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第一章 学生阳光心理教育理论指导
第一章 学生阳光心理教育理论指导 1.学生阳光心理的主要内涵 2.阳光教育与教育者的责任 3.课堂培养学生阳光心理教育指导 4.班主任培养学生健康心理教育指导 5.生活老师对学生健康心理教育指导 6.寄宿学生心理适应能力培养指导 7.学生心理健康素质的培养指导 8.不良心态学生健康心理教育指导 9.小学生的阳光心理教育指导 10.中学生的阳... -
第二章：中华传统的养生文化
第二章：中华传统的养生文化 一、博大精深的中华养生文化 1.《黄帝内经》：古老的养生文化经典 2.中国古人的饮食养生观 3.中国古人的起居养生观 4.中国古人的运动养生观 5.中国古人的动静结合养生观 6.中国古人的调心修德养生 7.中华养生理论发展脉络 二、道教、儒教、佛教的养生方式 1.道教的养生理论与养生方式 2.儒教的养生理论与养生... -
第一章 日常生活饮食宜忌
第一章 日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭... -
PART 2 食材选购与处理
PART 2 食材选购与处理 肉料的选购及炒前处理 猪肉选购 猪肉的选购应注意以下几个方面： 1．查看猪肉在肉皮上是否有检疫合格验讫印章。 2．新鲜的猪肉其外表微干或微湿润，脂肪洁白、肉质有光泽、色彩均匀，按压弹性良好，恢复原状快，无异味。相反，外表干燥或黏手，弹性差，有异味。 3．如果发现猪肉的色泽变淡或呈淡灰红色，用手触摸感觉有细小水... -
第七章 相声名家简介
第七章 相声名家简介 第七章 相声名家简介 第一节 师承关系 第二节 新中国成立前的名家简介 一、朱绍文（1829—1903） 二、焦德海（1878—1935） 三、刘德智（？—1952） 四、常连安（1899—1966） 五、于俊波（1899—1951） 第三节 新中国成立后27年间部分名家简介 一、张杰尧（1893—1971） 二、张寿... -
第十二章
第十二章 1 什么是食物营养素 2 为什么要讲究吃的营养 3 维生素对人体的主要功用及来源 4 人体能量从哪里来 5 食物是怎样在人体里被消化的 6 十种主要营养品及其来源 7 哪些食物含蛋白质高 8 锌是人体不可缺少的营养素 9 为什么说杂吃就是营养 10 青春期怎样适当摄取维生素食品 11 脑力劳动者的饮食原则 12 体力劳动者的饮... -
第一章学生提高记忆能力理论指导
第一章学生提高记忆能力理论指导 1.学生记忆能力的分类 2.记忆在学习效率方面的作用 3.思维导图对记忆的作用 4.训练学生记忆能力的方法 5.提高学生记忆能力的方法 6.生活中提高记忆能力的技巧 7.培养学生歌唱记忆能力的技巧 8.小学生记忆能力的特点 9.小学生记忆的元认知特点 10.提高小学生记忆能力的方法 11.小学生记忆元认知的... -
第一章日常生活饮食宜忌
第一章日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭后...