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6.血黏度高者应少吃这些食物
6.血黏度高者应少吃这些食物" level="3"> 6.血黏度高者应少吃这些食物 6.血黏度高者应少吃这些食物" class="reference-link"> 6.血黏度高者应少吃这些食物 罐头 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，还含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率大为提高，血液中脂肪含量也随之提... -
豆 芽
豆 芽 01 葱油拌黄豆芽 02 黄瓜拌豆芽 03 鸡丁黄豆芽 04 绿豆芽拌干丝 05 泡菜银芽 06 银芽海带丝 07 蹄筋拌豆芽 08 椒油笋丝掐菜 豆 芽 营养功效 豆芽中所含的维生素E、矿物质和纤维素，能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。 另外豆芽中富含膳食纤维和大量的抗酸性物质，可以的防止、延缓衰老。春天... -
1.吸烟篇
1.吸烟篇" level="3"> 1.吸烟篇 1.吸烟篇" class="reference-link"> 1.吸烟篇 通过动物实验证实：马在注射8滴尼古丁后，就会很快死亡；狗注射不到1滴尼古丁就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现血管有收缩甚至硬化的明显趋向。 烟中含有尼古丁是尽人皆知的，它也是促发缺血性脑血管疾病的凶手。尼古丁... -
川贝瘦肉鹌鹑汤
川贝瘦肉鹌鹑汤 养生功效 此款汤水具有滋养润肺、化痰止咳、散结消肿、生津除烦之功效；特别适宜肺热燥咳、肺痈吐脓、虚劳久咳者饮用。 制作过程 温馨提示 鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品。 -
土豆
土豆 营养功效 “土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。 选购保存 土豆应选表皮平滑、没有肉芽、根部肥大、外观呈椭圆形、握在手中感觉重量沉甸者。 土豆要放在通风干燥的地方保存，在冰箱内冷藏不... -
绿豆薏米老鸭汤
绿豆薏米老鸭汤 养生功效 此款汤水具有消暑清热、除烦止渴、健脾利水、利湿除痹、利水消肿之功效；特别适宜水肿、脚气、高血压者饮用。 制作过程 温馨提示 煲汤一定要一次性倒入足量水，中途不要添加，否则会冲淡汤的鲜度，如煲炖过程中发现水少，必须添加，也一定要添加开水，但口味也略受影响。 -
4.高血脂会导致脑中风
4.高血脂会导致脑中风 人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内壁受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。