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CHAPTER 1 美丽是每个女人的追求
CHAPTER 1 美丽是每个女人的追求 01│做个水灵灵的美人 肤质不同，保湿也大不同 油性肌肤说明你的肌肤缺水了 油性肌肤表现 油性肌肤往往表现为油光满面，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。很多人对自己的这种肌肤很是痛恨，却不知道这种情况往往是肌肤缺水的表现。 缺水导致油性肌肤 当肌肤的水分和油分不平衡的时候，比如油大于水的时... -
第十一章 书法
第十一章 书法 书法的工具 书法的执笔 书法的运笔 书法的姿势 书法的种类 书法的几个历史阶段 史前至夏——混沌萌生的书法 至西汉——浑然入序的书法 各种书法体简介 开创先河的秦代书法 求度追韵——东汉至南北朝 求规隆法——隋唐五代 尚意宣情——宋至明中 抒情扬理——明中至清 现代时尚——今天的书法 书法的简史 书法的作用 书... -
家庭医疗常识篇
家庭医疗常识篇 疾病自珍自查知识 一、疾病自测常识 1．24小时健康自检 2．如何测量体温 3．检查身体不正常的技巧 4．判别正常身高与体重的学问 5．肥胖测定的标准 6．何为身心健康 7．判断健康危机的技巧 8．定期体检包括哪些项目 9．选择冠心病检查手段的窍门 10．血压计选购的技巧 11．自测血压的技巧 12．从眼部变化辨病的窍门... -
第一章：人类寿命当是120岁
第一章：人类寿命当是120岁 一、生命与人类的自然寿命 1.生命的特征与活力 2.生命的限制与寿命 3.人类的自然寿命 4.人类的平均寿命 5.人类长寿的事实 二、长寿的根本在于养生 1.科学地认识人体的衰老 2.哪些因素导致人体衰老 3.长寿之道，在于养生 4.长寿老人的生活秘诀是养生 5.重视养生，益寿延年 6.掌握养生的基本原则 ... -
第一章 孕产妇篇
第一章 孕产妇篇 准备怀孕的女性应注意哪些事项 北京市普仁医院妇科 李 宁 导读： 生个健康的宝宝是每个想当妈妈的女人的梦想，那么，女性怎样才能生下一个健康的宝宝呢？要想实现这个目标，女性必须在准备怀孕之前做到以下四点。 准妈妈如何补钙 四川 副主任医师 曾 倩 导读： 补钙是每个准妈妈都关心的话题。在孕期应该如何补钙？进行食补还是药补？每个准妈... -
医疗常识篇
医疗常识篇 一、中老年医疗保健 1 中老年生理变化 (1)新陈代谢的变化 (2)内分泌系统的变化 (3)泌尿、生殖系统的变化 (4)呼吸系统的变化 (5)消化系统的变化 (6)心脏与血管的变化 (7)血液系统的变化 (8)免疫系统的变化 (9)感觉器官的变化 (10)脑与脊髓的变化 (11)骨与肌肉的变化 2 中老年药物进补措施 3... -
Part 6 老年人的医护要点
认识老年人的身体" level="2"> 认识老年人的身体 肺气不足使人老" level="3"> 肺气不足使人老 肺功能不足的内因" level="3"> 肺功能不足的内因现代医学视点 六十岁心气始衰" level="3"> 六十岁心气始衰 保养心脏才长寿" level="3"> 保养心脏才长寿现代医学视点 人衰老则脾胃虚" level=... -
PART01认知思维
PART01认知思维 第一节认知思维概说 第二节认知思维在探案过程中的应用 第三节认知思维方式经典案例 001史前壁画 002辨别伪古鼎 003毒酒 004埃菲尔铁塔的谜团 005没有噪音的汽车 006土人的笛声 007吹牛侦探 008锡制纽扣失踪案 009黑人姑娘的知识 010不吃羊的狼 011初春疑案 012智审德国间谍 0... -
附录
附录 附录一：家庭煮粥常识 附录 附录一：家庭煮粥常识 煮好粥的技巧 现在煮粥的方式越来越多，在家中高压锅、电饭煲、甚至微波炉都可承担煮粥任务；而方法则通常用传统的煮和焖。煮法即先用旺火煮至滚开，再改用小火将粥汤慢慢收至稠浓。粥不可离火，而且对要求高的粥，须一直用小火煨至烂熟。焖法是指用旺火加热至滚沸后，倒入有盖的木桶内，盖紧桶盖，焖约2小时...