大蒜鲇鱼

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材料

鲜活鲇鱼1条(约1000克),蒜瓣75克。

调料

泡红辣椒10克,精盐、胡椒粉、味精各少许,郫县豆瓣、酱油、米醋、水淀粉各1大匙,番茄酱、蚝油、料酒、白糖、香油、辣椒油各1/2大匙,植物油适量。

准备工作

1 先把鲇鱼摔晕,剁去鲇鱼头尾,去掉内脏,从背部入切开。 137-05
2 再放入清水中反复洗净。 137-06
3 把鲇鱼剁成3厘米长的段,放入碗中,加入精盐拌匀。 137-07
4 蒜瓣去皮,取整蒜瓣;郫县豆瓣、泡红辣椒均剁细。

制作步骤

1 锅中加油烧热,放入蒜瓣煎炸,再放入鲇鱼块煎炸,取出。 137-08
烹饪要点 2 锅中加油烧热,加入郫县豆瓣和泡辣椒炒香出色,下入番茄酱和蚝油炒匀。 137-03
3 下入鲇鱼段、蒜瓣、调料和清水烧沸,用小火烧焖至鲇鱼熟透。 137-01
4 加入胡椒粉和味精,用水淀粉勾芡,淋入香油和辣椒油,出锅盛盘即可。 137-02