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第二章 高脂血症的饮食疗法
第二章 高脂血症的饮食疗法 患有高脂血症饮食上应该注意哪些问题？怎么吃更有利于治疗高脂血症？本章推荐了上百个有利于高脂血症治疗的饮食方案，并配有食疗菜谱，让您吃掉高脂血症，越吃越健康！ 第一节 高脂血症患者饮食上的注意事项 1.饮食原则 2.调整饮食方案 3.高脂血症如何配餐 4.食物搭配禁忌 5.高脂血症患者的饮食禁忌 第二节 各种营养元素... -
第一章情商：主宰人生的心灵之泉
第一章情商：主宰人生的心灵之泉 一、撩开EQ的神秘面纱 1.智商的误区 2.多元才能的启示 3.情绪智能的科学发现 4.举世瞩目的“情商” 二、EQ的丰富内涵 1.自我了解，认识自己的情绪 2.克己自律，管理自己的情绪 3.理性生活，克制自己的情绪 4.坦然处世，消除不良的情绪 三、高情商者的突出表现 1.自我激励，自我期待 2.具有较... -
希姆莱
希姆莱 1．希姆莱最初的成长经历 2．创建党卫队 3．党卫队的发展 4．“长刀之夜” 5．二战中的“杀人机器” 6．背叛第三帝国 希姆莱 1．希姆莱最初的成长经历 1900年10月7日，希姆莱在慕尼黑希尔德加德街2号3楼的一间小卧室里出生了。他的父亲戈培哈德·希姆莱时年35岁，向来都受到巴伐利亚的威特尔斯巴赫皇室的提携和帮助，并一度担任过... -
三、全国知青扎根农村
三、全国知青扎根农村 广州知青林超强拒绝诱惑 西安知青戈卫决心当农民 郑州知青薛喜梅的农民情结 北京知青蔡立坚自愿落户 天津知青周作龙改造盐碱地 天津知青改变毛家山面貌 各地知青为农村贡献知识 天津知青张勇保护羊群牺牲 重庆知青王光照成土工程师 赤峰知青柴春泽愿扎根农村 三、全国知青扎根农村 1966年12月29日，蔡立坚瞻仰刘胡... -
第一章养生保健与运动
第一章养生保健与运动 如何从运动中获得保健 运动保健的主要项目 怎样体育锻炼能延年益寿 体育锻炼能保健的秘密 体育助长身高的项目及方法 运动降低血脂的项目及方法 如何体育锻炼能增强自制 如何运动能预防糖尿病 如何运动能预防骨折 如何锻炼能促进戒烟 如何运动能促进性生活美满 运动预防结肠癌的方法 如何运动能改善妇女雌激素分泌 从反常行... -
三、会议讲话：准确生动
三、会议讲话：准确生动 1.准确明白地表达自己的思想 2.平易通俗，避免晦涩艰深 3.生动感人，不要老生常谈 4.词汇丰富，恰当运用修辞 5.抑扬顿挫，语调自然得体 三、会议讲话：准确生动 1.准确明白地表达自己的思想 讲话是为了沟通思想，传递信息，把自己心里想的意思告诉对方。要使听者能够真正懂得自己的意思，在表达过程中就必须尽量减少信息失...