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第二章 从3岁的饮食习惯看100岁的好习惯
第二章 从3岁的饮食习惯看100岁的好习惯 根据伦敦精神病学研究所卡斯比教授发表的报告指出：一个人在3岁前形成的自我个性，会影响到他未来的学习、事业、婚姻、家庭等方方面面的领域。本章将告诉你如何针对孩子在餐桌上的习惯进行有效教育，帮助你的孩子成为一个独立、自信、孝顺、聪明的人。 1.按时进餐是养成生活规律的关键 孩子做事情拖拉或者磨蹭，有... -
第一章 跑步运动概述
第一章 跑步运动概述 跑步的益处 体适能 跑步竞赛的种类 跑步的心理准备 跑步的装备 训练计划的制定 第一章 跑步运动概述 跑步的益处 跑步是简单而不需要复杂技术的运动，装备简单且便宜。一双合适的跑鞋可以让你跑到群山环绕的绿野，只要你有兴趣也可以让你跑上24小时。 20世纪60年代，美国开始跑步风潮，影响所及，晚近几任美国总统莫不都以慢... -
最高学府——北京国子监
最高学府——北京国子监 元代创建北京孔庙和国子监 元代北京中央官学的就学 明代北京国子监及其管理 清代北京国子监及其管理 清代北京国子监附属学校 清代王懿荣三任国子祭酒 北京新式官学京师大学堂 最高学府——北京国子监 从元代元成宗继位开始，北京开始设立大都庙学和国子监。北京国子监始建于元代大德十年间，就是公元1302年左右，是当时我国官方... -
张自忠
张自忠 1．北平留守受痛斥 2．重掌军旅创功绩 3．恶战1939年冬季 4．慷慨赴死 张自忠 1．北平留守受痛斥 张自忠，字荩忱，1891年生于山东临清。1912年考入天津政法学堂。1914投军奉天新民屯车震团。1917年入冯玉祥西北军，历任排长、连长、营长、团长、旅长、师长兼西北军官学校校长等职。1930年中原大战后，西北军宋哲元部被蒋介石... -
第五章 以正为本，扶正祛邪
第五章 以正为本，扶正祛邪 一、正气是做人之本 1.用“正”化解一切不平之气 2.立志以正为本 3.节操应集正气之大成 4.端正自身，才能端正天下 二、做人不可违背正气 1.正气不能瞬间违背 2.培养自己的浩然正气 三、严以正己，以正服人 1.在纷争中应扶助弱小 2.一碗水要端平 3.人人平等，机会均等 4.不可鼓励私心 四、公正无...