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  • 齐白石:平民自学的一代艺坛巨匠

    齐白石:平民自学的一代艺坛巨匠 齐白石:平民自学的一代艺坛巨匠 齐白石是中国现代著名国画家,是把画、印、诗、书熔于一炉的艺坛巨匠,开“齐派”艺术之先河,对后人有广泛的影响。他全凭自学与自省,成为从木匠到一代宗师的传奇人物。 1863年,齐白石诞生于湖南湘潭县杏子坞星斗塘。4岁前,他一直体弱多病;8岁时,仅仅上了未满一年的私塾,家境贫困使他结束了一生中...
  • Part 1 低盐饮食

    203 2024-11-19 《3+2健康家常菜》
    Part 1 低盐饮食 低盐饮食小窍门 每日钠盐摄取参考值 低盐食材 西芹炒百合 制作步骤 海米炝芹菜 制作步骤 红椒泡芹菜 制作步骤 黄瓜芹菜 制作步骤 八宝西红柿 制作步骤 火腿炒芹菜 制作步骤 菜花炝海带结 制作步骤 脆皮西红柿 制作步骤 冰镇芦笋 制作步骤 炸茄饼 制作步骤 萝卜丝拌海蜇丝 制作步骤 ...
  • 羹类

    羹类 益母草豆羹 鸡蓉蛋花羹 芙蓉鹌鹑蛋羹 龙凤鳝羹 石斑鱼羹 百合红枣银杏牛肉羹 芝麻红糖饮 白发齐眉羹 蒲菜煮鸡羹 香菇鲍鱼鸡煲 姜蒜鲍鱼鸡煲 羹类 益母草豆羹 原料:益母草250克,大豆100克,盐2克,味精1克,大葱3克,花生油15克。 制作:1.先将益母草择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出,洗去苦味,挤干...
  • 12、扁桃体炎

    12、扁桃体炎 扁桃体炎的概述 扁桃体炎的症状 扁桃体炎的原因 扁桃体炎的辨证 辨证分型的对症疗法 日常保健与预防 12、扁桃体炎 扁桃体炎的概述 扁桃体炎是咽部扁桃体发生急性或慢性炎症的一种病症。为儿童时期常见病。现代医学认为扁桃体是人体咽部的两个最大的淋巴组织,一般4~5岁后逐渐增大,到12岁以后开始逐渐萎缩。正常情况下扁桃体能抵抗进...
  • 202 2024-11-19 《健康沙拉》
    Part3:美容养颜沙拉 豆腐水果沙拉 营养分析 YINGYANG FENXI 豆腐是低热量、低脂肪、高蛋白的美味营养保健佳品。加上牛奶、苹果、西瓜等做成冰沙拉,具有色泽鲜亮,滑嫩凉爽,口感极佳,奶味浓郁的特点,适量吃些此菜,对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。 适合人群 SHIHE RENQUN 一般大众皆可食用,特别适...
  • 第四章 禽·蛋

    200 2024-11-19 《精编家常菜》
    第四章 禽·蛋 全鸡 鸡胸肉 鸡翅 鸡腿 鸡爪 鸡胗 全鸭 大鹅 乌鸡 第四章 禽·蛋 全鸡 鸡的肉质细嫩、味道鲜美,并含有多种营养成分,具有滋补强身的作用。 ◆营养功效 鸡肉富含多种营养物质,且易于人体吸收利用,有强壮身体的作用。鸡肉还含有对人体生长发育有益的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一...
  • 宝宝的长个计划

    宝宝的长个计划 两大公式告诉你,宝宝的身高是否正常吗 补营养 增高的营养基础 增高食品的搭配 想让宝宝长个,少吃以下食品 多运动 睡眠足 情绪好 小心孩子增高的误区 二个错误观点 乱服增高药物 一味地补钙、补锌 盲目用药 宝宝的长个计划 虽说一个人能长多高,七成是受“遗传因素”的制约,但是用足了“环境因素”这三成,孩子将来的个...
  • 199 2024-11-19 《健康沙拉》
    Part5:健胃消食沙拉 苹果沙拉 营养分析 YINGYANG FENXI 苹果是含水分和纤维素较多的果品,可减少热能,增加饱腹感,是理想的减肥食品。配以橘子、葡萄干和酸奶酪做成沙拉,清爽,色美,酸甜可口,具有健脾胃、助消化的作用。 适合人群 SHIHE RENQUN 特别适合消化不良的婴儿、减肥人士食用。 汁言片语 Z...
  • 第三章 安全选购、贮存及科学烹饪 第一节 挑选水果的小窍门 水果、蔬菜、杂粮、肉蛋奶等都是人们日常生活中离不开的食品,而这些食品的营养性和安全性是人们最为关注的。如何挑选营养又安全的食品呢?首先是观察食品的新鲜度,然后是学会判断食品有没有被污染,这种污染包括各种农药及其他具有一定危害的添加剂。 选苹果 敲打:轻轻敲苹果,声音清脆,意味着苹果是新鲜的...
  • 二、中西医对心悸的分类

    二、中西医对心悸的分类 (一)中医辨证分型 (二)西医分类 三、中西医对心悸病因的认识 (一)中医病因 (二)西医病因 四、心悸的诊断 (一)注意诱发因素 (二)注意原发疾病 (三)注意伴随症状 五、心悸有哪些危害 六、如何对心悸进行有效的预防 二、中西医对心悸的分类 (一)中医辨证分型 1.心气不足型 症见心悸气短,头晕乏力,...