不要因为一时挫折就灰心、放弃。当工作变成了生活中的一种乐趣时，你就找到幸福的感觉中了。

2完成工作的八项要点

常感觉到幸福的人，即使面对繁重的工作，也会沉着面对，有序安排，而不是带着怨气一味埋头苦干，这样通常会有意想不到的收获。有人总结出了完成工作的八项要点，认真揣摩，我们就会知道该如何面对繁重的工作。

①莫认为自己是擎天神（神话中的巨人）的角色。

请勿认为自己是希腊神话中的巨人，双肩永远背负着天地，否则迟早将因不堪负荷而累倒。最好尽量去除心中激动的紧张情绪，莫钻牛角尖，对于无法解决的事情不妨暂时搁置一旁。

②喜欢自己的工作。

如果从心底厌恶自己的工作，做起事来必将事倍功半，难以顺利成功，所以必须设法使自己热爱本身的工作，才能每天带着愉快的心情做自己的工作。

③制定完整的工作计划。

在每一个阶段开始之前，务必制定完整的工作计划，并循序完成每一个步骤，如此不但心中更为镇定自信，并且往往能胜任愉快地接受挑战。

④切忌急躁地进行超量的工作。

做事须冷静地一步步完成，一旦想要在短时间内完成过重的工作，整个心事将无法安定下来，如此则不但乱了手脚，甚至导致错误百出。

⑤工作态度将会影响结果。

有正确的工作态度比较容易完成任务，如果一开头就抱着得过且过，或多一事不如少一事的工作态度，那么任何工作做起来都步履维艰。

⑥精通分内工作应有技巧。

所谓“知识就是力量”，有了正确的知识与技巧，则任何事均可轻易完成。

⑦从容不迫地工作。

放松心情，踊跃地面对工作的挑战，绝对不勉强自己在恶劣的情绪下做事。

⑧今日事今日毕。

任何事情今天能做完就今天做完，一旦耽搁到明天，势必越积越多，最终难以顺利完成。

抓住了完成工作的八个要点，就抓住了快速高效工作的关键，就会给你带来无穷的工作乐趣。

3把工作当成你的爱好

工作不仅是生存的需要，也是实现个人的人生价值的需要，人总不能无所事事地终老一生。幸福就是把工作当成爱好，不管做什么，都要乐在其中。

有许多这样的人，他们是真正的白领阶层，他们大多是拥有某种专业知识，或受过专业训练的人，他们朝九晚五，穿行于城市的写字楼间，有一份令人羡慕的工作，拿一份不菲的薪水，但他们并不快乐，他们是一群孤独的人，不喜欢与人交流，他们不喜欢星期一，视工作如紧箍咒，但他们为了生存，不得不出来工作。通过观察表明，这些人的健康水平令人担忧，他们精神紧张、未老先衰，容易患胃溃疡和神经官能症。

假如你属于这一类人，那么你为什么不把工作当成你的爱好呢?如果你所学的专业和你个人的志趣南辕北辙，那么，你当初为什么还会选择你所学的专业呢?你如果已经为你的专业付出了四年大学的时光甚至更多的时间，这就说明，你对你的专业，虽然谈不上热爱，但至少可以忍受。因个人的兴趣而厌恶工作，这只能是你的借口。这是对自己不负责任的做法。

细想一下亨利·凯撒的例子吧！他是一个真正成功的人，这不仅是由于使用他的名字的几家公司拥有10亿美元以上的资产，更是由于他的慷慨和仁慈，他使许多不会说话的人会说话了，许多跛足者过上了正常人的生活，更多的人以很低的费用得到了医疗。所有这一切都是由凯撒的母亲在他的心田里所播下的种子生长出来的。

玛丽·凯撒给了她的儿子亨利无价的礼物——教他如何应用人生最伟大的价值。玛丽在工作一天之后，总要花费一定的时间做义务保姆工作，帮助不幸的人们。她常常对儿子说：“亨利，不从事劳动，从来也不能完成什么事情。如果我什么也不遗留给你，只留给你劳动的意志，那么，我就给你留下了无价的礼物：劳动的欢乐。”

凯撒说：“我的母亲最先教给我对人的热爱和为他人服务的重要性，她惯常说热爱人和为人服务是人生中最有价值的事。”

亨利·凯撒深知积极的心理态度的力量。在第二次世界大战中，他建造了1500多艘船，其造船速度震惊了世界。当时他曾说：“我们每10天能建造一艘‘自由轮’。”专家说：“这是做不到的。这是不可能的。”然而凯撒做到了。一个人若是有着积极的心理态度，就能够获得人生中有价值的东西。它能帮助你克服困难，发现自身的力量。它能帮助你走到你的竞争者的前面，并且如同凯撒那样，能把别人说的不可能的事变成现实。

如果你掌握了这样一条积极的法则，如果你把热忱和你的工作混合在一起，那么，你的工作将不会显得辛苦或单调。热忱会使你的整个身体充满活力，使你在睡眠时间不到平时一半的情况下，工作量达到平时的二倍或三倍，而且不会觉得疲倦。

当你在乐趣中工作，如愿以偿的时候，就该爱你所选，不轻言变动。但要是你开始觉得压力愈来愈大、让你愈来愈紧张的时候，在工作中感受不到乐趣，开心不起来，没有喜悦的满足感，那就是提醒你，有些事情不对劲了。万一这种情况一直持续下去，就是该盘算如何换一份工作了。

工作不仅是生存的需要，也是实现个人的人生价值的需要，一个人总不能无所事事地终老一生，应该试着把你的爱好与你所从事的工作结合起来，不管你做什么，都要乐在其中，而且要真心热爱你做的事。

成功的人乐于工作，并且能把这份喜悦带给别人，使得大家不由自主地接近他们，乐于与他们相处或共事。

人生最有意思的地方就是工作，在工作中每件事都是用积极的心态去对待。不妨多给自己机会去尝试。经历各式各样的事情，从中发现你不喜欢的部分，再找到合适的方向，重新开始。

爱默生说：“没有热情是什么事情也做不成的。”热情就是成就的火花，当你在工作中当一天和尚撞一天钟的时候，你可以不必有热情，但你如果想在工作中有所成就的时候，工作必须有热情。

人可以通过工作来学习，来获取经验、知识和信心。你对工作投入的热情愈多，决心愈大，工作起来就会感到效率愈高。

4把无聊的工作培养成兴趣

人们清醒的时间有一半以上要花费在工作之上，要是在工作上找不到快乐，就很难找到更多的快乐了。幸福就是保持永不衰竭的工作兴趣。

年轻貌美的卡内基夫人是一个出色的打字员，她在奥克拉荷马州土耳沙市的一家石油公司任职。她在每个月当中的某几天，必须去做一件枯燥无味的工作，就是在一张张空白的石油代销表内填入阿拉伯数字及计算结果，由于这项工作太过单调，她下定决心要使它变成让自己感兴趣的工作。那么她是怎么做的呢?

她要求自己每天和自己比赛一次，到每天上午结束的时候，她就计算一下上午所完成的表格数量，要求自己要在下午的工作时间内完成比这个数量还要多的表格。同样地，在一天工作结束的时候，计算一下当天完成的数量，作为明天要超越的工作目标。结果，使得她成为她那一组打字员中，工作速度最快且完成表格数量最多的一员。这个成绩使她得到了些什么呢?是赞美吗?没有。是感激吗?没有。是升迁吗?没有。是加薪吗?也没有。然而，她所得到的是使她从此不再因为工作而感到疲劳，也由于她工作态度的转变，使她对自己的工作感到有乐趣，并且使她能够在工作之余更好地享受生活的情趣与快乐。

卡内基夫人的作法其实很简单，她无非是用一种“自战竞赛”的方法来给枯燥的工作加入点佐料，从而使其枯燥的味道变淡而已。如果你乐意，我们人人都可以做到这一点。

有一件事是大家都知道的，就是情绪的好坏对于工作疲劳的影响，远比由于体力透支所造成的影响来得大。

当我们在做一些有趣而令人感到兴奋的事情时，是不容易使我们感到疲劳的。例如，卡内基曾回忆说：

“有一次我到路易斯湖旁的加拿大岩石山去度假。在我的假期当中，我每天都沿着卡洛湖钓鱼，而在钓鱼的过程中，我必须穿越高过我头顶的树丛，在浮在湖中的圆木上蹒跚而行，还要用手推开倒在地上的树干才能继续向前走，即使我连续做了八小时的这类活动，却一点也不会感到疲劳。这又是为什么呢?那是因为我在做这些活动的时候，心里感到既刺激又兴奋，同时我充满了成就感，因为我钓到六条拼了命得来的鳟鱼。但是，如果我对钓鳟鱼一点兴趣也没有的话，又是在海拔七千尺的高山上，连续做这样剧烈的运动，你能猜想得到我现在会是怎么样的吗?我想我已精疲力竭地倒在地上喽！”

这是成功学大师卡内基的一个亲身经历。

轻松音乐喜剧——《船之秀》，剧中木棉花号的船长安迪，说了一段极富哲理的对白。他说：“所谓幸运的人，是那些拥有自己兴趣所在的工作的人。”他们之所以是幸运的人，是因为他们的工作就是他们的兴趣，因此不至于因为工作而产生疲劳，所以他们会有较一般人更多的精力与快乐，而没有什么会使他们感到忧虑与疲劳。兴趣与精力，可说是一体的两面，同时存在的。如果一个人和他唠唠叨叨的妻子一起散步仅仅两个街口的路程，会比和他心爱的情人一起散步十公里的感觉还要累。

不管工作给你带来如何的不快和劳累，把它当做人生中必做的一门功课，心情会因此好起来。

5以积极的态度去工作

对工作的态度往往比工作本身更重要。因为“工作造就人”。如果全心全意地投入，那么原本令人讨厌的工作也能、丰富我们的生活。

有三个盖房子的工人，他们正在各自盖一间房子。

第一个工人干着干着就不耐烦了，“反正又不是我住的，费那么大的劲干嘛，”于是他加快速度，草草完工，房子看起来摇摇欲坠。

第二个工人干了一会儿也感到枯燥了，“但我既然收了别人的工钱，就有责任把房子盖好。”于是，他继续认真地干活，一丝不苟地完成了工作，房子看起来十分结实。

第三个工人干着干着变得快乐起来，“盖房子真是一件美妙的事情，如果在房前种一些花草，房后再弄一个园圃，一家人乐融融地住进来，啊，一切太美好了。”于是他忍不住吹起了欢快的口哨，以更大的热情来干活，并在房子上加了不少自己的创意，看起来美观大方。

三年后，第一个工人失业了，没人再聘请他，第二个工人仍然认认真真地干着老本行，一切没有变化；而第三个工人却成了有名的建筑大师，他设计的房子风格独特、美仑美奂，受到人们的欢迎。

这三个盖房子的人就是对工作抱三种态度的人。敷衍或消极地对待工作，成绩永远不可能出色；只有在工作中注入自己的喜爱和快乐，事情才会向更美好的方向发展。如果我们能以充分的热情去做最平凡的工作，也能成为最精巧的工人；如果以冷淡的态度去做最高尚的工作，也不过是个平庸的工匠。

由此看来，一个人对工作抱有积极的态度，其人生也会因此变得辉煌。在某些人身上，他们热爱自己的事业甚至胜过自己的生命，他们把事业视如自己的生命一般神圣。当一个人把自己的全部精力投入到某一工作中去时，可以说他能承受别人不能承受的苦痛，他能真正地钻进去，也可以说没有什么不能做成功的。

以积极的态度对待工作并转化为积极的行动，这是事业成功的重要条件。每个渴望成功和幸福的人应当具备这种品质。

6愉快的工作心情是一份难得的财富

一份愉快的工作心情是极为难得的人生财富。因为，愉快地工作是成功之道、幸福之源。

也许人生的最大快乐就在于有目的地、朝气蓬勃地工作，一个人的信心、活力和其他种种优良品质都依赖于它。

西方有一个非常卓越的建筑师，他接受了长时期的良好教育，并且到古老的东方作过旅行，然后回家准备从事一项实际工作。他决定能找到什么样的工作，就从什么样的工作入手。因此，他从事了一个与房屋维修有关的职业，这是一个最下贱而且报酬最低廉的职业。但是，这位建筑师却有着良好的心态，没有去改行。并且，他下决心要一直做下去，因此，他有了一个良好的开端。在一个非常炎热的6月天，一个朋友发现他跨坐在屋顶上全神贯注于房屋维修工作。他用手擦了擦脸上的汗珠，大声喊道：“对于这个走遍了全希腊的人来说，这是一个最好的职业。”他就是这样全身心地、一丝不苟地从事自己的工作，直到他一步一步转入其他报酬更为丰厚的职业，最后达到他辉煌的顶点。

成功的人必须有健康的身体和无限的精力，登高需要体力和耐力。爬高山如此，晋升高位也是如此。体力不济的人，只能在半路上打住，永远到不了山顶。一个人走到半路走不下去时，往往会改变心意，把目标定低一点，当不了总裁，能当个经理也不错。能满足于较小的成功的人，生活也许比真正成大功的人丰富得多，他们有时间休闲，享受朋友相聚的乐趣，能与家人共处，能发展自己的爱好。而牺牲这一切来换取成功的人，有另一种快乐与满足——他们觉得自己是胜利者。

全神投入工作中，你会得到“忘我”的快乐，这种快乐是因循苟且者永远享受不到的。有一位心理学家问175名职业棋手、舞蹈家或运动员，为什么他们能陶醉在工作中?因为可以得到名利?因为想赢?结果答案是，他们都全心投注在事业上，完全没想到名利和输赢。

没有人能永远全神贯注，事实上也没有这种必要，因为太伤神了。只要养成习惯，必要时便可把精神集中在工作上，由此你会发现生活比以往更有味道，因为你已学会专心做一件事，你会工作得更有劲，也更愉快。

医学界发现，事业有成的人健康的因素之一，是他们乐于接受压力，因为他们精力充沛，面对压力和挑战时，会全力以赴，集中精神解决问题，不久他们便进入忘我的愉悦境界，这种精神状态和运动一样有益健康。

有些人会提出疑问：“是不是只有少数人能陶醉在工作中，有的人工作非常辛苦，却收获有限?”

是的，如果你在工作上只是盲目地做牛做马，那就太不值得了。你必须有目标，为你的目标而努力。辛勤工作并不表示你真正投入工作了。同样砌砖墙，有的人默默埋头苦干，觉得工作很无聊，但还是认命地做下去；有的人一面砌，一面想像这座墙砌成后的面貌，上面也许会爬满玫瑰花，孩子们也许会攀在墙头看风景等，他努力砌墙的同时，眼睛已经看到努力的成果了。他已经提前有了赏心悦目感。

前一个砌墙人虽然卖力，其实跟牛马差不多，在既有的工作上打转，生活对他而言是一种苦刑。后者却能陶醉在工作中，同时他很可能一面工作，一面思考改善，因此技术会不断进步，工作不仅不会让他觉得无聊，还会让他有机会成为这一行的高手。

好心情很简单，想些高兴的事，做些愿做的事，并把将这保持在工作中，贯穿于生活中，你能体会到轻松，还有幸福的感觉。

7寻找工作中的激情

最佳的工作效率源于高涨的工作热情，热情可以激发创造力，感染他人，使工作成为一种享受。激情会让人取得骄人的工作成绩。

我们要善于培养工作激情，让自己在工作中活力迸发。下列条件是产生激情必不可少的条件。

要让工作有价值。对价值的判断主要源于你的价值标准。如果你从事的是一份你认为无足轻重的职业，你肯定不会忘我的工作，只有你选择的职业符合你的价值观，能充分发挥你的兴趣、特长，让你觉得有意义的时候，你才会不断努力，争取成功。因此当我们选择职业的时候应当慎之又慎，了解自己内心最真实的想法。列出几个你自己曾经喜爱的职业进行分析，分别找出是什么吸引你，然后找出你觉得最有意义的一项去从事。它将成为激励你克服障碍，锐意进取的动力。

激情源于对工作的信心，因此必须在工作难度与工作能力之间寻找到一种平衡。如果工作太简单或单调，就无法激起工作热情，大脑必然会很松懈，从而不能取得应有的工作效率，反之，如果工作难度大，以致负担过重，无法胜任，就会打击人的自信心，让人陷入沮丧之中。

以轻松的心情对待工作。不要把工作当作人生的苦役，那样的话工作所给人的成就感、幸福感就会被消极的情绪淹没。适与地减少工作量会释放心情。削减工作时间，让自己每天早一个小时干完工作。你会发现，原来这不是难事，而且这么做几乎不会影响到你的工作质量和效率。可以每天抽出一个小时，来应付那些扰人的电话、临时会议、寻找文件和其他会剥夺你时间的杂事，这些杂事是不可避免的，它会悄无声息地吞噬我们大量的时间。明确地规划这种时间，集中时间处理各种麻烦，可以大大地提高你的工作效率，使你游刃有余地应付繁杂的事务，使自己的心情更加轻松愉悦。

立足现在，规划未来。首先认真构想一下自己的将来，十年、二十年以后，你希望过上怎样的生活，从事什么样的职业，把它做作最终目标去追求。如果你明白现在所做的正是为未来的成功铺平道路，就一定会努力工作，为自己创造出积极进取而不是消极等待的氛围，这种氛围对人的成长是有利的。

为了实现未来的构想，应该好好规划一下现在的生活，问问自己，我现在做的工作是否有利于我更快地实现自己的既定目标。如果不能，那么我选择什么更合适。这种追问应该不断反复，直到找到最佳职业。

有了工作的激情，才能更好地投入工作，充分享受工作所带来的快乐。因此，就从以上几点开始做起吧！