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抑郁症的配餐常识
抑郁症的配餐常识 抑郁症患者在药物治疗的同时，需要从生活饮食、心理调养等的配合。他们需要营养均衡的饮食，多吃全谷类食品，适量吃瘦肉，家畜内脏、鱼、贝类和甲壳类食物、鸡蛋，以获取B族维生素、铁、钾、镁、铜和锌。多吃新鲜蔬菜水果，以获取足够的维生素C，增加体内钙、镁和铁的含量。 抑郁症患者的膳食指南 抑郁症常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、... -
吴稚晖
吴稚晖 吴稚晖 1912年4月19日，在上海新舞台，一位穿黑西装、围红围巾、头顶用红绳扎了根小辫的小丑登台亮相，他左手持西班牙鼓，右手执折扇，断继续击鼓，高唱自编功劝募歌，要求大家为刚诞生的中华民国捐款。这位小丑的扮演者乃是清末民初大名鼎鼎的反清革命家、无政府主义思想家、教育家吴稚晖。为吴稚晖认为捐款未够，于是跪在台前叩头不止，而且愈叩愈急，观众投掷银... -
四、以多为佳，以十当一
四、以多为佳，以十当一 1.重视材料的作用 2.扩大材料的来源 3.选材标准应以严为上 4.掌握选材的方法技巧 5.不拘一格，收集材料 6.选材要以少胜多 7.取舍详略总关情 8.特殊情况特殊处理 四、以多为佳，以十当一 1.重视材料的作用 材料，就是为了写作的需要而搜集的一系列的事实和事理，诸如人物、事件、数据、例证、公理、名言等。... -
一、职场沟通的语言艺术
一、职场沟通的语言艺术 1 恰当地称呼对方 2 必须说好第一句话 3 交谈要恰到好处 4 创造和谐的谈话气氛 5 制造余韵无穷的谈话 6 打开对方的话匣子 7 用坦诚的话语打动人 8 架起心灵共鸣之桥 9 控制好说话的音量 10 把握好说话的语速 11 让对方领会你的意图 12 应付沉默寡言者 13 因势利导，巧于沟通 一、职... -
一、中央决策
一、中央决策 毛泽东说要研制原子弹 专家给中央领导讲课 中央决定研究原子弹 一、中央决策 毛泽东说：“中国不愿意有原子弹，但中国却不得不研制自己的原子弹。” 法国杰出的科学家约里奥·居里对杨承宗说：“你回国后，请转告毛泽东先生：你们必须要有原子弹。原子弹也不是那么可怕的，原子弹的原理也不是美国人发明的。” 毛泽东说了关于原子能事业的一句名言... -
第十二章 宝宝第十二个月
第十二章 12个月宝宝生长发育 宝宝12个月的生长发育指标 宝宝12个月发育监测：社交行为 指认五官 用动作表示表达或配合愿望 12个月宝宝喂养常识 宝宝12个月的饮食禁忌 吃汤泡饭 主副食不均衡 断奶后仍吃奶糕 宝宝的乳牙也要保护好 宝宝需要科学摄取蛋白质 蛋白质的添加要因情况而定 蛋白质的添加不宜过量 宝宝虽小膳食纤维不可少 ... -
第八章 怎么吃，孩子的胃才不会“发脾气”
第八章 怎么吃，孩子的胃才不会“发脾气” 从出生起，孩子的胃就常“发脾气”，莫名的胃痛、肚子胀等，或者根本不想吃东西。孩子脾胃功能差主要还是要靠饮食调理。本章从脾胃虚弱的源头上为你解析孩子营养摄取与脾胃健康的关系，并从根本上改善孩子的不良脾胃状况，为孩子健康身体状况打下坚实基础。 1.幼儿讲究“日平衡”，婴儿讲究“餐平衡” 胃就像一部每天...