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第一章 学生提高学习效率理论指导
第一章 学生提高学习效率理论指导 1.学生提高学习效率的意义 2.学生提高学习效率的作用 3.学生提高学习效率的内容 4.提高学生学习效率的指导方法 5.提高学生学习效率的具体步骤 6.提高学生学习效率的技巧 7.提高学生高效能学习的方法 8.在睡眠方面改善学习效率的技巧 9.加强小学生效率学习的重要性 10.提高小学生学习效率的方法 1... -
第二章 CHAPTER 2 轻松工作，健康妊娠与胎宝宝一同成长
第二章 轻松工作，健康妊娠 与胎宝宝一同成长 第一节 1个月的小可爱悄悄来 1 宝宝的成长 小小的种子萌芽了 怀孕之初，精子和卵子在子宫相遇，完成受精过程，形成一个新的细胞，就是受精卵。受精卵经过3～4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，称为桑胚体。到怀孕第四周，胚胎已经在子宫内着床，完成着床的过程大概需要4～5天。然... -
化妆篇
化妆篇 化妆与技巧 化妆品的成分 液体化妆品 固体化妆品 口服化妆品 使用化妆品须知 识别化妆品有效期 识别化妆品优劣 掌握化妆品保管方法 正确使用化妆工具 海绵扑 棉花棒、棉花球 化妆纸 胭脂刷 粉刷 眉笔 拔眉镊子 眼影刷 眉梳和眉刷 睫毛夹 眼线笔 唇膏笔 正确使用面部护肤化妆品 润肤霜 雪花膏 冷霜 蜜... -
第十二章
第十二章 1 什么是食物营养素 2 为什么要讲究吃的营养 3 维生素对人体的主要功用及来源 4 人体能量从哪里来 5 食物是怎样在人体里被消化的 6 十种主要营养品及其来源 7 哪些食物含蛋白质高 8 锌是人体不可缺少的营养素 9 为什么说杂吃就是营养 10 青春期怎样适当摄取维生素食品 11 脑力劳动者的饮食原则 12 体力劳动者的饮... -
第九章 云想衣裳花想容：女性提高魅商
第九章 云想衣裳花想容：女性提高魅商 一、充实自我，以达“慧中” 1.常存善念育美德 2.温柔娴雅魅自生 3.洁身自爱求完美 4.勿图虚荣抗诱惑 5.幽默乐观化愁云 6.琴棋书画增雅趣 二、美化形象，力求“秀外” 1.身材健美：纤腰楚楚 2.衣裳装扮：簇拥玉容 3.头上玳瑁光，耳著明月珰 三、以情动人，提高魅商 1.让爱流入朋友的心田 ... -
第一章 日常生活饮食宜忌
第一章 日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭...