第五章 女性知心话篇

女性应警惕哪些高发病

江苏　副主任医师　贾 勇

导读：

女性担负着生儿育女的天职，有着自身特定的生理特点。女性在一生中会经历几个特定的生理期，其特殊的生理结构决定了她们的身体相对比较脆弱。所以，聪明的女性不仅应该学会从细微之处呵护自己，而且还应时刻警惕那些对女性过分青睐的几种疾病。

1.乳腺癌

乳腺癌是危害女性健康的第一“杀手”。一般来说，大约40岁左右的女性易患此病。30来岁的女性患乳腺癌的概率较小。在临床上，乳腺癌最容易发生在单身、晚婚以及没有生育经历或生育次数较少的女性身上。高龄生产、有多次堕胎经历，以及有乳腺疾病家族史的女性也较一般人易患此病。

2.盆腔炎

它是指女性的内生殖器（子宫、输卵管、卵巢等）及其周围的结缔组织、盆腔腹膜等发生的炎症。研究表明，月经期、分娩、妇科手术、过度而不洁的性生活，以及不良的卫生习惯等均可使女性生殖系统原有的自然保护机制受到破坏，从而引发盆腔炎。

3.宫外孕

宫外孕又称异位妊娠，它是指在子宫以外的位置发生的妊娠。正常的妊娠应该是精子和卵子在输卵管结合后形成受精卵，然后游向子宫，在子宫内着床并发育成胎儿。如果由于某种原因，受精卵没有正常地在子宫内着床，而是游到卵巢、腹腔或宫颈管等部位，便形成异位妊娠。现代医学发现，慢性输卵管炎、阑尾炎、腹膜炎、子宫内膜异位症、内分泌异常以及某些精神疾病等，均可导致女性出现宫外孕。由于宫外孕容易使女性出现不孕或因大出血而危及生命，所以每个女性对此病都要引起高度重视。

4.粉 刺

粉刺又称为痤疮或青春痘，是一种毛囊皮质腺的慢性炎症，其主要表现是在患者的面部出现散在的小疙瘩，挤压时有豆渣样的溢出物。若粉刺发生感染，患者的面部还会出现红色豆疹或脓疮，粉刺的数目也会增多。炎症消退后，患者的面部可留下黑褐色的色素沉着斑点和小瘢痕。一般粉刺在女性25~30岁后会逐渐减轻或自愈。虽然此类小毛病对健康无大碍，但对于爱美的女性来说，粉刺所产生的心理负担，可能并不亚于其他疾病。

5.更年期综合征

由于工作、生活的压力较大，现代女性的更年期普遍提前，而更年期的种种征兆又加剧了处于更年期女性的恐惧感。所以，更年期女性往往有忧虑、抑郁、易激动、健忘、失眠以及情绪不稳等表现，有的还会出现喜怒无常、心神沮丧、烦躁易怒、精力不集中，甚至类似精神病样的症状。据统计，处于更年期的女性中至少有30％的人有不同程度的更年期症状。

健康美女应改掉哪些不良习惯

解放军总医院第一附属医院皮肤性病科　医学博士　邹先彪

导读：

健康、美丽是每个女性所向往和追求的，但许多女性并不知道，日常生活中的一些不良习惯会成为她们美丽容颜的“杀手”，因此，改掉这些不良习惯对每个爱美的女性来说特别重要。那么健康美女应改掉哪些不良习惯呢？

1.有了痘痘使劲挤

许多女性，脸上一旦长了疖肿或痘痘，就喜欢去挤捏。其实，这样做对面部皮肤的损害很大，因为挤捏有时会造成炎症扩散，使疖肿和脓肿扩大。另外已成熟的疖肿经过挤捏在愈合后很容易形成小的凹陷，影响面部美观；尤其是挤捏长在面部“危险三角区”的疖肿或痘痘，极易使感染扩散至颅内，引起患者严重的颅内炎症，进而可危及患者的生命。

2.浓妆艳抹

有的女性喜欢抹浓妆，把自己的脸当成了化妆品的“试验田”，日霜、晚霜、彩妆、隔离霜一天到晚地抹个不停，使皮肤整天没有休息的机会。这样一来会使皮肤的分泌和排泄功能受到严重影响，所以很容易使脸上长痘、生斑。再者，化妆品、护肤品是成分十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素更多，过多地涂抹化妆品会增加皮肤过敏的机会，改变皮肤原有的质地。

3.用毛巾使劲搓脸

许多女性特爱干净，洗脸时唯恐洗不干净，就用毛巾使劲搓脸。这样做很容易损伤皮肤，还可能引发细菌感染。此外，经常用毛巾搓脸还容易使皮肤变得粗糙、干涩、松弛，产生皱纹。

4.为美容经常做“去死皮”

一些女性为美容经常到美容院做“去死皮”。所谓的“死皮”其实是皮肤最外面的角质层，是皮肤对外界有效的防御保护层，具有保湿、防菌的作用。过频地做“去死皮”美容会减弱皮肤对外界不良因素的抵抗力，使皮肤更容易干燥、生皱、长痘痘。

5.甜食不离口

许多女性都有吃零食的习惯，尤其偏爱吃甜食。殊不知常吃甜食会使体质酸化，降低皮肤对外界的抵抗力，使皮肤易过敏，易产生皱纹、长痘痘和发生皮炎。此外，过多的糖分进入人体后会转化为脂肪，使皮肤的弹性降低，赘肉增多。

6.为减肥忌食油荤

有些女性为了减肥，平时很少吃主食和肉食，有的还经常吃减肥药。其实，没有充足均衡的营养，皮肤会变得黯淡无光、粗糙、干涩易衰老。专家告诉我们，饭前一碗汤，用餐时细嚼慢咽，加上适当的锻炼，才是最健康的减肥法。

7.经常佩戴饰物

为了彰显个性，一些女性喜欢戴耳环、项链、戒指等配饰。但这些表面银光闪闪的配饰往往含有重金属镍。而镍对皮肤来说是一种高致敏物质，极易引起皮肤瘙痒、红斑和渗出，重者还会引起佩戴部位的皮肤发生糜烂或溃疡，即使愈合，患处皮肤也容易产生色斑。

8.泡吧上网无节制

随着都市酒吧、网吧的普及，一些女性也迷恋起泡吧来。殊不知，熬夜泡吧带来的生活节奏紊乱对皮肤的伤害是最大的。在此期间，如果加上酒精、咖啡、甜饮、香烟及丰富而夸张的面部表情的作用，泡吧者不仅会出现黑眼圈，皮肤也会变得油腻污秽，并容易产生色斑和皱纹。

看妇科病怎样选择就诊时间

浙江　副主任医师　周 洁

导读：

诊断和治疗妇科疾病，很多时候都需要做妇科检查（盆腔检查）。女性由于具有周期性的月经来潮，因此，看妇科病时应根据月经周期来选择就诊的时间。若就诊时间适宜，不仅有利于疾病的诊断，也有利于治疗。

1.月经期间一般不进行妇科检查

这是因为行经期间宫口略有开大，子宫内膜有创面，此时做妇科检查极易将细菌带入宫腔而引起子宫内膜、输卵管等生殖器官发炎。

2.做妇科检查的最佳时间是月经干净3天以后

患者在就诊前最好用清水洗一下外阴部，前一天应避免房事以及阴道用药，以免影响检查结果。

3.做特殊的检查和治疗也应在月经干净后3~7天内进行

做输卵管通畅性检查、放置或取出避孕环、做宫颈治疗、做宫腔镜或宫腔造影检查等的女性，均应在月经干净后3~7天内进行，且应在这段时间内禁止房事，以防引起感染。

4.做诊断性刮宫应在行经前12小时（预测）或月经来潮初期进行

不孕症患者检查卵巢是否排卵做诊断性刮宫时，应在行经前12小时（预测）或月经来潮初期刮取子宫内膜，而不是在月经后进行。

5.做妊娠试验检查应在停经50天后进行

检查是否妊娠时，应在停经50天后就诊。此时做妊娠试验检查，检测的结果准确率较高，且经妇科检查可以发现怀孕女性的子宫有增大的改变。

蜜月期间为何每次同房都见红

江苏　副主任医师　徐 飞

编辑同志：

我和丈夫结婚一个多月了，有个问题一直困扰着我们。从新婚之夜起，我们每次同房，我的阴道口都会有血液流出，而且还隐隐作痛。请问，我是不是得了什么病？

浙江　唐 晴

唐晴读者：

你谈到的这种情况，多半是由处女膜残留片引起的，并不是因为你得了什么病。什么是处女膜残留片呢？处女膜是覆盖在阴道口的一层黏膜组织，它的形状、厚度及坚韧度因人而异。一般来讲，女子在初次过性生活时处女膜会破裂，并会有少量的出血和轻微疼痛，俗称“见红”。处女膜破裂后，被撕裂的处女膜边缘往往很快结成疤痕，形成若干分段的组织。破裂的处女膜伤口也会很快愈合。所以当该女子再次过性生活时就不会再出血和感到疼痛了。

但有少数女子的处女膜先天厚韧。这种女子在初次过性生活时，如果男子的阴茎偏小，虽然可使处女膜破裂和出血，但由于没能使处女膜完全撕裂，只是部分地撕裂，这样就会留下较大块的处女膜残留片。之后，该处女膜残留片便会很快地生长、修复和复原。那么，怎样解决处女膜残留片引起的性交出血和疼痛呢？

1.如果该女子的出血和疼痛症状较轻，她可在一段时间内适当地增加过性生活的次数，以使黏膜的破裂达到处女膜周边的基部。这样，以后过性生活时，她就不会再发生出血和疼痛的情况了。

2.如果该女子在过性生活后出血较多，疼痛较剧烈，说明其处女膜残留片较大，那么该女子应及时到医院进行手术，将处女膜残留片切除。

能用碘附擦洗阴道吗

陕西　副主任医师　韩咏霞

编辑同志：

我因患阴道炎去医院看病，医生开了碘附和甲硝唑栓，让我先用碘附擦洗，然后再放甲硝唑栓。我和丈夫有些担心碘附的刺激性和治疗效果，不知能否放心使用？

陕西　江 楠

江楠读者：

碘附是一种新型的外用含碘灭菌剂，其作用原理是使细菌的细胞膜和细胞质内的蛋白酶、多肽等物质迅速氧化和碘化，从而使细菌失去活性，不能再复制和繁殖。碘附的作用特点是杀菌力强，对多种病原微生物如细菌、病毒、真菌、病原虫等，均有杀灭作用，并能维持较长的时间。碘附现已被广泛地用于皮肤和黏膜的消毒，包括肌肉注射、静脉注射和手术前的皮肤消毒等。

碘附用于阴道炎的治疗。经大量临床病例验证，碘附对引起阴道炎的细菌、真菌和病原虫具有抑制和杀灭作用，且无明显的毒副作用。使用碘附擦洗，不会刺激阴道黏膜，不会增加患者的痛苦，也不会使阴道黏膜着色，患者可以放心地使用。碘附的用法亦比较简单，每日用一次，每次用碘附棉球擦洗外阴和阴道两遍即可。

当然，碘附在阴道炎的治疗中只起辅助治疗的作用，主要是用于对外阴皮肤和阴道黏膜的消毒。因此，患者还需要根据不同的病因使用相应的治疗药物，不可单一使用碘附。此外，对碘过敏或患有甲状腺疾病的人禁止使用碘附。如果在使用碘附时出现局部烧灼感、红肿或瘙痒等不适，表明对碘过敏，应立即停止用药，并用清水将其洗干净，同时服用抗过敏药。临床实践表明，使用碘附辅助治疗阴道炎，其消毒效果要优于新洁尔灭、洁尔阴和高锰酸钾等外洗液。

女性可把哪些花卉当茶饮用

福建　主任医师　黄晓敏

导读：

人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花。许多白领女性都把饮用花卉茶作为日常保健、美容的一种方法。然而，并不是任何一种鲜花都可以作为“茶”来使用的。有些花（如杏花、黄杜鹃花、夹竹桃花等）含有毒性物质，饮用后轻者会出现中毒反应，重者可危及生命。即使可以饮用的花，在饮用时也有许多讲究。那么，哪些花可以当茶饮用呢？

下面就介绍几种花卉及其特性，女性朋友可根据自身的体质，选择适宜的，当茶使用。

1.玫瑰花

中医认为，玫瑰花味甘、微苦，性温，具有美容养颜、行气解郁、和血散瘀的功效。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经。饮用玫瑰花茶可以治疗月经失调、经前乳房胀痛及因肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛等症，对面部黄褐斑也有一定的治疗作用。由此可见，玫瑰花茶更适合中青年女性饮用。

2.菊 花

中医认为，菊花味辛、甘、苦，性寒，具有美容养颜、疏散风热、平肝明目及清热解毒的功效。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。因此，菊花茶更适合中老年人饮用，青年女性应慎用，平时血压偏低的青年女性更不宜饮用。

3.金银花

中医认为，金银花味甘、性寒，具有美容养颜、清热解毒的功效。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢等病症。由于金银花药性偏寒，所以不宜长期饮用，仅适合在炎热的夏季饮用。特别需要提醒的是，女性在月经期内及体质虚寒者不能饮用金银花茶。

4.金莲花

中医认为，金莲花味苦、性寒，具有美容养颜、清热解毒的功效。由于金莲花药性偏寒，因此不宜长期饮用。另外，女性在月经期内及体质虚寒者不能饮用金莲花茶。

5.茉莉花

中医认为，茉莉花味辛、甘，性温，具有美容养颜、清热解毒、疏风散表、理气和中、平肝止痛的功效。饮用茉莉花茶可治疗感冒发热、目赤肿痛、热毒疮肿及因肝气郁结引起的胸肋胀痛等病症。现代医学研究证实，茉莉花有降压的作用。因此，平时血压偏低的女性应慎用。

6.月季花

中医认为，月季花味甘，性温，具有美容养颜、活血调经的功效。饮用月季花茶可治疗因肝失疏泄、经脉阻滞所致的行经不畅、胸腹胀痛，以及闭经等病症。需要注意的是，月季花茶不可多用久服，否则易引起腹泻；脾胃虚弱者应慎用。

“饮花”的女性朋友还需注意的是，不要长时间单一地饮用一种花茶，否则喝多了容易导致体虚、过敏、咳嗽或产生白带。

女性睡姿不良会导致子宫后位吗

东南大学附属中大医院妇产科　主任医师　郑惠方

导读：

有道是“坐有坐相，睡有睡相”。人的坐姿不正确，腰、颈部就容易出现劳损性疼痛，长此以往还会患上颈椎病、脊柱畸形等病症。同样，人的睡姿正确与否也非常重要，尤其是对女性的身体健康影响更大。

一般来说，睡眠的姿势可分为三种：俯卧位、仰卧位和侧卧位。大多数人睡眠时都不会采取俯卧位。因为俯卧会压迫前胸，使呼吸运动受限，易使人出现呼吸困难等不适症状。青少年女性在睡眠时采取俯卧位姿势还会影响到胸廓及乳房的发育。所以，俯卧位睡姿不可取。

仰卧位睡姿对人体健康也会产生不利的影响。临床研究发现，人在采取仰卧位睡姿时，最容易出现打鼾的症状。这是因为人在仰卧时舌根会后坠，易压迫或阻塞呼吸道，从而可导致呼吸不畅。仰卧位睡姿还会使女性的子宫呈后位，从而会严重损害女性的健康。

正常女性的子宫位于盆腔中央，借助于子宫圆韧带和子宫骶骨韧带等组织的支持保持着前倾前屈位。在子宫的后方是一块中间内凹的骶骨，有许多重要的神经纤维分布于骶骨前方的软组织内。前位子宫和骶骨之间有一定的间隙，所以一般情况下子宫不会压迫到这些神经纤维。而后位子宫却不然，后位子宫的子宫体倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，整个子宫体会全都卧在骶骨凹内，这样会严重压迫骶骨前的神经纤维组织。患者可因此而出现腰酸、下腹及肛门坠胀等症状。尤其是女性在月经前，子宫体和骶骨前的软组织都会发生充血和水肿，使后位子宫对骶骨前神经纤维组织的压迫加重，从而可使其不适的症状加剧。此外，女性子宫后位还可以引发多种并发症。如：①不孕：后位子宫可牵引宫颈翘向前上方，使宫颈指向阴道前壁，导致宫颈外口显著高出于后穹窿的精液池。这样精液池内的精子就无法顺利地进入宫颈管，使受孕难以实现。②痛经：后位子宫的宫颈管高于子宫腔，使宫腔内的经血不易被排出。此时子宫会加强收缩的力度，使宫腔尽量压缩以排出经血。子宫的这种痉挛性收缩会使女性产生痛觉，形成痛经。③月经血量过多：子宫后位常使子宫向后倾倒，可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，导致血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，从而会导致女性的月经血量过多、腹部坠胀、腰酸背痛及出现性交痛等症状。④子宫内膜异位症：子宫后位的女性，经期常需加强子宫的收缩力度。宫缩加强会使子宫腔内的压力加大，由此可导致部分经血经输卵管逆流至盆腔，形成子宫内膜异位症。

由此看来，侧卧位是女性在睡眠时应该采取的正确姿势。专家们认为：对人体最有利的睡姿是右侧卧位。女性采取侧卧位睡姿还可以防止子宫后位的发生。对于产后的女性来说，侧卧睡姿还有更重要的意义。产后女性的子宫重量加大，而固定子宫位置的韧带组织尚未恢复正常的张力，难以保持子宫前位。此时女性若采取仰卧位的睡姿，会使子宫在重力的作用下倒向后方，时间久了就会形成后位子宫。

此外，女性若发生子宫后位并出现了并发症，可以对症进行处置。如女性因子宫后位而不孕时，可采取男上女下的性交姿势，并在男性射精后垫高女性的臀部，让女性双腿并拢仰卧半个小时，或采取女方膝胸位的性交姿势，这都有助于受孕。子宫后位的女性发生痛经时，可于月经期采取俯卧位的躺姿，使宫腔处于宫颈管上方。这样有利于经血由子宫腔流向宫颈管，排出体外，可避免引起痛经，同时还可以防止子宫内膜异位症的发生。经血量过多的女性，可进行膝胸卧位练习，每日做2~3次，每次坚持做15~20分钟。长期坚持做此练习，可使子宫体的位置逐渐移向前方，卵巢输卵管的位置也可接近或恢复正常。这样一来，盆腔静脉扭曲的情况也可得到纠正，可使血流恢复通畅，月经量趋于正常。

女性几个特殊时期怎样安排性生活

广西壮医医院　主任医师　容小翔

导读：

女性几个特殊时期安排性生活应注意以下情况。

1.月经期：在月经期夫妻双方应控制自己，严格避免过性生活。因为此时女性的子宫内膜剥脱，子宫腔有创伤面，若此时过性生活容易引起生殖器官的炎症。

2.妊娠期：在妊娠期的头三个月和后三个月里，都应避免过性生活，以免引起流产和早产。特别是在妊娠的最后一个月，更不宜过性生活，以免发生产道炎症或阴道出血。在妊娠的其他时间，虽不绝对禁止过性生活，但也应有所节制。性交时不要压迫女方腹部，动作不宜过分剧烈。有流产或早产史的孕妇，应遵医嘱，在整个妊娠过程中实行夫妻分居。

3.产褥期：妇女怀孕后，其生殖器官及身体的某些部位会发生一些变化，这些变化在产后可逐渐复原，复原的这段时间被称为产褥期，俗称“月子”。这段时间一般为6~8周。这一时期的妇女身体抵抗力较差，加上产后子宫留下了创面，因而不宜过性生活，以免引起产道炎症或妨碍会阴、阴道伤口的愈合。哺乳期：哺乳期的妇女对性的要求较少，加之还要日夜照看孩子，所以哺乳期的性生活应有所节制。哺乳期女性的阴道壁较为脆弱，性交时动作不宜过猛，以防止阴道壁裂伤出血。

4.绝经期：虽然此时卵巢分泌性激素的功能已衰退，也不再排卵，但过去性生活的经历，在女性的大脑里留下了深刻的印象，故此时仍有性的要求。在绝经后相当长的时间里，女性的生殖器官会完全萎缩，阴道变得短而窄，这种状态已妨碍性生活的进行，故此时也要节制性生活。

女性在哪些情况下不宜拔牙

河南　副主任医师　李尤佳

导读：

牙科医生提醒女性朋友，在以下的几个时间段不宜拔牙。

1.月经期：月经期间，人体的子宫内膜会释放出较多的组织激活物质，能将血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，从而使人体的出血倾向加大。所以在月经期间拔牙可能会造成出血时间延长。再加上月经期间机体的抵抗力下降，这时拔牙还会增加伤口感染的概率。

2.妊娠期：孕妇在怀孕的前三个月和后三个月不宜拔牙。因为孕妇若在这个时期受到刺激，容易造成流产或早产。对于有流产、早产史的孕妇，更应避免在这个时期拔牙。再者，拔牙后，可能需要服用抗菌药，而某些抗菌药可能对胎儿造成不良影响。

3.哺乳期：哺乳期拔牙，如需服用抗菌药，而这些药物及其代谢产物可以通过乳汁对婴儿产生不良影响。

4.服避孕药期间：避孕药可使体内的纤维蛋白分解增加，此时拔牙易使伤口出血的时间延长，病菌容易乘虚而入造成感染，影响伤口愈合。

女性朋友除在上述几个特殊时期不宜拔牙外，在患有心脏病、高血压、糖尿病、肾病、肝病或血液系统疾病时，拔牙也需谨慎。

女性最佳的拔牙时间是月经来潮后的第10天左右，此时伤口愈合比较快，不易发生细菌感染。

女性怎样减肥更有效

广东　副主任医师　张 新

导读：

医学专家认为，正常女性每个月至少有两个阶段是减肥的最佳时期。女性的生理周期一般为28天，可将这28天划分为四个不同的阶段，在各个阶段中采取不同的减肥方法，可取得意想不到的效果。

以女性的月经期和排卵期为分界线可将其生理周期划分为低体温期和高体温期。随着女性生理状况的周期性变化，其基础体温也在变化。人在早晨醒来尚未起床、身体机能尚未开始运作时测得的体温为基础体温。当女性排卵后，体内黄体激素的分泌会增加，基础体温会上升，从而进入高体温期。大约在女性排卵的两个星期之后月经会到来。这时其基础体温会下降，又转入低体温期。女性可将其低体温期和高体温期各划分为两个阶段，并按照这四个不同的阶段减肥。下面就给女性朋友介绍一下从月经来潮的第一天开始怎样按照生理周期减肥：

第一阶段：减肥暂停期

时期：第1天~第6天，即女性的月经期，低体温期。

身体特点：代谢缓慢、容易出现水肿、心情烦躁、郁闷、精神不集中、体重会停滞或攀升。

减肥计划：因为这一时期的女性处于月经期，身体的免疫力低，基础代谢率下降。所以女性在这一特殊阶段应暂停减肥计划，重在保护身体，储存健康条件。女性在这一阶段可以进行散步等运动，每天散步20~30分钟即可。

第二阶段：减肥的白金期

时期；第7天~第14天，即月经后的第一周，低体温期。

身体特点：代谢速度快、消化功能好、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。

减肥计划：因为这一时期的女性卵泡逐渐成熟，雌性激素的分泌相对增加，代谢最为旺盛。所以女性在这一阶段应积极地进行减肥。在这一阶段减肥，不但减肥的效果好，也不易反弹。女性在这一阶段可以加大运动减肥的力度。

第三阶段：减肥的黄金期

时期：第15天~第21天，即排卵期，高体温期。

身体特点：体温逐渐上升、代谢较好、食欲渐增、营养吸收好。

减肥计划：因为这一时期的女性将进行排卵，体内的激素水平可逐渐恢复到相对平衡的状态，代谢快，吸收也快。其减肥效果会比前一阶段慢一些，但只要注意饮食，仍是减肥的好时期。所以女性在这一阶段应继续进行减肥，并要注意巩固减肥的效果。女性在这一阶段的减肥计划应重在控制食欲，防止反弹。可以用少食多餐的办法配合运动进行减肥。

第四阶段：减肥的维持期

时期：第22天~第28天，即月经到来之前的一周，高体温期。

身体特点：身体水肿、情绪不稳定、暴躁易怒、皮肤变差（变得油腻、易长粉刺）、有便秘的情况、体重增加（一般可增加0.5~1千克左右）。

减肥计划：因为这一时期的女性受到黄体激素的影响，体内囤积的水分增多、身体容易发生水肿、食欲增强、情绪也不稳定，这些都会使其体重上升。因此女性在这一阶段要重点维持现有的体重，避免体重增加。女性在这一阶段应吃些清淡的食物、多喝水、做比较缓和的运动，以巩固此前的减肥效果。

需要注意的是，慢性疾病患者不适合用此法进行减肥，如糖尿病患者、心肺功能不佳者、肾脏疾病患者等。

女性怎样生活可延缓衰老

黑龙江　副主任医师　张洪军

导读：

从古至今，女人都比男人更害怕衰老，当发现脸上出现第一道皱纹时，那种惴惴不安的感觉对每一个女人来说都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是人们总可以让衰老的脚步变得慢些。长期精心的保养对女人固然不可缺少，可健康的生活方式才是女人延缓衰老最根本的保障。

1.放下二郎腿：很多女性都喜欢跷二郎腿。但美国一个医疗机构却发起了“女人们，改掉跷二郎腿习惯”的活动。这是因为长期跷二郎腿会造成人体腰椎与胸椎压力分布不均，引起骨骼变形，而且还会妨碍腿部血液的循环，影响新陈代谢的正常进行，使人容易产生疲惫感，并造成身体尤其是皮肤与骨骼的早衰。

2.拒绝堕胎：堕胎就是通过不正常的手段终止妊娠。频繁堕胎对女性的危害相当严重，不仅可使女性明显变老，而且还可使女性出现不孕的后果。其实，目前女性并不缺乏有效的避孕方法，而是大多数女性对堕胎的危害重视不够。作为女性应注意保护自己的生殖健康，积极采取有效的避孕措施。

3.每周吃一次鱼：鱼是经过实践检验并被人们公认的年轻食品。据统计，鱼肉中的蛋白质含量高达25％~30％。由于鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。所以，爱美的女性应该每周至少吃一次鱼，以保证健康并延缓衰老。

4.常去健身房：健身房是打造一个人完美身材的地方。如果女性能坚持到健身房锻炼，每天哪怕只练10分钟也会对身体素质的提高大有帮助。事实证明，经常参加体育锻炼的人会比其他人显得年轻。

5.多喝果汁，让衰老刹车：自由基的破坏活动是导致人体衰老的重要原因之一。水果中含有丰富的维生素C，能有效地遏制自由基的活动，并延缓身体的老化。女性在平时最好能自己榨取鲜果汁来喝，以补充体内的维生素C的含量。

6.在爱人的脸上啜吸美丽：科学家发现，接吻的确有神奇的力量。爱人的一个亲吻会让人的心跳加快，血液流通畅快，皮肤也会随之变得红润而有光泽，整个人都会变得鲜活生动起来。女性朋友们，如果你想年轻一些，就让你的爱人给你尽可能多的亲吻吧。

7.少吃含铅食物：过食含铅食物如松花蛋等容易造成神经传导阻滞，引起记忆力下降，还会使人的面色变得灰暗，导致过早衰老。

8.不必为自慰难堪：性生活美满的女性常常处在令人嫉妒的年轻状态。没有条件享受性爱的女人，可选择自慰的方法来满足自己的性要求。其实，自慰也是一种正常的性行为。它只不过是性爱的另一种形式而已。

9.定期为身体加氧：长期生活在氧气不足环境中的女性，其脸上的皱纹会来得早些。因此，定期到氧吧或山林间呼吸纯净的氧气就显得尤为重要。充足的氧气可增加人的肺活量，使人看上去会更加年轻。

10.保持一颗平常心：“偷得浮生半日闲”对于现代人来说简直是一种奢侈。而每天在紧张的工作之后能让自己享受几分钟的安静时光，对女性来说绝对大有益处。所以，女性每天无论有多忙，都不要忘了抽出一段时间独处，因为每个人都需要一些时间与自己的心灵对话。

11.要适当地放松自己：压力与沉闷绝对不会成就女性的美丽与年轻。因此，当压力和烦恼将你层层围绕的时候，你一定要找个情绪的突破口来宣泄一下，以达到内心的平衡状态。国外有一种“喊叫疗法”就是让习惯了中规中矩的现代人放下一切章法和规矩，去尽情地喊叫来放松自己，让心中的郁闷和烦恼随着畅快淋漓地叫喊冲出体外。古人云：一张一弛，文武之道。懂得放松自己的女性才是最懂得呵护自己的人。

女性怎样通过养血来健美

北京　副主任医师　王艳华

导读：

人体是“血肉之躯”，只有血液充足，才会皮肤红润，面有光泽；只有肌肉结实，才能身材挺拔，体形健美。对于女性来说，追求容貌艳丽，身材窈窕，应重在养血。

由于女性生理上有周期“耗血”的特点，因此，女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头发干枯、头晕眼花、乏力、气急等血虚症状。血虚严重者，极易过早出现皱纹、白发、掉牙、步履蹒跚等早衰现象。

那么，女性应怎样进行养血补血呢？

1.经常保持乐观的情绪

性格开朗、心情愉快，不仅可以增强机体的免疫力，还能增强骨髓的造血功能，使得皮肤红润，且有光泽。

2.注意饮食调理

在日常饮食中应多吃些富含优质蛋白质、铁、叶酸和维生素B₁₂等造血物质的食物，如动物肝脏、动物血、乌鸡、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、红糖及新鲜蔬菜、水果等。

3.养成健康的生活方式

日常生活要做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。

此外，还要注意戒烟限酒、不偏食、不熬夜、不在月经期或产褥期等特殊的生理阶段过性生活。

4.根治出血病症

患有月经失调、肠寄生虫病、萎缩性胃炎、胃溃疡、痔疮、疟疾或反复鼻出血等出血性疾病时，要及早就医，尽快根治。

5.经常参加体育锻炼

特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，如作健美操、跑步、散步、打球、游泳、练气功、跳舞等，每天至少要活动半小时，这样可以增强机体的造血功能和抗病能力。

6.计划生育

应采取有效措施，避免过多生育或流产，以免造成失血。这对于女性的身心健康和美容都非常重要。

7.适当进补养血药膳

以下几款药膳均有养血功效，可以选用：

①党参红枣汤：每次取党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮；

②麦芽糖煲红枣：每次取麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量共煮，熟后吃枣饮汤；

③枸杞红枣煲鸡蛋：将鸡蛋煮熟剥壳后与枸杞20克、红枣8枚共煮，熟后吃蛋饮汤；

④仙人粥：取首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量，共煮粥，经常食用。

仰卧起坐为什么能防治妇科病

北京　主任医师　赵梅林

导读：

妇科病是女性的常见病。对女性来说提高自身的抗病能力和身体素质对防治妇科病有非常重要的作用。研究证实，做仰卧起坐有利于预防和治疗妇科疾病。

做仰卧起坐主要可通过以下三个方面改善女性的身体素质，从而起到预防和治疗妇科疾病的作用。

首先，做仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，从而能更好地保护腹腔内的脏器。

其次，做仰卧起坐可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而提高身体的抗病能力。

第三，做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟处有很多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过刺激这里的穴位和改善这里的血液循环，达到治疗和缓解妇科疾病的目的。

专家指出，用锻炼腹肌的方法治疗妇科病，是个可行的好办法。腰腹肌力量的加强对女性来说有百利而无一害。从运动本身来讲，30岁以下的女性，做仰卧起坐的最佳成绩应为每分钟45~50个。30多岁的女性最好做到每分钟40~45个。40多岁的女性每分钟可做35个左右。50多岁的女性应努力做到每分钟25~30个。

怎样防治女性外阴瘙痒

北京　主任医师　姚丽蓉

导读：

外阴瘙痒是很多妇女的常见症状。其瘙痒的部位有阴蒂、阴阜及大小阴唇。病情严重者还可有肛周瘙痒。患者外阴瘙痒的症状时轻时重，严重时会坐卧不安、影响正常的工作和生活。外阴处的皮肤因被反复搔抓会出现皮肤增厚、有抓痕、血痂甚至硬化等改变。

1.由感染因素引起的外阴瘙痒

被滴虫感染或真菌感染是引起外阴瘙痒最常见的原因。患有滴虫性阴道炎、真菌性阴道炎或有宫颈糜烂时，白带量会增多。这些含有炎性物质的分泌物会刺激外阴的皮肤黏膜，而引起外阴瘙痒。此外，感染了阴虱、阴部疥疮及某些性病等，也会出现外阴瘙痒的症状。幼女在夜间出现的肛周和外阴瘙痒，则常是由蛲虫病引起的。

2.由外阴局部病变而引起的外阴瘙痒

患有外阴皮肤病如外阴湿疹、外阴神经性皮炎或慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等病症时，均可引起外阴瘙痒。

3.由不良卫生习惯而引起的外阴瘙痒

如平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部，则会引起外阴瘙痒。但若每日清洗外阴数次，或经常使用碱性强的肥皂及高锰酸钾溶液清洗外阴，均可使皮肤过于干燥，也会引起外阴瘙痒。

4.由于衣着不适而引起的外阴瘙痒

女性若喜欢穿化纤内裤或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅导致汗渍浸泡，而出现瘙痒。

5.由于药物过敏而引起的外阴瘙痒

全身用药过敏或外阴局部用药过敏，均可引起外阴瘙痒。

6.由全身性疾病而引起的外阴瘙痒

患有维生素A缺乏或维生素B缺乏及黄疸、贫血、白血病等疾病时，会有外阴瘙痒及全身其他部位的瘙痒。此外，肥胖病人因皮脂腺、汗腺分泌旺盛，而易引起外阴瘙痒。患有糖尿病的人由于尿糖的刺激也会引起外阴瘙痒。

7.由于粪便、尿液的刺激而引起的外阴瘙痒

患有尿道阴道瘘、肛瘘、小便失禁等病症时，由于粪便、尿液长期刺激外阴，而出现瘙痒症状。

8.由于精神因素而引起的外阴瘙痒

有些外阴瘙痒的病人，无法查出其瘙痒的原因，这就可能是由于精神因素引起的外阴瘙痒。

9.由于外阴充血而引起的外阴瘙痒

少数病人会有月经前外阴瘙痒或妊娠期外阴瘙痒，经检查又未发现其他问题。这就可能是由于经前期或妊娠期外阴充血而引起的外阴瘙痒。

对于外阴瘙痒的治疗，首先要查明引起外阴瘙痒的原因，然后针对病因进行治疗。如因糖尿病所致的外阴瘙痒，就应该积极治疗糖尿病。由阴道炎引起的外阴瘙痒，就应该积极治疗阴道炎。在针对病因治疗的同时，可以口服扑尔敏、安太乐、酮替酚等药物止痒。在外阴局部可涂擦皮质类固醇膏，如地塞米松软膏等。有外阴瘙痒症的患者，还应注意不要乱用其他药物。在饮食上，应忌酒、忌食辛辣食物及海鲜。

中医治疗外阴瘙痒症也特别有效。常用的方剂如下：

1.内服方

取龙胆草、栀子、黄柏各6克，金钱草、车前子、萆（音毕）薢各10克，泽泻12克，苍术9克，用水煎服，每日服1剂，分两次服。连服3~6日瘙痒症状即可消失。

2.外洗方

①取白藓皮、黄柏、蛇床子、地肤子、苦参各30克，苍术、狼毒、大枫子各15克，川椒、白矾各10克，雄黄4克，乌梅10克，用水煎后，去渣取汁，用此药汁熏洗外阴，每天熏洗两次，每次熏洗15~20分钟。一般熏洗3日后症状即可减轻或消失。

②取百部、川椒各15克，苦参、蛇床子、白头翁、土茯苓各30克。将上药用3000毫升的清水煎沸5~10分钟后，去渣取汁（药渣备用可再煎用1次），用此药汁熏洗外阴，每天熏洗1~2次，每次熏洗15~20分钟，连续熏洗3~6日可获得满意疗效。

使用中药治疗外阴瘙痒时，若内服方与外用方同时使用，疗效会更佳。

怎样治疗子宫肌瘤

东南大学附属中大医院妇产科　郑惠方

导读：

子宫肌瘤是发生在女性生殖器官上的最常见的一种良性肿瘤。该病患者多为30~50岁的妇女。一旦得了子宫肌瘤，应根据年龄、有无生育要求、肌瘤的大小与生长部位，以及有无月经过多、贫血等症状，采取相应的措施进行治疗。

据统计，在我国大约有30％的妇女患有大小不同、数目不等的子宫肌瘤。目前，产生子宫肌瘤的病因尚不明了。根据大量的临床观察和实验结果证明，该病的发生主要与患者体内的激素分泌水平有关。在临床上，子宫肌瘤患者可出现子宫出血、乳房胀痛、下腹部隐痛、白带增多、不孕及腰部酸痛等病症。由于子宫肌瘤的发病率高，对女性健康的危害也较大，所以，育龄妇女要定期作妇科检查。

1.症状较轻的患者，可注意监视病情的变化或进行药物治疗：肌瘤不大又没有临床症状的患者，应每年进行一次妇科检查，尤其是接近绝经年龄的妇女，更要重视这样的检查。由于一般的子宫肌瘤在妇女进入绝经期后会自然萎缩，所以，接近绝经期的子宫肌瘤患者，可通过服用药物来促进肌瘤的萎缩。常用的药物有米非司酮（又名息隐或含珠停）等。米非司酮的用法是每日口服10毫克。一般情况下，患者连续服用3~6个月后，肌瘤的体积就会缩小约40％~50％。患者在停药后，子宫肌瘤还会有逐渐增长的趋势，但不久以后，随着患者进入绝经期和体内雌激素水平的下降，子宫肌瘤又会逐渐萎缩，不再增长。

2.肌瘤较大且影响生育的患者，可采取肌瘤剜除术进行治疗，即只挖除肌瘤而保留子宫：不过，实施子宫肌瘤剜除术后的患者不可马上妊娠，应待子宫壁上的切口完全愈合，即术后2~3年后方可考虑妊娠问题。

3.患有子宫肌壁间肌瘤且瘤体较大或数目较多的患者，尤其是伴有严重的月经过多，甚至出现继发性贫血的患者，应采取子宫切除术进行治疗：其中，年龄较轻的患者，可采取子宫次全切除术，即只切除子宫体而保留子宫颈。子宫次全切除术的优点是，由于保留了子宫颈，从而可以保护患者盆底组织的完整性，避免因盆底组织损伤、松弛而使阴道顶端出现脱垂。而且，这种手术也可避免因切除子宫颈使患者的阴道长度缩短进而影响患者以后的性生活。但是，由于患者在子宫次全切除术后遗留的宫颈组织有发生宫颈残端癌的风险，所以，作此种手术的患者在术后应定期进行宫颈刮片的防癌检查。而对于年龄较大且伴有严重的宫颈糜烂或子宫颈肌瘤的这类患者则应采取全子宫切除术进行治疗，也就是将患者的子宫体和子宫颈一并切除。这样可避免患者术后发生宫颈癌。子宫切除术的缺点是手术范围大、难度大，且术中有损伤患者输尿管和膀胱的风险。

4.对于患有浆膜下肌瘤的患者，可为其施行剖腹手术或宫腔镜手术，将肌瘤摘除，从而不必将子宫切除：近年来，有些学者提出，对子宫肌瘤患者进行手术治疗时应尽量为其保留子宫。因为，在切除子宫时必须将子宫动脉结扎、切断，由此可能会影响患者卵巢的血液供应，从而降低其卵巢的功能，甚至影响患者术后的健康和生活质量。这些学者主张，对子宫肌瘤患者应尽量采取肌瘤剜出术进行治疗。那些子宫肌瘤较大的患者，可先服用米非司酮，待患者肌瘤体积缩小后，再接受肌瘤剜出术的治疗。目前，还有不少医院采取栓塞子宫动脉的介入方法来治疗子宫肌瘤。这是一种安全、有效的微创疗法。采用这种方法治疗的患者，一般在半年后即可使肌瘤的体积缩小30％~80％。

白带异常都预示着哪些疾病

山东省沂南县计生局　潘明信

导读：

一般来说，当女性白带的色、质、量出现改变时，往往就是某些妇科疾病来临的征兆。那么，临床上女性常见的异常白带分为几种情况，它们都预示着哪些疾病呢？

女性进入青春期后，由于卵巢逐渐发育成熟，其阴道内会分泌出一种白色稀糊状或蛋清样的液体，医学上将这种液体叫做白带。白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合而成。它对女性的生理健康具有以下作用：①有利于润滑阴道，减少阴道前后壁之间的摩擦。②有利于抑制病菌。白带中含有丰富的糖原。糖原在阴道乳酸杆菌的作用下可产生大量的乳酸，使女性的阴道环境呈酸性（PH值为4~5）。酸性环境能抑制致病菌的生长。③有利于精子和卵子的结合。在排卵期，女性的白带量多且稀薄，这有利于精子顺利地通过宫颈口进入子宫腔内。当精子和卵子结合成受精卵后，白带会变得量多且黏稠，形成黏液栓。黏稠的黏液栓会堵住宫颈口，阻止其他精子的进入，并有保护宫腔免受外来病菌侵袭的作用，从而可保护受精卵的正常着床与发育。

1.透明黏性白带：这种白带的外观与正常白带相似，但这种白带的量显著增多。女性出现这种白带常常是因为应用了雌激素类药物或阴道避孕药。出现这种白带的女性，可能患有慢性宫颈炎、卵巢功能失调、阴道腺病或宫颈高分化腺癌等疾病。

2.灰黄色或黄白色泡沫状稀薄白带：出现这种白带是女性患有滴虫性阴道炎的典型症状。另外，此病患者还可伴有外阴瘙痒等症状。

3.凝乳块状或豆腐渣样白带：这种白带为念珠菌感染所致。出现这种白带是女性患有念珠菌阴道炎的典型症状。念珠菌阴道炎又叫做真菌阴道炎。该病患者常伴有严重的外阴瘙痒或灼痛。

4.灰白色匀质鱼腥味白带：女性患有细菌性阴道疾病时常出现这种白带。该病患者可伴有轻度的外阴瘙痒。

5.脓样白带：该种白带呈黄色或黄绿色，黏稠，多有臭味，为细菌感染所致。该种白带可见于患有急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎的女性。此外，宫腔积脓、宫颈癌、阴道癌或阴道内有异物残留的患者也可出现脓样白带。

6.血性白带：这种白带中混有血液，血量多少不一。出现此种白带的女性可能患有宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉、重度宫颈糜烂或子宫黏膜下肌瘤等疾病。放置宫内节育器亦可能引起血性白带。

7.水样白带：这种白带像淘米水一样，奇臭，可持续地从患者的阴道内流出。出现此种白带的女性一般为晚期宫颈癌、阴道癌或黏膜下肌瘤伴有感染的患者。如果其阴道内间断性地排出清澈、黄红色或红色水样白带，该女性可能患有输卵管癌。

女性一旦发现自己的白带有异常改变，应及时去医院就诊，并应在医生的指导下进行治疗。另外，女性还要做好预防白带异常的工作，具体的预防方法是：①要养成良好的卫生习惯。洗澡时要尽量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。②要保持阴部干燥。要尽量选择棉质内衣，避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内衣。③要适当地参加运动。经常运动可促进骨盆腔的血液循环，有利于维护生殖系统的正常功能。④要注意饮食。应少吃生冷的食物，多吃一些健脾补肾、清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药等。

冰硼散可治疗哪些妇科病

首都医科大学附属北京佑安医院　副主任药师　李锡岩

导读：

冰硼散为价格低、用途广的中成药，由冰片、朱砂、元明粉、硼砂组成，具有清凉、解毒、消肿、止痛等功效，常用于治疗咽喉疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮等症。近年来人们发现，用冰硼散还可治疗某些妇科病，现择要介绍如下。

1.可治疗子宫颈糜烂：用冰硼散外敷患者的子宫颈糜烂处可取得很好的疗效。有资料显示，在接受此种方法治疗的171例患者中，痊愈者144例，痊愈率为84.2％；显效者17例，占9.9％；好转者6例，占3.5％；无效4例，占2.3％。总有效率为97.7％。

2.可治疗急、慢性阴道炎：将2瓶（6克）冰硼散放在100毫升的开水中溶化，先用此药水浸泡外阴部15分钟，再用此药水搽洗外阴部5分钟即可。

3.可治疗外阴瘙痒症：取苦参10克，蛇床子15克，半枝莲20克，用水煎后取汁，每晚用此煎汁搽洗患处，然后把适量的冰硼散涂敷在患处，用此法治疗2~3天见效。

4.可治疗乳头溃疡（乳头皲裂）：先用清水搽洗乳头皲裂处，然后用干棉球蘸取冰硼散敷于患处。若乳头裂口处结有痂皮，应去痂后再敷上冰硼散。如乳头溃烂、断裂或疼痛较剧者，可将适量的冰硼散用麻油调成糊状后涂于患处。有资料显示，在接受此种方法治疗的162例患者中，痊愈者145例，显效者13例，好转者2例，无效者2例，总有效率为98.73％。

5.可治疗滴虫性阴道炎：取蛇床子、苦参各124克，将其共研为细末，然后加入冰硼散150克，拌匀后，用“0”号胶囊分装，每晚取2粒塞入阴道后窟窿处，连用10天为1个疗程。

需要注意的是，新生儿应慎用或忌用冰硼散。在使用用该药期间，应忌食生冷辛辣食物。

如何治疗急慢性附件炎

吉林　副主任医师　孙慧丹

导读：

附件炎是妇科门诊中最常见的一种疾病。一般来讲，附件炎是指致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的疾病。但由于输卵管和卵巢感染常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时不易区分，所以临床上通常将宫旁结缔组织炎和盆腔腹膜炎也划入了附件炎的范畴。

临床上将附件炎分为急性附件炎和慢性附件炎两种。它们在病因和临床表现上有着很大的不同，因此治疗时也是有区别的。

急性附件炎多由以下原因引起：

1.分娩或流产后由于身体抵抗力下降，病原体经阴道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而感染整个盆腔，引起炎症。

2.宫腔内手术操作后感染，如在实施刮宫术、子宫输卵管碘油造影术、输卵管通液术、放置宫内节育器等手术时，由于消毒不严格或术前适应症选择不当，造成下生殖道的内源性病原体上行感染，而导致急性附件炎的发生。

3.不注意经期卫生、在月经期性交或有不洁性交行为等，也可导致急性附件炎。

4.盆腔或输卵管邻近的器官发生炎症，如发生阑尾炎时，其病变可直接蔓延引起输卵管炎、卵巢炎和盆腔腹膜炎，而炎症一般都发生在病变邻近一侧的输卵管及卵巢。

5.淋病等性传播疾病发病后，病菌可沿腹腔黏膜向上蔓延，引起输卵管和卵巢的炎症。

6.身体其他部位的感染病灶，未经及时治疗时，病原菌可经血液途径传播而引起输卵管炎、卵巢炎（多见于结核性疾病）。

急性附件炎患者可有明显的下腹剧痛和发热症状；通常发热可高达38摄氏度以上，发热前会有寒战；其腹痛多表现为双侧下腹部的剧痛，有时一侧下腹疼痛较另一侧严重。

临床上治疗急性附件炎常采用以下方法：

1.抗炎治疗：由于急性附件炎主要是细菌感染、衣原体感染或是混合性感染造成的。因此，治疗急性附件炎最重要的是要在该病发生的早期及时足量地使用抗生素。因为很难确定是哪种病引起的感染，所以在这个时期选择的抗生素最好是广谱抗生素（如青霉素、链霉素、磺胺类等）。而且一定要进行足疗程（治疗该病的疗程一般为7天）的治疗，然后再进行一段时间的巩固治疗。

2.手术治疗：对急性附件炎进行72小时的抗炎治疗后，如症状仍不见缓解，就应考虑进行手术治疗。慢性附件炎如果合并有久治不愈的输卵管积水或是卵巢囊肿，也要进行手术治疗。

慢性附件炎常常是因为急性附件炎未得到彻底治疗，或者是由于患者的体质较差使急性附件炎迁延不愈所导致的。少数患者的慢性附件炎可在没有急性附件炎病史的情况下，因病菌直接感染输卵管和卵巢所致。

慢性附件炎患者可有程度不同的腹痛，或有小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，同时伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。如果有输卵管粘连或堵塞，则可引起不孕。

慢性附件炎的病程较长，通常需要较长的治疗时间，因此，该病患者应树立起治疗的信心，积极地配合医生进行治疗。对于慢性附件炎，临床上常采用如下综合治疗的方法：

1.支持治疗：患者可增加营养的摄入，并适当地进行体育锻炼，以提高机体的抵抗力，增强抵御疾病的能力。

2.药物治疗：可在医生的指导下，使用一些中成药，如妇乐冲剂、金刚藤胶囊、妇炎宁、宫炎平等。服用此类药物时，患者一定要按疗程用药，不可自己觉得症状有所缓解就擅自停药或减药，这样不仅会影响治疗的效果，还可导致病情反复。

3.理疗：在进行药物治疗效果不是很理想的情况下，可以配合进行理疗，如使用激光、微波、进行离子透入治疗等。理疗能促进局部血液循环，改善人体组织的营养状态，提高机体的新陈代谢能力，从而有利于炎症的吸收和消退。

需特别提醒的是，患急性附件炎后一定要进行积极、彻底的治疗，以防止病情迁延不愈，转成慢性附件炎。同时还要减少同房次数，这样病原减少了，炎症也会好得快一些。在积极治疗急慢性附件炎的同时，还要积极治疗下生殖道感染，因为阴道炎和宫颈炎都有可能造成病原菌上行。如该病患者腹内有避孕环还应考虑把避孕环取出。

患妇科肿瘤有哪些早期信号

北京大学人民医院妇科肿瘤中心　主任医师　崔 恒

编辑同志：

前一段时间我姐姐发现经常有水样分泌物自阴道内流出，到医院检查后被确诊患了宫颈癌，因为发现得早，所以治疗效果比较好。请问妇科肿瘤都有哪些早期信号，可以让患者早一些发现呢？

山东　张育红

张育红读者：

的确，如果能对癌症发出的早期信号做出准确的判断，这对癌症的治疗会有很大的好处。临床统计显示，如果患妇科肿瘤的患者能够在发病的早期得到治疗，其5年的生存率可达到90％以上。因此，早发现就成了治疗肿瘤的关键。那么，常见的妇科肿瘤都有哪些早期信号呢？

1.宫颈癌

宫颈癌患者多为40岁以上的女性。早期的宫颈癌患者会出现白带增多、白带中有血丝、阴道不规则出血、性交后出血及有水样分泌物自阴道流出等症状。晚期宫颈癌患者则会有白带发臭、脓性或米汤样分泌物等症状。

2.子宫内膜癌

子宫内膜癌患者多为绝经后的女性，尤其是绝经后出现子宫内膜增厚的女性。其早期病变的主要表现是：有不规则的阴道出血、绝经后阴道有少量出血、白带增多、有水样分泌物等。

3.卵巢癌

卵巢癌的患者可为任何年龄段的女性，其高发的年龄段为40~70岁，其中以绝经期前后的女性最为多见。该病的早期患者常会出现腹胀、腹部不适等胃肠道症状，这些症状多被误认为是消化系统疾病的表现，从而会耽误治疗。当患者出现明显的压迫症状，并伴有尿频、便急、肛门憋堵、下腹坠胀或大便不畅等情况时，则表示其盆腔内已有了较大的肿物。

现在，年轻女性患妇科肿瘤的概率也在上升。因此，各个年龄段的女性在发现自己有上述症状时都应立即去医院做妇科检查，以便做到早预防、早治疗，这样才能真正地远离癌症。