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  • 第三章 安全选购、贮存及科学烹饪 第一节 挑选水果的小窍门 水果、蔬菜、杂粮、肉蛋奶等都是人们日常生活中离不开的食品,而这些食品的营养性和安全性是人们最为关注的。如何挑选营养又安全的食品呢?首先是观察食品的新鲜度,然后是学会判断食品有没有被污染,这种污染包括各种农药及其他具有一定危害的添加剂。 选苹果 敲打:轻轻敲苹果,声音清脆,意味着苹果是新鲜的...
  • 机器人俾斯麦

    机器人俾斯麦 机器人俾斯麦 〔美〕勒弗伯格 卡迈克一家四口人都长得相当富态,他们真希望能掉那么几磅肉,减轻点体重。凑巧,这时马修机器人商店正在削价40%销售一种机器侍者。这种机器人不但能下厨烹调,端菜送饭,还装有可以调解的食物热量摄取监视设备,能有效地帮助人减肥。 卡迈克很希望使唤一个这样的机器人,用它的小眼睛来监视一家人的腰围尺寸。他赶到商店一问...
  • 第七章 怀孕第六月

    94 2024-11-27 《孕产育儿宝典》
    第七章 怀孕第六月 一、妊娠的变化 母体的变化 妊娠斑的处理 妊娠纹的防治措施 胎儿的发育 二、孕妇的饮食 下腹部突出型饮食与营养 有效的食物 尽量避免的食物 腰部突出型饮食与营养 有效的食物 应少吃的食物 尽量避免吃的食物 配食的比例 驼背型饮食与营养 有效的食物 尽量避免过于营养的食物 普通型饮食与营养 药膳4则 竹沥粥...
  • 92 2024-11-19 《健康沙拉》
    Part5:健胃消食沙拉 苹果沙拉 营养分析 YINGYANG FENXI 苹果是含水分和纤维素较多的果品,可减少热能,增加饱腹感,是理想的减肥食品。配以橘子、葡萄干和酸奶酪做成沙拉,清爽,色美,酸甜可口,具有健脾胃、助消化的作用。 适合人群 SHIHE RENQUN 特别适合消化不良的婴儿、减肥人士食用。 汁言片语 Z...
  • 鸽子

    92 2024-11-19 《精编家常菜》
    鸽子 鹌鹑 鸡蛋 鸽蛋 咸鸭蛋 鸽子 鸽子又名白凤,肉质鲜美、营养丰富,是餐桌上的保健佳品,素有“一鸽胜九鸡”的说法。 ◆营养功效 鸽肉富含蛋白质,所含钙、铁、铜等矿物质及多种维生素均比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。经常食用鸽肉,能改善皮肤细胞活力,增强皮肤弹性,改善血液循环,使人...
  • Part 1 低盐饮食

    92 2024-11-19 《3+2健康家常菜》
    Part 1 低盐饮食 低盐饮食小窍门 每日钠盐摄取参考值 低盐食材 西芹炒百合 制作步骤 海米炝芹菜 制作步骤 红椒泡芹菜 制作步骤 黄瓜芹菜 制作步骤 八宝西红柿 制作步骤 火腿炒芹菜 制作步骤 菜花炝海带结 制作步骤 脆皮西红柿 制作步骤 冰镇芦笋 制作步骤 炸茄饼 制作步骤 萝卜丝拌海蜇丝 制作步骤 ...
  • 第三章 宠物犬喂养

    第三章 宠物犬喂养 /四季的饮食/ 春季 夏季 秋季 冬季 /10种狗狗不能吃的食物/ 巧克力 洋葱和大葱 生或熟的肝脏 鸡骨 生鸡蛋 生肉 牛奶 高纤维食品 高糖食品 高盐食品和香料 /宠物狗营养菜单29种/ 幼犬食谱 蛋黄营养羹 什蔬小米粥 肉松蛋花粥 三文鱼蔬菜沙拉 黄瓜瘦肉汤 缤纷鸡肉饭 野菜拌炒牛肉 超...
  • 89 2024-11-14 《童年》
    “小茨冈”之死 我心事重重地观察这个家庭发生的每一件事情。外祖母每天都很忙,根本顾不上我。我只好缠着“小茨冈”聊以度日。 “小茨冈”很护着我,每次外祖父打我,他都会用胳膊去挡,过后再把受伤的地方伸给我看。有一次,他对我说:“唉,你总是挨打,我替你挡的次数也够多的了,以后我可不管了!” 可是,下次外祖父再打我的时候,他还会管的。 “你不是不管了吗?...
  • 两位上帝

    85 2024-11-14 《童年》
    两位上帝 两位上帝 很久以前我就知道,外祖父的上帝和外祖母的上帝不一样。 我还记得,外祖母每天醒来,都会长时间地坐在床上梳着她那又浓又黑的长发。梳头的时候,她会紧咬牙关,梳下一丝丝的头发。她怕惊醒我,便小声地骂着:“这鬼头发,可恶的东西……” 外祖母梳顺了头发,编好辫子,就随便洗了把脸。她擤擤鼻子,脸上还带着怒色。几分钟以后,她才站到圣像前,开始做...
  • 佩尔韦兹·穆沙拉夫

    佩尔韦兹·穆沙拉夫 佩尔韦兹·穆沙拉夫 巴基斯坦和印度是南亚次大陆两个举足轻重的大国,南亚地区的和平与稳定在很大程度上取决于这两个大国间的关系。然而,半个多世纪以来,由于英国殖民主义者撤出南亚次大陆之际在查谟和克什米尔埋下的祸根,印巴两国长期相互对立,并且爆发过3次大规模的地区战争,给本地区特别是两国人民带来了巨大的灾难。佩尔韦兹·穆沙拉夫不仅是一位在...