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1.高黏血症的早期信号
1.高黏血症的早期信号" level="3"> 1.高黏血症的早期信号 1.高黏血症的早期信号" class="reference-link"> 1.高黏血症的早期信号 在血管中，运动是一种表现为中央流速快、周边流速慢的“套管式”流动。所谓“套管式”流动实际上是一种分层运动，又称层流。也就是说血液在血管中是一层一层流动的，靠近中央的液体层流速快，靠近周... -
什么是血黏度
什么是血黏度" level="2"> 什么是血黏度 什么是血黏度" class="reference-link"> 什么是血黏度 生活节奏快，应酬多，总也没时间参加体育锻炼，再加上饮食中的高脂肪高胆固醇类物质摄入量不断增高，身体开始“发福”，体重严重超标，记忆力下降，经常头晕失眠…… 以上所述症状正是你的身体自发地为你的健康状况拉响了警报，就如一声大... -
3.专业型方案
3.专业型方案" level="3"> 3.专业型方案 3.专业型方案" class="reference-link"> 3.专业型方案 上升到行家级别，您就可选择专业的健身俱乐部或健身房了，把自己的运动量交由私人教练来设计。 40岁的您可以 打网球——据医学研究证明，打网球相当于中度有氧性的运动，能减低50%发生心脏病风险。并能减少发生心脏疾病或心... -
1.散步
1.散步" level="3"> 1.散步 1.散步" class="reference-link"> 1.散步 散步对一般人来说都具有良好的健身作用。散步时两脚交替移动，有助于锻炼肌肉、活动筋骨、强健腿足、促进血液循环，还会使心跳加快，心脏排血量增加，可以很好的锻炼心脏，对防治高血压、冠心病均有益处。此外，散步还有助于改善老年人因血黏度过高引起的失眠... -
高血黏度易引发血管老化
高血黏度易引发血管老化" level="2"> 高血黏度易引发血管老化 高血黏度易引发血管老化" class="reference-link"> 高血黏度易引发血管老化 心脑血管病是危害人类生命和健康的主要疾病之一，据世界卫生组织(WHO)统计，全世界每年大约有1200万人死于心脑血管病，我国每年有300万人死于心脑血管病，每小时就有300人因此而失去... -
2.梳头健脑法
2.梳头健脑法" level="3"> 2.梳头健脑法 2.梳头健脑法" class="reference-link"> 2.梳头健脑法 基本动作 ·直立于地面，两腿分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，头部保持正直，双眼平视前方，舌头抵住上腭，全身放松，保持正常的呼吸。 ·用两个掌心轻轻按住前额，经鼻口按至下颌，再从后颈部向上按至头顶，回到前额。反复按摩3... -
如何治疗糖尿病视网膜病变
如何治疗糖尿病视网膜病变 解放军407医院 主任医师 李长玉 导 读： 糖尿病可引起许多眼病，如糖尿病性视网膜病变、白内障、青光眼、糖尿病性视神经病变等。其中以糖尿病性视网膜病变最为常见。糖尿病性视网膜病变也是糖尿病患者发生失明的主要原因。 如何治疗糖尿病视网膜病变 解放军407医院 主任医师 李长玉 导 读： 糖尿病可引起许多眼病，如糖尿... -
菠 萝
Part6 水果类 菠 萝 01 菠萝拌二样 02 菠萝沙拉船 Part6 水果类 菠 萝 营养功效 菠萝富含维生素B1及柠檬酸，可帮助消化、增进食欲，缓解疲劳感；菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，可分解蛋白质，加速溶解纤维蛋白和血凝块，降低血液黏度，改善局部的血液循环；且菠萝所含的糖、盐类和酶可以利尿。 选购保存 用手轻按压菠萝，坚硬... -
高血黏度与高血脂紧密相关
高血黏度与高血脂紧密相关" level="2"> 高血黏度与高血脂紧密相关 高血黏度与高血脂紧密相关" class="reference-link"> 高血黏度与高血脂紧密相关 你知道人体的血管到底有多长吗？总共有10万公里长，刚好能够绕地球2周半。现代社会，由于工作压力和生态环境的恶化，许多人的毛细血管网内或多或少都会有“淤泥”，血管“淤泥”主要是因...