翡翠仙桃炒扇贝 原 料 扇贝10只,水蜜桃75克,西蓝花50克,红椒块25克。 调 料 葱末、姜末、蒜末各10克,精盐、料酒各1小匙,高汤2大匙,水淀粉、植物油各适量。 制作步骤 1扇贝去壳、取肉,加入少许精盐、料酒、水淀粉拌匀,再下入热油锅中滑散,捞出沥油;水蜜桃去皮及核,切成小块;西蓝花洗净,掰成小朵。 2净锅置火上,加油烧热,先下入葱末、姜末、蒜末、红椒片炒香,再放入扇贝肉、西蓝花、桃块炒匀,然后加入精盐、高汤、料酒炒至入味,再用水淀粉勾芡,即可出锅装盘。