不死之药灵芝

很久以前，有一个放羊娃，每天很早就去放羊，中午不回家，随便带些干粮，就着山上的泉水就是一顿饭了。晚上回家吃饭，天也快黑了。他还带着把镰刀，回家时顺便背一捆草回来。

霜降那天，他回到家就困得不得了，圈好羊，放下东西，进屋倒头便睡着了。母亲叫他起来吃饭，叫了好几次，他也没醒。

这一睡就睡到了第二天天亮。母亲又叫，还是叫不醒，奶奶也着急了，让他父亲赶快去叫大夫。

大夫诊过脉，脉象没问题，看面相，面向也看不出什么。于是，安慰安慰他的母亲、奶奶，就走了。

第二天，还睡。

第三天，还睡，而且，小脸儿越睡越红润，气息匀匀，神色健健，丝毫看不出有什么不好。那时候，人们都迷信有说遇见神仙了，有说遇见妖怪了。他这一睡就睡了整整一个冬天。

转眼，就过了年，又过了一个正月。到了农历二月初二龙抬头这天，这孩子才翻了一个身。然后，又睡着了。

到了惊蛰那天，孩子终于醒了，他睁开眼，打了个哈欠，坐了起来。一家人都围在他身边，问这问那，只见他揉揉眼睛，就说饿。母亲赶紧拿来饭菜，被奶奶拦住说，不能吃硬的，给他碗粥先喝。一边喝着粥，他一边给大伙讲着昨天的事情：昨天傍晚，我看见两条蛇，在抢一棵草吃。它们谁也不让谁，就谁也吃不到那棵草。我用镰刀三两下把它们都赶跑了，就拔下这棵草，拿着它往家走。

一边走一边不知不觉就把这草给吃了。再后来的事，他就不知道了。

后来，有人说这孩子吃的那棵草，就是“灵芝草”。据说，这灵芝草是有灵气儿，它没有固定的模样，长在啥草之间，就是啥模样。人们看不出来，可是一些动物却能认得。

灵芝草有很神秘的营养元素。冬眠的动物，吃了灵芝草，可以一整个冬天不吃不喝，照样睡觉。从此，灵芝草的故事就流传开来。

关于灵芝，民间还流传着一个动人的故事。

相传很早以前，神农架的冰洞山顶是一个龙宫，住着龙王的女儿，长得非常漂亮。她常把山上的当归、香兰采回来给母亲治病。

在山下岩屋里住着个年轻的小伙子，以采药为生。家中只有一个老爹，得了重病，躺在床上已经3年了，生活也非常贫苦。

采药人有一根紫竹箫，他常在月明风清的夜晚吹箫，声音非常动人，像泉水出洞，像百鸟齐鸣，吹得月亮用云彩遮脸，吹得树叶掉泪。箫声感动了龙王小姐，她常躲在岩屋背后偷听，听到动情处，就暗暗落下泪来。

一天，年轻人正在深山老林里采药，看到一个手提药篮的漂亮女子，对他微微一笑后低下了头。

采药人感到非常惊奇，在这深山里，哪能来得了这样的女子？况且她长得那么秀气，穿戴打扮也不像凡人，莫非是神仙下凡？

他正在猜疑，那个女子早已走了，他痴痴呆呆地站在那里，望了好久。

隔了几天，采药人又在那个深山老林里遇见了那个女子。她告诉他，自己是龙王小姐，眼下母亲得了重病，需要一味灵芝草做药，已经找了几座山，都没有找到，希望他能帮忙寻找。

采药人说：“好！我一定尽力弄到。”

然后，约定了时间，龙女来这里取药物。

分手后，龙王小姐回龙宫去了，采药人立即上山采药。他终于在一个陡崖上采到了灵芝草，可是却被护卫灵芝草的毒蛇咬伤了。他滚下了陡崖，昏死了过去。

龙王小姐按约定的时间来到约定的地点，找不见采药人，知道出了事，就沿着他留下的脚印找到了他。年轻人只有一口气了，可手里还紧紧拿着那棵灵芝草。

龙王小姐感动得热泪盈盈，把他背到山下，放在岩屋里休息。她拿了灵芝草赶忙回到龙宫。

灵芝草治好了龙母的病，龙母非常感激，要重谢采药人。

她问女儿：“他想要什么东西呢？我有的任何珍宝他都可以挑选。”

龙王小姐说：“他什么都不要，就是想要你的女儿。”

龙母闷了半天说：“这需要和你父王商量。”

龙王哪里肯把女儿嫁给采药人，就把她打入了冷宫，再也不叫她出来。

后来，那个采药人苦苦思念龙王小姐，化作了一座山峰，名叫“冰洞山”。

灵芝，多孔菌目，灵芝科，俗称“灵芝草”“不死药”，其功能应验，灵通神效，故名灵芝。其中要以长白山的赤灵芝最为著名。

灵芝菌盖为肾形、半圆形或近圆形，直径10厘米至18厘米，厚一两厘米。皮壳坚硬，黄褐色到红褐色，有光泽，具环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。

菌肉呈白色至淡棕色。菌柄圆柱形，侧生，少偏生，长7厘米至15厘米，直径1厘米至3.5厘米，红褐色至紫褐色，光亮。孢子细小，卵形，呈黄褐色，一端平截，具双层壁。

灵芝是担子菌纲多孔菌科灵芝属真菌赤芝和紫芝的总称，具有扶正固本等功效，《本经》上称之为上品。灵芝的生殖细胞——孢子的药用价值的研究也颇受世人的重视。

灵芝的品种约200多种，并不是每种灵芝都能药用，其中包括不能食用的毒芝。

灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。灵芝自身不能进行光合作用，只能从其他有机物或是腐树中摄取养料。

灵芝为腐生菌，由于可寄生在活树上，故又称“兼性寄生菌”。适宜生长的温度为3℃至40℃范围，以26℃至28℃最佳。在基质含水量接近200％，空气相对湿度90％，在酸性土壤下生长良好。灵芝为好气菌，子实体培养时应有充足的氧气和散射的光照。

灵芝是一种坚硬、多孢子和微带苦涩的大型真菌。当达到成熟期的灵芝就会喷出粉状的孢子，从而进行繁殖。现在野生的灵芝已经很少见，而且质量不容易控制，当今以海南岛产量最多，菌种最丰富。市场上大部分都是人工种植的，我国比较出名的人工种植灵芝的产地是福建省厦门。另台湾较出名的灵芝产地有台北和花莲。

世界上灵芝科的种类主要分布在亚洲、澳洲、非洲及美洲的热带及亚热带，少数分布于温带。地处北半球温带的欧洲仅有灵芝属的4种，而北美洲大约5种。我国地跨热带至寒温带，灵芝科种类多而分布广。

我国灵芝类真菌自然分布的总特点是东南部多而西北部少。如果从东北部的大兴安岭向南方向的西藏东南部画一条斜线，便可将灵芝的分布划分为迥然不同的两大区，正好说明灵芝科种类的分布与我国的地形地貌、生态环境相吻合。

目前已知此条线以西由于干旱或高寒等原因，缺乏灵芝繁殖生长的天然条件，只分布有树舌和灵芝两种。在青海、新疆和宁夏几乎没有发现常见的灵芝。赤芝主要分布长白山和台湾地区，并以长白山灵芝和台湾的樟芝最为著名。

灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。

古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》和明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。

现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。

灵芝的应用范围非常广泛，医学证明赤灵芝、紫芝、云芝药用价值最高。就中医辨证看，由于该品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。

其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。

灵芝不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

《神农本草经》把灵芝列为上品：“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”

葛洪《孢朴子》说道：

芝有石芝、木芝、草芝、肉芝、菌芝，凡数百种也。石芝石象，生于海隅石山岛屿之涯。肉芝状如肉。附于大石，头尾具有，乃生物也。赤者如珊瑚，白者如截肪，黑者如泽漆，青者如翠羽，黄者如紫金，皆光明洞彻如坚冰也。大者10余斤，小者三四斤。凡求芝草，入名山，必以3月、9月，乃山开出神药之月……

全国最大的原始森林，长白山自然保护区最适宜灵芝生长。但是由于多年来人类的过度采摘，野生灵芝的存量越来越少。因此，有关部门也把它列入了保护之列，并大力引种栽培。

拓展阅读

据说，我国历代皇帝和灵芝都有着不解之缘，因为他们都想长生不老，永持朝政，将芝草视为“太上之药”，只要“得而食之”，即可长生不老。我国历史上唯一的女皇武则天，享年81岁。在她花甲之年后，头发依旧黑亮润滑，富于光泽；皮肤依然白皙红润，富有弹性。

典籍记载，武则天的养颜秘方之一就是灵芝，她服用此方时间长达50年之久。至晚年依旧美丽、容颜不老，真正达到保持容颜、延缓衰老、延年益寿的作用，故专家称灵芝为古代养颜第一方。