生熏带鱼

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材料 Ingredient

带鱼500克,生菜100克。

调料 Spices

八角、胡椒、花椒、白糖各少许,大葱、姜片各5克,茶叶2小匙,料酒1小匙,植物油适量。

准备工作 Ready for cooking

1 生菜去根,取嫩生菜叶洗净,沥去水分,码放在盘内。 109-02
烹饪要点 2 大葱去根和老叶,洗净,切成碎粒;姜片切成末。 109-03
烹饪要点 3 带鱼去头和内脏,剁成5厘米大小的块,洗涤整理干净。 109-05
4 在带鱼两面剞上浅十字花刀。 109-11
5 放入容器内,加入葱末、姜末、八角、花椒、胡椒、料酒拌匀,腌渍1小时。 109-12

制作步骤 Step by step

1 净锅置火上烧热,放入茶叶、白糖略炒出香味。 109-07
2 架上铁箅子,码放上腌渍好的带鱼块,加入少许清水。 109-09
3 盖严锅盖,用小火熏制10分钟,取出带鱼块。 109-08
4 锅中加油烧热,放入带鱼段炸至黄红色,捞出沥油,码放在生菜叶上,上桌即可。 109-10