杧果脆鳝
材料
活鳝鱼400克,杧果2个。
调料
白糖2大匙,酱油2小匙,植物油1000克(约耗75克)。
准备工作
1 杧果剥去外皮,去掉杧果核,切成5厘米长的小条。 | ![]() |
2 鳝鱼摔晕,剁去头,用尖刀从脊背处片开,再顺脊背划开。 | ![]() |
3 去掉脊骨和内脏,放入淡盐水中浸泡片刻以洗去血水。 | ![]() |
4 捞出鳝鱼肉,擦净水分,切成段,放入沸水锅内焯烫一下,捞出过凉,沥水。 | ![]() |
制作步骤
1 锅中加熟猪油烧至七成热,下入鳝鱼炸至酥脆,捞出沥油。 | ![]() |
烹饪要点 2 锅置旺火上烧热,加入少许清水和白糖炒匀。 | ![]() |
3 转小火将糖汁翻炒至冒泡且浓稠时,加入酱油搅匀。 | ![]() |
4 再放入炸好的鳝鱼段快速翻炒均匀,然后倒入杧果条炒拌均匀,出锅装盘即成。 | ![]() |