南瓜包

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材料 Ingredient

南瓜750克,糯米粉、豆沙各500克,澄面250克,淀粉150克。

调料 Spices

吉士粉、白糖各90克,可可粉2大匙,植物油1大匙。

准备工作 Ready for cooking

1 南瓜洗净,去皮、瓤及籽,切成片,入锅蒸30分钟至熟烂,取出晾凉,捣成泥。 189-05
烹饪要点 2 豆沙撒上少许淀粉搓成长条状,切成每个10克的馅心。 189-06
烹饪要点 3 南瓜蓉放入盆内,加入白糖、吉士粉和少许清水调拌均匀。 189-08
4 加入糯米粉、澄面150克和淀粉调拌均匀,再揉成面团。 189-10
5 搓成长条,揪成小剂子,按扁成皮,再包入豆沙馅收口。 189-11
6 放在案板上滚成圆球状,用牙签在表面压出南瓜条纹。 189-12

制作步骤 Step by step

1 100克澄面放入盆内,倒入沸水烫熟,加入可可粉揉成面团。 189-02
2 搓成细条,切成0.5厘米长的小段,插在南瓜生坯上成蒂柄。 189-04
3 放在刷有植物油的箅子上,入锅蒸15分钟,即可取出装盘。 189-03