浮油鸡片

    原 料 鸡胸肉750克,冬笋片100克,青豆30克,鸡蛋清1个。

    调 料 精盐1/2小匙,料酒1大匙,水淀粉2大匙,清汤100克,熟猪油500克(约耗50克)。

    制作步骤

    1将鸡肉去筋膜、洗净,用刀背砸成细蓉,再加入鸡蛋清、水淀粉、精盐、清汤搅匀成鸡糊。

    2锅中加油烧至四成热,用汤匙将鸡糊逐勺放入油中,待鸡蓉浮起呈薄片状时捞出沥油。

    3锅中留底油烧热,先下入葱、姜炒香,再放入冬笋片、青豆、鸡蓉片翻炒均匀,然后加入精盐、料酒、清汤炒至入味,再放入味精炒匀,即可出锅。

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