四川豆花面

108-001

材料

豆花150克,面条100克,红苕粉20克,花生米15克,油酥黄豆、腌大头菜各5克。

调料

葱花、花椒粉各少许,酱油2大匙,红油辣椒、芝麻酱各2小匙,植物油适量。

准备工作

1 红苕粉放入碗中,加入清水50克泡透,搅匀成红苕粉汁。 ![108-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00909.jpeg)
2 芝麻酱、酱油放入小碟调散,加入花椒粉、红油辣椒调匀。 ![108-009](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00910.jpeg)
3 腌大头菜洗净,沥净水分,切成黄豆大小的粒。 ![108-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00911.jpeg)
4 花生米入温油锅内炸酥,捞出晾凉,去皮,压成碎粒。 ![108-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00912.jpeg)

制作步骤

1 锅中加入清水500克,用中火烧沸,慢慢倒入红苕粉汁。 ![108-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00913.jpeg)
2 用手勺轻轻搅匀成浓汁,再舀入豆花烧沸,转微火保温。 ![108-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00914.jpeg)
3 面条下入沸水锅中煮熟,捞出装入碗中,舀上豆花。 ![108-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00915.jpeg)
烹饪要点 4 撒上酥花生米、黄豆、大头菜粒、葱花,带麻酱味碟上桌即可。 ![108-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00916.jpeg)

炒河粉

109-001

材料

河粉200克,牛外脊肉150克,青椒、红椒、韭黄各适量。

调料

精盐、味精各1小匙,黑胡椒、酱油、料酒、水淀粉、香油各1/2小匙,植物油3大匙。

准备工作

1 青椒、红椒分别去蒂和籽,洗净,沥去水分,切成细丝。 ![109-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00918.jpeg)
2 韭黄择洗干净,控净水分,切成4厘米长的小段。 ![109-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00919.jpeg)
3 牛外脊肉剔除筋膜,洗净,沥干,切成粗丝,放入碗中。 ![109-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00920.jpeg)
4 加入精盐、酱油、料酒、水淀粉、黑胡椒、香油拌匀。 ![109-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00921.jpeg)

制作步骤

1 锅中加清水烧沸,下入河粉煮6分钟至熟,捞出用香油拌匀。 ![109-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00922.jpeg)
烹饪要点 2 锅中加入植物油烧至八成热,放入牛肉丝煸炒至变色。 ![109-009](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00923.jpeg)
3 下入青椒丝、红椒丝炒匀,放入煮好的河粉翻炒至熟透。 ![109-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00924.jpeg)
4 加入精盐、味精、韭黄段翻拌均匀,出锅装盘即可。 ![109-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00925.jpeg)

四川担担面

110-001

材料

细面条250克,猪五花肉100克,木耳、香菇、口蘑、芝麻、香葱各适量。

调料

精盐、味精各少许,白糖、料酒、酱油、清醋、芝麻酱、植物油各1大匙,香油、辣椒油各1小匙,鸭汤适量。

准备工作

1 猪五花肉去筋膜,洗净,先切成碎粒,再剁成肉末。 ![111-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00927.jpeg)
烹饪要点 2 芝麻酱放入碗内,加入清水、料酒、酱油调至浓稠。 ![111-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00928.jpeg)
烹饪要点 3 再加入白糖、清醋、精盐、味精、香油、辣椒油拌匀成味汁。 ![111-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00929.jpeg)
4 木耳、香菇、口蘑分别用温水泡软,捞出沥水,切成小粒。 ![111-009](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00930.jpeg)
5 锅中加水烧沸,放入木耳、香菇、口蘑焯烫一下,捞出。 ![111-010](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00931.jpeg)
6 香葱择洗干净,切成碎粒;芝麻放入锅内炒熟,出锅晾凉。 ![111-011](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00932.jpeg)

制作步骤

1 锅中加水烧沸,下入面条煮10分钟至熟,捞出装入碗中。 ![111-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00933.jpeg)
2 净锅加油烧至六成热,下入猪肉末煸炒至变色。 ![111-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00934.jpeg)
3 烹入料酒,放入木耳、香菇、口蘑炒匀,倒入味汁略炒。 ![111-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00935.jpeg)
4 添入鸭汤烧沸,倒入面碗中,撒上香葱、芝麻、蒜泥即可。 ![111-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00936.jpeg)

茄汁牛肉面

112-005

材料

牛肋肉500克,面条150克,番茄3个,豌豆少许。

调料

姜片、葱段各适量,精盐1/2小匙,白糖、酱油、料酒各1大匙,番茄酱3大匙,香油少许,植物油2大匙。

准备工作

1 番茄去蒂,洗净,擦净表面水分,切成小块。 ![112-001](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00938.jpeg)
2 豌豆洗净,放入清水锅内焯烫一下,捞出过凉,沥水。 ![112-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00939.jpeg)
3 牛肋肉剔去筋膜,整块下入沸水中快速略焯,除净血污,捞出后洗净,过凉。 ![112-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00940.jpeg)
4 放入锅中,添入适量清水烧沸,加入料酒、姜片煮20分钟,捞出切块。 ![112-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00941.jpeg)

制作步骤

1 锅中加油烧至七成热,放入牛肉块、葱段炒出香味。 ![112-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00942.jpeg)
2 加入酱油、料酒、白糖、番茄酱、精盐炒匀,倒入牛肉汤。 ![112-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00943.jpeg)
3 烧沸后转小火继续炖约30分钟至汤汁稠浓入味,放入番茄块炖20分钟至牛肉熟烂,撒上豌豆,淋入香油。 ![112-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00944.jpeg)
烹饪要点 4 面条放入清水锅内煮熟,捞出装盘,浇上茄汁牛肉即成。 ![112-009](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00945.jpeg)

全家福汤面

113-005

材料

切面150克,水发海参、大虾仁、带子各100克,口蘑、香菇、油菜各适量。

调料

葱段、姜片各少许,精盐、味精各1/3小匙,鱼露1/2大匙,料酒1大匙,高汤750克,红辣椒油、植物油各适量。

准备工作

1 水发海参洗净,切成片;大虾仁挑除沙线,洗净,沥水。 ![113-001](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00947.jpeg)
2 放入沸水锅中焯烫至熟,捞出用冷水过凉,沥水。 ![113-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00948.jpeg)
3 带子用水浸泡,洗净;油菜心去根,洗净;口蘑、香菇用水浸泡,洗净,切成片。 ![113-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00949.jpeg)
4 锅中加水烧沸,放入口蘑片、香菇片焯烫一下,捞出沥水。 ![113-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00950.jpeg)

制作步骤

1 锅中加入清水烧沸,下入切面煮8分钟至熟,捞出装入碗中。 ![113-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00951.jpeg)
2 锅中加入植物油烧至七成热,下入葱段、姜片煸炒出香味。 ![113-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00952.jpeg)
烹饪要点 3 添入高汤,放入海参、虾仁、带子、口蘑、香菇、油菜心。 ![113-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00953.jpeg)
4 烧沸后撇去浮沫,加入鱼露、料酒、精盐调好口味。
5 再沸后加入味精、红辣椒油,倒入面碗中即成。

番茄面

114-001

材料

面条150克,猪瘦肉、鲜虾仁、鲜鱼肉各25克,香菇4个,番茄1个。

调料

精盐、味精、白糖、料酒、清汤、水淀粉、香油、熟猪油各适量。

准备工作

1 番茄去蒂,洗净,放沸水锅内稍烫,捞出去皮,切成丁。 ![115-001](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00955.jpeg)
2 香菇用清水泡软,捞出去蒂,洗净,切成小丁。 ![115-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00956.jpeg)
3 猪肉剔去筋膜,在表面剞上浅十字花刀,再切成1厘米的丁。 ![115-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00957.jpeg)
4 虾仁去虾线,洗净,大的一切两半;鲜鱼肉洗净,切成小丁。 ![115-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00958.jpeg)

制作步骤

1 锅中加入清水烧沸,放入肉丁、鱼丁、虾仁焯烫一下,捞出。 ![115-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00959.jpeg)
烹饪要点 2 锅中加入清水烧沸,下入面条煮熟(中途需添加2次清水)。 ![115-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00960.jpeg)
烹饪要点 3 捞出过凉,沥去水分,放入碗中,加入熟猪油、料酒拌匀。 ![115-009](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00961.jpeg)
4 锅中加入少许熟猪油烧至六成热,下入番茄丁煸炒至软。 ![115-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00962.jpeg)
5 放入肉丁、虾仁、香菇丁、鱼肉丁炒匀,加入清汤、精盐、味精、白糖。 ![115-010](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00963.jpeg)
6 烧沸后用水淀粉勾芡,淋上香油调匀,盛入面条碗中即可。 ![115-011](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00964.jpeg)

鸡丝干拌面

116-001

材料

面条400克,鸡胸肉1块,水萝卜25克,海米20克,腌香椿10克。

调料

精盐、味精、花椒粉、芝麻酱、酱油、香醋、香油、凉清汤各适量。

准备工作

1 海米去杂质,用温水泡透,沥水;腌香椿去根,切成碎末。 ![116-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00966.jpeg)
2 水萝卜去根、去皮,洗净,沥去水分,切成细丝。 ![116-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00967.jpeg)
3 碗中放入酱油、精盐、香醋、味精、香油、凉清汤调成味汁。 ![116-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00968.jpeg)
4 鸡胸肉剔去筋膜,洗净,放入沸水锅内煮约10分钟至熟。
5 捞出用冷水过凉,沥净水分,切成5厘米长的细丝。

制作步骤

1 锅中加适量清水烧沸,下入面条煮熟(中途加几次冷水)。 ![116-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00969.jpeg)
烹饪要点 2 捞出面条,用凉开水过凉,沥干水分,分别装入4个碗内。 ![116-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00970.jpeg)
3 浇上调好的味汁,放上鸡肉丝、水萝卜丝、香椿末和海米。 ![116-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00971.jpeg)
4 撒上花椒粉,再淋上芝麻酱,食用时调拌均匀即可。 ![116-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00972.jpeg)

家常炸酱面

117-001

材料

切面200克,猪五花肉100克,水发香菇15克,鸡蛋1个。

调料

大葱15克,东北大酱、酱油各1大匙,料酒、白糖各1/2大匙,味精、香油各1/3小匙,花生油、甜面酱各2大匙,高汤650克。

准备工作

1 鸡蛋磕入碗中,用筷子搅拌均匀成鸡蛋液。 ![117-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00974.jpeg)
2 水发香菇去蒂,洗净,攥干水分,切成小丁;大葱切成碎粒。 ![117-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00975.jpeg)
3 猪五花肉剔去筋膜,洗净,沥水,剁成末。 ![117-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00976.jpeg)
4 锅中加入少许花生油烧热,下入猪肉末煸炒至变色,盛出。 ![117-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00977.jpeg)

制作步骤

1 锅中加入清水、少许精盐烧沸,放入切面煮10分钟至熟。 ![117-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00978.jpeg)
烹饪要点 2 捞出分盛在面碗中;高汤入锅煮沸,出锅倒在面碗内。 ![117-009](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00979.jpeg)
3 锅中加入底油烧至七成热,倒入打散的鸡蛋液炒熟,盛出。 ![117-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00980.jpeg)
4 锅中加入花生油烧至八成热,放入甜面酱、大酱炒至浓稠。 ![117-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00981.jpeg)
5 加入猪肉末、香菇丁、酱油、料酒、白糖、味精、鸡蛋翻炒。
6 炒至酱汁稠浓时,淋入香油,盛入面碗中,撒上葱粒即可。

肉末打卤面

118-001

材料

宽面条200克,猪五花肉100克,鸡蛋、海米、木耳、香菇、西红柿各适量。

调料

葱末、姜末、蒜末、香油、胡椒粉各少许,精盐、味精、白糖各1/2小匙,酱油、料酒各1大匙,水淀粉适量,植物油2大匙,高汤500克。

准备工作

1 锅中加入适量清水烧沸,下入宽面条煮8分钟至熟。 ![118-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00983.jpeg)
2 捞出沥净水分,装入深盘中,加入少许香油调拌均匀。 ![118-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00984.jpeg)
3 鸡蛋入锅炒熟;猪肉洗净,切末;海米、木耳、香菇分别洗净,泡软。 ![118-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00985.jpeg)
烹饪要点 4 木耳、冬菇入水焯烫,捞出切块;西红柿去蒂,洗净,切块。 ![118-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00986.jpeg)

制作步骤

1 锅中加入植物油烧至八成热,放入猪肉末煸干水分至变色。 ![118-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00987.jpeg)
2 下入葱末、姜末、蒜末炒出香味,再烹入料酒炒匀。 ![118-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00988.jpeg)
3 放入海米、木耳、香菇略炒,加入精盐、酱油、料酒、白糖。 ![118-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00989.jpeg)
4 添入高汤烧沸,用水淀粉勾浓芡,撒上味精,放入西红柿块。 ![118-009](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00990.jpeg)
5 加入蛋花推匀,浇在面条上,撒上胡椒粉,淋上香油即可。 ![118-010](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00991.jpeg)

肉丝香菇面

119-005

材料

面条200克,猪里脊肉150克,水发香菇100克,胡萝卜、鲜笋各适量。

调料

葱丝、姜丝各少许,精盐、味精、白糖各1/3小匙,酱油、料酒各1大匙,香油适量,高汤750克,植物油3大匙。

准备工作

1 猪里脊肉、水发香菇分别洗净,均切成细丝。 ![119-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00993.jpeg)
2 胡萝卜、鲜笋去皮、洗净,切成小块,入锅焯水,捞出过凉。 ![119-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00994.jpeg)
3 锅置火上,加入清水烧沸,放入面条用中火煮沸。 ![119-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00995.jpeg)
4 淋入少许冷水,如此反复3次直至面条煮熟。
5 捞出面条,加入少许熟植物油调匀,分盛入大碗内。

制作步骤

1 锅中加入植物油烧热,放入肉丝、香菇、酱油、料酒略炒。 ![119-001](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00996.jpeg)
烹饪要点 2 再下入葱丝、姜丝爆香,添入高汤烧沸。 ![119-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00997.jpeg)
3 放入胡萝卜片、鲜笋块,用中小火烧煮至熟。 ![119-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00998.jpeg)
4 加入精盐、味精、白糖翻炒均匀,淋上香油炒匀,出锅分盛在装有面条的碗内即可。 ![119-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image00999.jpeg)

什锦鸡蛋面

120-001

材料

全蛋面150克,虾仁50克,草菇、猴头蘑、胡萝卜、油菜心各适量,鸡蛋1个。

调料

葱末、姜末、胡椒粉、精盐、味精各少许,料酒1大匙,高汤750克,植物油3大匙。

准备工作

1 锅中加入少许植物油烧热,打入鸡蛋煎至一面定型后取出。 ![120-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01001.jpeg)
2 锅中加入清水烧沸,下入全蛋面煮6分钟至熟,捞出装碗。 ![120-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01002.jpeg)
3 虾仁去沙线,洗净,加入精盐、料酒腌渍一会儿。 ![120-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01003.jpeg)
4 草菇洗净,一切两半;猴头蘑洗净,切成小片。
5 胡萝卜去皮,洗净,切花刀片;油菜心洗净,沥水。
6 虾仁、草菇、猴头蘑、胡萝卜、油菜心入沸水锅中焯水,捞出。

制作步骤

1 锅中加入植物油烧至七成热,下入葱末、姜末炒出香味。 ![120-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01004.jpeg)
烹饪要点 2 加料酒、高汤、虾仁、草菇、猴头蘑、胡萝卜、油菜心炒匀。 ![120-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01005.jpeg)
3 再加入精盐、味精、料酒、胡椒粉调味,烧沸后煮2分钟。 ![120-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01006.jpeg)
4 盛入全蛋面的大碗内,再摆上煎好的鸡蛋即可。 ![120-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01007.jpeg)

砂锅面

121-001

材料

面条400克,排骨250克,鱼丸、肉丸、鸡胗、卷心菜各200克,水发香菇、熟猪肚、熟猪舌、干豆腐条各150克,鸡蛋1个。

调料

葱段、姜片、精盐、味精、胡椒粉、料酒、植物油各适量。

准备工作

1 鸡蛋放入冷水锅内煮熟,捞出用冷水过凉,去壳。 ![121-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01009.jpeg)
2 香菇去蒂,洗净,沥净水分;卷心菜洗净,撕成小块。 ![121-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01010.jpeg)
3 面条放入沸水锅中煮熟,捞出过凉、沥干。 ![121-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01011.jpeg)
4 排骨洗净,剁成小块,放入汤锅内烧沸,用小火煮熟。
5 熟猪肚、熟猪舌刮洗干净,入沸水中略焯,捞出切成片。
6 鸡胗去鸡内金,洗净,切成蝴蝶片,入沸水中焯熟,捞出。

制作步骤

1 锅中加油烧热,下入姜片、排骨、鸡胗、猪肚、猪舌炒香。 ![121-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01012.jpeg)
烹饪要点 2 烹入料酒,加入清水、精盐烧沸,倒入砂锅中炖至八分熟。 ![121-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01013.jpeg)
3 放入鸡蛋、鱼丸、肉丸、香菇和干豆腐续炖30分钟。 ![121-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01014.jpeg)
4 放入卷心菜、葱段、面条烧沸,加入味精、胡椒粉即可。 ![121-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01015.jpeg)

猫耳面

122-001

材料

面粉250克,木耳、海带结、胡萝卜、罗汉笋各适量。

调料

葱末、姜末、胡椒粉各少许,精盐、味精各1/2小匙,料酒、香油各1小匙,高汤750克,植物油1大匙。

准备工作

1 木耳、海带用温水泡软,择洗干净,入沸水锅内焯水,捞出。 ![123-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01017.jpeg)
2 胡萝卜洗净,切花刀片;罗汉笋去外壳,洗净,切成小段。 ![123-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01018.jpeg)
3 面粉加少许精盐调匀,再加入温水搅匀,揉搓均匀成面团。 ![123-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01019.jpeg)
4 放在案板上,分成几份,搓成长条后切成小剂,滚上面粉。 ![123-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01020.jpeg)

制作步骤

1 用拇指按压住面剂,用力朝右侧滑动,使其变薄成猫耳状。 ![123-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01021.jpeg)
烹饪要点 2 锅中加清水烧沸,下入猫耳面煮约10分钟至熟,捞入碗内。 ![123-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01022.jpeg)
烹饪要点 3 锅中加入植物油烧至六成热,下入葱末、姜末煸炒出香味。 ![123-009](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01023.jpeg)
4 烹入料酒,加入高汤、精盐、料酒、胡椒粉用旺火烧沸。 ![123-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01024.jpeg)
5 放入木耳块、海带结、胡萝卜片、罗汉笋,转中火煮2分钟。 ![123-010](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01025.jpeg)
6 加入味精,淋入香油调匀,倒入猫耳面碗中即可。 ![123-011](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01026.jpeg)

罗汉斋炒面

124-001

材料

细面条100克,豌豆苗50克,白果肉、冬笋、冬菇、草菇、黄耳、发菜各少许。

调料

精盐、味精各少许,酱油1/2大匙,水淀粉2大匙,蚝油1/2小匙,上汤175克,植物油适量。

准备工作

1 细面条放入盘内,上屉用旺火蒸约10分钟至熟,取出晾凉。 ![124-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01028.jpeg)
2 锅中加油烧热,放入细面条煎上颜色并呈圆形,取出装盘。 ![124-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01029.jpeg)
3 豌豆苗择洗干净;冬笋洗净,切成丝。 ![124-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01030.jpeg)
4 冬菇、草菇、黄耳用清水泡软,洗净,去蒂。
5 放入沸水中焯烫一下,捞出沥水,切成丝。
6 发菜洗净,上屉蒸5分钟,取出切成小段。

制作步骤

1 锅中加油烧至六成热,下入冬菇丝、草菇丝翻炒均匀。 ![124-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01031.jpeg)
烹饪要点 2 放入黄耳、白果、笋片、发菜、豌豆苗炒匀,添入上汤烧沸。 ![124-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01032.jpeg)
3 加入蚝油、精盐、酱油、味精再次烧沸,用水淀粉勾薄芡。 ![124-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01033.jpeg)
4 淋入少许明油推匀,出锅浇在煎面条的上面即可。 ![124-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01034.jpeg)

素三鲜汤面

125-001

材料

面条400克,冬笋、菠菜各100克,鲜蘑菇50克。

调料

精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。

准备工作

1 菠菜去根和叶,取菠菜嫩茎洗净,切成3厘米长的小段。 ![125-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01036.jpeg)
2 冬笋去皮,洗净,沥去水分,切成细丝。 ![125-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01037.jpeg)
3 锅中加水烧沸,分别放入菠菜、冬笋焯烫一下,捞出沥水。 ![125-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01038.jpeg)
4 鲜蘑菇浸泡,洗净,切成条,放入加有少许精盐和植物油的沸水中焯烫,捞出。 ![125-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01039.jpeg)

制作步骤

1 锅中加油烧至六成热,下入冬笋丝、鲜蘑菇条煸炒几下。 ![125-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01040.jpeg)
烹饪要点 2 放入菠菜段炒匀,加入精盐用旺火快速翻炒至熟,盛出。 ![125-009](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01041.jpeg)
3 另起锅,加入清水烧沸,下入面条烧沸,点入凉水再烧沸。 ![125-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01042.jpeg)
4 碗放入炒好的冬笋丝、鲜蘑片、菠菜烧沸,加入味精调匀。 ![125-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01043.jpeg)
5 出锅前撒上胡椒粉,淋入香油,盛入汤碗中即可。

文蛤海鲜面

126-001

材料

面条150克,文蛤100克,夏威夷贝、鲜带子各50克,大虾2只,海带结、鲜芦笋各适量。

调料

葱丝、姜丝、胡椒粉、精盐、味精各少许,料酒1大匙,高汤700克,植物油适量。

准备工作

1 芦笋去根,削去老皮,洗净,沥水,切成3厘米长的小段。 ![126-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01045.jpeg)
2 海带结洗净,放入蒸锅内蒸10分钟,取出用清水漂洗干净。 ![126-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01046.jpeg)
3 大虾去沙线,洗净;夏威夷贝、鲜带子分别去除杂质,浸泡,洗净。 ![126-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01047.jpeg)
烹饪要点 4 文蛤洗净,放入清水盆内,加入少许植物油使其吐净泥沙。 ![126-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01048.jpeg)

制作步骤

1 锅中加适量清水烧沸,下入面条煮5分钟至熟,捞出装碗。 ![126-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01049.jpeg)
2 锅中加入植物油烧至六成热,下入葱丝、姜丝炒出香味。 ![126-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01050.jpeg)
3 烹入料酒,加入高汤烧沸,放入文蛤煮至微开,撇去浮沫。 ![126-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01051.jpeg)
4 再放入大虾煮熟,下入夏威夷贝、鲜带子、海带结、鲜芦笋。 ![126-009](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01052.jpeg)
5 加入精盐、味精、胡椒粉续煮3分钟后离火,倒入碗中即可。 ![126-010](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01053.jpeg)

兰州抻面

127-005

材料

羊骨头1000克,面粉300克,羊后腿肉50克,黄花菜、黑木耳各10克,粉丝5克。

调料

花椒、八角各5克,精盐、味精各1小匙。

准备工作

1 锅中加入清水,放入花椒、八角煮沸,过滤成调料水。 ![127-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01055.jpeg)
2 黄花菜洗净,用温水泡发,去根;粉丝放入温水中泡透。 ![127-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01056.jpeg)
3 黑木耳去蒂,洗净,撕成小块,放沸水锅内焯烫,捞出。 ![127-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01057.jpeg)
4 羊肉、羊骨头用清水浸泡2小时,捞出。
5 再放入清水锅中焯烫一下,捞出沥水。
6 放入锅中,加入适量清水煮至羊肉熟烂。
7 捞出切成薄片,汤汁续煮2小时成乳白色。

制作步骤

1 面粉放入盆内,加入适量清水、精盐揉成面团,饧2小时。 ![127-001](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01058.jpeg)
烹饪要点 2 下成小剂,擀成长条,双手向外抻薄,撕成细条。 ![127-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01059.jpeg)
3 放入清水锅内煮至浮起,捞出分装入碗内,放上羊肉片。 ![127-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01060.jpeg)
4 羊汤中放入木耳、黄花菜、粉丝、调料煮沸,倒在面条上。 ![127-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01061.jpeg)

猪肝菠菜面

128-005

材料

面条200克,猪肝100克,菠菜50克,松子仁15克。

调料

大葱、姜块各10克,精盐、味精各1/2小匙,胡椒粉、香油各少许,料酒1大匙,水淀粉1小匙,高汤750克,植物油适量。

准备工作

1 菠菜择洗干净,切成小段,放入沸水中焯一下,捞出过凉,沥水。 ![128-001](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01063.jpeg)
2 锅中加油烧至三成热,放入松子仁炸至上色,捞出沥油。 ![128-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01064.jpeg)
3 大葱去根和老叶,洗净,姜块去皮,洗净,均切成细末。 ![128-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01065.jpeg)
4 猪肝去筋膜,洗净,切片,放碗中,加入精盐、料酒、水淀粉拌匀上浆,腌5分钟。 ![128-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01066.jpeg)

制作步骤

1 锅中加入清水烧沸,下入面条煮约8分钟至熟,捞出装碗。 ![128-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01067.jpeg)
2 锅中加入少许植物油烧至六成热,下入葱末、姜末炝锅。 ![128-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01068.jpeg)
3 倒入高汤烧沸,撇去浮沫,加入精盐、味精、胡椒粉。 ![128-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01069.jpeg)
烹饪要点 4 转小火保持汤汁微沸,下入猪肝片煮熟,加入菠菜段煮匀,倒入面条碗中,淋入香油,撒上松子仁即可。 ![128-009](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01070.jpeg)

珍珠面

129-005

材料

面粉、鸡胸肉各150克,香葱15克,香菜10克,鸡蛋清2个。

调料

精盐、味精各1/2小匙,胡椒粉、料酒各少许,鸡汤750克,植物油1大匙。

准备工作

1 面粉放入盆内,加入蛋清和适量清水调成较浓的面糊。 ![129-001](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01072.jpeg)
2 香葱择洗干净,切成小粒;香菜去根及老叶,洗净后切段。 ![129-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01073.jpeg)
3 鸡胸肉去筋膜,洗净,入清水锅内煮约10分钟至刚熟。 ![129-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01074.jpeg)
4 捞出过凉,沥去水分,用手撕成丝(或小条)。 ![129-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01075.jpeg)

制作步骤

1 锅中加入清水烧至微沸,将不锈钢漏勺置于锅的上方。 ![129-006](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01076.jpeg)
2 放入面糊轻轻挤压成珍珠面,入沸水中煮5分钟至熟。 ![129-007](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01077.jpeg)
烹饪要点 3 捞出放在大碗内,再撒上鸡肉丝和香菜段。 ![129-008](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01078.jpeg)
4 锅中加油烧至七成热,下入香葱炒出香味,烹入料酒。
5 加入鸡汤、精盐、味精、胡椒粉烧沸,倒入面碗中即可。

五香羊肉面

130-001

材料

面条250克,羊肉200克,白萝卜100克。

调料

葱结、葱花、姜块各5克,八角、桂皮各适量,精盐、料酒各2小匙,白糖2大匙,酱油、植物油各3大匙。

准备工作

1 白萝卜去根和外皮,用清水洗净,切成滚刀块。 ![130-002](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01080.jpeg)
2 羊肉洗净,切成4块,放入清水锅内焯出血水,捞出过凉。 ![130-003](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01081.jpeg)
3 锅中加入足量清水烧沸,放入白萝卜块和羊肉块烧沸。 ![130-004](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01082.jpeg)
烹饪要点 4 撇去浮沫,用小火将羊肉煮熟,捞出羊肉,拣去萝卜,留汤。 ![130-005](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_zhu_s/OEBPS/Images/image01083.jpeg)

制作步骤

1 净锅中放入煮熟的羊肉,加入酱油、白糖,用小火烧上色,再加入料酒、葱结、姜块、八角、桂皮及适量清水烧沸。 130-006
2 转小火焖煮1小时至羊肉酥烂,拣去葱、姜、八角、桂皮。 130-007
3 淋入少许熟植物油,调制成浇头,出锅盛入碗中。 130-008
4 羊肉汤烧沸,加精盐、味精、葱花、酱油调匀,盛入碗中。 130-009
5 面条入锅煮熟,捞入羊肉汤碗中,再浇上羊肉浇头即可。 130-010