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  • Part 3宝宝的安全护理

    Part 3宝宝的安全护理 13~15个月的宝宝 01建立时间表 02宝宝用品 03正确的睡眠方法 04排泄护理 05穿衣护理 06注意居室环境的安全 07不能自取鼻腔异物 08外出 09关注宝宝出牙 10选购玩具的安全宝典 11预防宝宝被落物击伤 12预防宝宝摇晃症候群 13学步车不宜久留 16~18个月的宝宝 01为了宝宝安全...
  • 第二章养生保健与医疗

    第二章养生保健与医疗 如何从中医获得保健 如何观指甲判断健康状况 如何观手判断健康状况 如何观舌判断健康状况 如何观尿判断健康状况 如何观痰判断健康状况 如何观汗判断健康状况 如何观鼻判断健康状况 如何观眉判断健康状况 如何观脐判断健康状况 如何观白带判断健康状况 如何从进食感觉判断健康状况 如何从五官判断健康状况 如何从脉搏判断健...
  • 实现自我的竞争方略

    1437 2024-11-14 《生存的基本竞争》
    实现自我的竞争方略 珍视潜在的自我意识 实现自我的途径 脚踏实地地生活在现实世界 坦然面对逆境 缓解持续性的紧张 选择自己喜欢的工作 科学客观地探索 为责任感而工作 实现自我的竞争方略 珍视潜在的自我意识 所有的自我实现者都会投身于一项自我以外的事业之中,他们专心致志地从事某项工作,某项他们非常珍视的事业——按旧的说法即天命或天职。他...
  • 第二章 怀孕第一月

    1429 2024-11-27 《孕产育儿宝典》
    第二章 怀孕第一月 一、怀孕的判断 怀孕的征象 怀孕后,一般有如下征象: 月经过期 月经一向比较有规律的,突然过期不来,是引起注意的最早信号。不过,月经过期不至,虽然是受孕的一个重要征象,但并不是绝对的,如果月经过期10天以上,应当考虑怀孕。与此相反,有些妇女虽然已经怀孕,但在月经期阴道仍有出血,只是出血量比平时少而已,根本没想到自己已经...
  • 第七章 决定健康的膳食养生细节 第一节 膳食营养细节 吃饭不宜吃得太快 如果短时间内大量、快速进食,食物进嘴没嚼几下就咽下肚子。一方面咀嚼不充分的食物到胃里后,不能充分与胃肠液相混合,直接影响其消化和吸收,更重要的是加重了胃肠器官的负担,食物超过胃的容量,轻者蠕动困难,引起消化不良;严重者会造成急性胃扩张、胃肠炎、胰腺炎等危重疾病。 快速进食还会导...
  • 快乐不是自来水

    1406 2024-11-14 《生活的感动》
    快乐不是自来水 看花——朱自清 面具——许地山 美丽的谎言——晓晴 人生第一桶金子——文夫 海上漂泊七天六夜——牛汉 一张滴着眼泪的讨债单——张丰 嫩肩扛起生活的艰辛——袁彬 熬过严冬的女人——策星 开始新的生活——奥格·曼狄诺 生活,就是追求力量——爱默生 快乐不是自来水——迪尼斯·普雷格 为何自讨苦吃——弗兰克·苏里文 两条路——...
  • 第二章 抵抗恐惧的威胁

    1387 2024-11-14 《最佳行动状态》
    第二章 抵抗恐惧的威胁 坦然面对“无知的嘲弄” 与任何人溶合的“定律” 调动工作热情的力量 “现在我将如何行动?” 来自存在爱的知识 原始的心理学材料 “简单局部”分析害处多 整体动力学的观点 别让自己受无意识的驱使 症候群概念的界定 加强抵抗恐惧的能力 人格症候群的组织结构 抑制掉孤立的行为 回避客观世界“似乎”的花招 第...
  • Ⅲ保持快乐的心情

    1377 2024-11-14 《提升自我素质》
    Ⅲ保持快乐的心情 激励自己拼搏进取 利用热忱造就奇迹 自己的命运自己掌握 体味工作的乐趣 剔除消极的因素 热爱美好人生 拥抱激情生活 坚持乐观主义精神 拼搏曲折旅程 Ⅲ保持快乐的心情 激励自己拼搏进取 一个人如果具有拼搏精神,并且能够将他的想法或计划付诸行动,那么他将顺利取得成功。一个人如果缺乏这种难能可贵的拼搏精神,就如同一颗子弹...
  • 二、铁路施工与建设

    二、铁路施工与建设 抢修通往工地的公路 英雄连队修建大桥 修建紫阳汉江大桥 打通襄渝榆溪河隧道 打通襄渝马坊梁隧道 打通襄渝大巴山隧道 部队与民兵抗洪保路 打通襄渝华蓥山隧道 修建襄渝嘉陵江大桥 采取水上运输筑路物资 二、铁路施工与建设 大家说:我们没有赶上当年红军爬雪山过草地的艰苦生活,今天参加祖国的铁路建设,为人民吃点苦,虽苦...
  • 第一章 日常生活饮食宜忌

    第一章 日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭...