-
第八章 养生益寿与方法
第八章 养生益寿与方法 现代平衡养生法 现代主动养生法 不累也主动休息 不渴也主动饮水 无喜事也主动欢笑 无便意也主动入厕 无痰也主动咳嗽 无病也主动求医 现代刷身养生法 现代浮箱养生法 为何修养必得长寿 为何大德必得长寿 为何“四伴”必得长寿 名医长寿的启示及保健措施 病弱者长寿的启示及保健措施 慢性病患者长寿的启示及保健措施... -
第三篇 安全用药篇
第三篇 安全用药篇 OTC不能随便用 何谓OTC 宝宝常用OTC的使用方法 退热药 感冒药 止咳祛痰平喘药 止泻药 使用OTC的准则 认真查看外包装 仔细阅读说明书 索取购药发票 正确使用药品 妥善保管、贮存药品 注意用药后的效果 不随意使用抗生素 抗生素 小儿慎用或禁用的抗生素 第1类 氨基糖苷类 第2类 大环内脂类 第3... -
第四章危险自救基本常识
第四章危险自救基本常识 遭遇陌生人纠缠的自救办法 一、学会识别“披着羊皮的狼” 二、坏人容易作案的时间 三、坏人可能以如下方式对女生非礼 四、哪些地方隐藏着危险 五、怎样避免陌生人闯入家中 遭遇陌生人跟踪的自救办法 遭遇性侵犯时的自救办法 遭遇校园暴力时的自救办法 遭遇小偷盗窃时的自救办法 一、在公交车上 二、在家里 遭遇抢劫时的自救... -
第七章 养生益寿与元素
第七章 养生益寿与元素 蛋白质的防衰及摄取方法 维生素C的防衰及摄取方法 维生素D的防衰及摄取方法 定时日光浴 加强户外身体锻炼 可以多食用含有维生素D的食物 每日口服l万国际单位的维生素D 补充其他物质 维生素E的防衰及摄取方法 核酸的抗衰及摄取方法 锌、锰元素的防衰及摄取方法 铜、铁元素的防衰及摄取方法 硒、铬元素的防衰及摄取方法... -
2.上元
2.上元 上元节的由来 吃元宵 燃灯 猜灯谜 “走桥、摸钉” 花炮焰火 “走百病” 2.上元 上元节的由来 农历正月十五被定为“上元”，它是我国民间的传统节日，也叫“元宵节”、“灯节”。 早在2000多年以前，汉文帝刘恒（公元前180～140年）在周勃、陈平的支持下，诛灭了企图发动政变的吕代集团的势力，登上皇帝宝座。因勘平叛乱之日正是... -
家庭温馨家教严明
家庭温馨家教严明 家庭温馨家教严明 家庭温馨家教严明 家庭温馨家教严明 1890年10月14日深夜，艾森豪威尔出生在美国得克萨斯州丹尼森的一幢简陋的小木板房。这幢小木板房紧紧地挨着铁路沿线，时常有火车鸣着长笛、喷着黑烟从这里驶过。 艾森豪威尔是家里的第三个孩子，他的父母给他起了一个响亮的名字：德怀特。 原因非常简单，德怀特这个...