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CHAPTER 21 营养不良
CHAPTER 21 营养不良 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 21 营养不良 上海曾有一项针对白领设计的测试健康指数的网络问卷，而问卷结果却令人吃惊，有将近一半的白领得分不足60分。这就意味着，有将近一半的白领处于亚健康状况，而这之中，营养不良占了很大比重。所谓营养不良，不单是指缺乏营养，... -
目录
目录 目录 目录 一、饮食的科学搭配 谷物豆类 1.大米为什么宜与绿豆同煮？ 2.熬玉米粥为什么宜放碱？ 3.小米为什么宜与羊肉煮粥？ 4.薏米为什么宜与百合熬汤？ 5.黄豆为什么宜与茄子同食？ 6.黑豆为什么宜与狗肉同炖？ 7.绿豆为什么宜与南瓜同煮？ 8.扁豆为什么宜与蘑菇同食？ 9.红小豆为什么宜与鸡肉同吃？ 10.蚕豆为... -
前言
前言 前言 卫生部公布的2004年全国重大食物中毒情况是：中毒事件381起，中毒14229人，死亡268人。其中在集体食堂、家庭、饮食服务单位和其他场所中均有重大中毒事件，而家庭和集体食堂又是食物中毒的主要场所。 食品安全关系着人民的生命健康，与每一个人息息相关，必须引起全社会的高度重视。 随着市场经济的发展，人民生活水平的提高，人们愈来愈重视身体... -
照顾湿疹宝宝有一套
照顾湿疹宝宝有一套 认识宝宝湿疹 什么是湿疹 多大的宝宝容易得湿疹 湿疹和过敏有什么关系 为什么春天宝宝特别容易发湿疹 宝宝发湿疹，有什么具体症状 患湿疹的宝宝会有哪些反应 居家护理湿疹宝宝的35条提示 衣物 作息 清洁 用药 饮食 环境 照顾湿疹宝宝有一套 本来好端端的宝宝，怎么一夜之间满身都是红红的丘疹，还起了可怕的水疱... -
前言
前言 前言 健康是人们一生都在追求的目标，但每一天都面临着污染的空气、巨大的工作压力、无情的岁月摧残，人们的身体正不可逆转的步入衰老。要想做一个健康的人，就应马上改掉不良的嗜好，从身边的天然食物入手，让身体摄取充足的营养素。 人体所必需的营养素包括：维生素、糖类、脂类、蛋白质、矿物质、膳食纤维和水等。其中维生素和矿物质的作用是调节机体的新陈代谢能力，...