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第一章 篮球运动概述
第一章 篮球运动概述 篮球运动的起源 篮球运动的发展 中国的篮球运动 篮球运动的分类和作用 篮球运动的特点 篮球运动的发展趋势 第一章 篮球运动概述 篮球运动的起源 篮球运动是1891年由美国的詹姆斯·奈史密斯发明的。奈史密斯当时在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教，篮球是这所学校体育系主任卢瑟-古利克教授为贯彻冬季体... -
第四章如何预防生活疾病
第四章如何预防生活疾病 1.牙刷污染症的防治 2.凉席皮炎的预防 3.谨防席梦思损伤人体躯干 4.地毯螨虫病的防治措施 5.怎样防治太阳镜综合征 6.如何防治现代餐具病 7.洗衣粉损害症的防治措施 8.美食综合征的防治方法 9.怎样防治甜食综合征 10.蔬菜中毒症的防治措施 11.汽水综合征的防治方法 12.如何防治啤酒病 13.怎样... -
1.内城商业街
1.内城商业街 鼓楼、钟楼地区——北京现存元代的商业街 什刹海地区——元代南北大运河的终点码头 东四地区——明代北京最繁华的商业地区 东四地区的老商号 隆福寺街——有名的东庙 北新桥地区 北新桥地区的老字号 西单地区 西单地区的著名老商号 1.内城商业街 鼓楼、钟楼地区——北京现存元代的商业街 从元代起，北京就出现了钟鼓楼商业街。在... -
第八章 新妈妈喂养经验
第八章 新妈妈喂养经验 第一节 4～6月新妈妈经验谈 01 妈妈要注意加强营养 在这个月中，妈妈还需要给宝宝喂养母乳，所以妈妈要补充足够的营养来确保宝宝的健康。 由于妈妈的乳汁慢慢减少，所以要多吃促进乳汁分泌的食物，并且要多吃各种蔬菜、水果，满足宝宝的需要。注意不要吃刺激性强的食物，否则会影响宝宝对奶水的食欲，妈妈们更不能为了身材而节食。 02 ... -
第三章 马拉松运动技术
第三章 马拉松运动技术 马拉松的由来 马拉松的前期准备 马拉松的训练方法 马拉松的赛前准备 跑步中常见伤痛问题 马拉松比赛规则 第三章 马拉松运动技术 马拉松的由来 世界上最长的跑步项目是马拉松赛跑。马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里。这个比赛项目的距离为什么不是整数呢？这要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。... -
服饰打扮——花样的年华
服饰打扮——花样的年华 多姿多彩的少女服装 胖女孩巧穿裙 缺陷女孩巧穿衣 领型+脸型=完美 时夏流行装饰物 星座女孩的服饰特色 使你更靓的打扮 新潮女孩的时尚至爱 国外最流行的服饰和装妆 心理测验：你的穿着时髦吗 心理测验：你是一个爱打扮的女孩吗 服饰打扮——花样的年华 多姿多彩的少女服装 用多姿多彩来形容少女的服装并不为过，少... -
8.徜徉服饰老字号
8.徜徉服饰老字号 内联升 谦祥益 步瀛斋 瑞蚨祥 马聚源 天成斋 双顺成衣铺 天合成绒线铺 亨得利钟表眼镜店 天蕙斋鼻烟铺 8.徜徉服饰老字号 内联升 内联升鞋店，是河北武清县人赵廷于清朝咸丰三年（1853年）创办的。 赵廷原来在东四牌楼附近一家靴鞋店当学徒，由于他心灵手巧，踏实肯干，学徒期满就得到当时清朝官员丁将军的资助，开... -
第五章 保卫健康“根据地”——五脏保健法
第五章 保卫健康“根据地”——五脏保健法 28.养心护心多散步 之心健身大讲堂 ◎摇头摆尾去心火 29.常做深呼吸，让你的呼吸强壮起来 之心健身大讲堂 30.免疫力降低，有氧运动来帮忙 之心健身大讲堂 ◎走出免疫力，别让你的健康卫士总受伤 31.让你的脾兴旺起来，强壮起来 之心健身大讲堂 ◎脾胃虚弱的人应多蹲少站 32.用良好的运动为... -
第二章 交际舞概述
第二章 交际舞概述 第二章 交际舞概述 第一节 交际舞的分类 一、摩登舞（modern dancing） 二、拉丁舞（latin dancing） 三、摩登舞和拉丁舞的区别 第二节 交际舞的基本特征 一、手的作用 二、舞姿 三、舞步 四、力度 第三节 交际舞的服装、场地、舞曲的选择 一、舞蹈服装 二、场地要求 三、舞曲的选择 第四...