生熏带鱼
材料 Ingredient
带鱼500克,生菜100克。
调料 Spices
八角、胡椒、花椒、白糖各少许,大葱、姜片各5克,茶叶2小匙,料酒1小匙,植物油适量。
准备工作 Ready for cooking
1 生菜去根,取嫩生菜叶洗净,沥去水分,码放在盘内。 | ![]() |
烹饪要点 2 大葱去根和老叶,洗净,切成碎粒;姜片切成末。 | ![]() |
烹饪要点 3 带鱼去头和内脏,剁成5厘米大小的块,洗涤整理干净。 | ![]() |
4 在带鱼两面剞上浅十字花刀。 | ![]() |
5 放入容器内,加入葱末、姜末、八角、花椒、胡椒、料酒拌匀,腌渍1小时。 | ![]() |
制作步骤 Step by step
1 净锅置火上烧热,放入茶叶、白糖略炒出香味。 | ![]() |
2 架上铁箅子,码放上腌渍好的带鱼块,加入少许清水。 | ![]() |
3 盖严锅盖,用小火熏制10分钟,取出带鱼块。 | ![]() |
4 锅中加油烧热,放入带鱼段炸至黄红色,捞出沥油,码放在生菜叶上,上桌即可。 | ![]() |