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第九章中老年饮食宜忌
第九章中老年饮食宜忌 宜吃点面包 宜多吃保护心脏的食物 多吃鱼 保证大豆蛋白质的摄入量 矿物质也不能少 维生素B族很重要 多吃含有维生素E的食物 多吃西兰花 大蒜可保护心脏 多吃红豆饭 燕麦片可降低胆固醇 多吃紫甘蓝菜芽 多吃苹果 宜多吃强健骨骼的食物 牛奶补充钙质 乳酪、优格钙质含量丰富 豆浆含有丰富的植物蛋白 沙丁鱼含丰富... -
第九章 中老年饮食宜忌
第九章 中老年饮食宜忌 宜吃点面包 宜多吃保护心脏的食物 宜多吃强健骨骼的食物 宜吃些防止老化的食物 老年人的饮食禁忌 中老年人吃糖宜少忌多 老年人吃鸡蛋有好处 老年人不宜多吃水果罐头 老年人不宜多饮咖啡 老年人不宜禁荤吃素 中老年人饮酒适量可健身 中老年人营养膳食中的3忌 中老年人不要贪吃高蛋白食物 老年人忌常饮鸡汤 第九... -
《心血运动论》
《心血运动论》 一、概述 二、内容简介 三、大师传奇 《心血运动论》 一、概述 改变世界的16本书之一大凡在科学史上有所发现、有所发明、有所创造的人，都是敢于向权威挑战的人。如哥白尼就是敢于怀疑亚里士多德的理论，怀疑“地心说”，才创立了全新的“日心说”。到了17世纪初，又出现了一位敢于向权威提出怀疑的学者——哈维。 每一个人拥有固定量血液，人... -
Part 4 男性的养护要点
人体与健康中医图解" level="2"> 人体与健康中医图解 男性与阴阳五行" level="3"> 男性与阴阳五行 男性阴阳五行健康观" level="3"> 男性阴阳五行健康观现代医学视点 男性健康与经络" level="3"> 男性健康与经络 男性健康与脏腑" level="3"> 男性健康与脏腑现代医学视点 解码男性体质" le... -
第七章 豆谷类饮食宜忌
第七章 豆谷类饮食宜忌 吃粗米能够延年益寿 温开水煮的饭不能吃 忌吃变馊的饭 忌用开水蒸馒头 不宜吃用硫磺熏蒸的馒头 忌用开水泡饭 早餐忌吃干饭 忌蹲着吃饭 吃粗粮杂食好处多 儿童不宜过多食用豆制品 食发霉的花生、玉米易致癌 不宜多吃木薯 未煮熟的豆类食物不宜食用 黄豆不宜多吃 红豆不宜加盐吃 不要多吃炒豆、爆豆 忌吃未煮熟的... -
第十章
第十章 1 运动疗法 2 心理疗法 3 捏脊疗法 4 刮痧疗法 5 拔火罐疗法 6 按摩疗法 7 艾炙疗法 8 家务疗法 9 坐浴疗法 10 蒸气浴疗法 11 海水浴疗法 12 沙 疗 13 冰 疗 14 原生食物疗法 15 色彩辅助疗法 16 植物疗法 17 睡眠疗法 18 “瑜伽”疗法 19 五行磁吸针疗法 20 其... -
独特疗法调治花眼
独特疗法调治花眼 现代医学对花眼的临床研究稀少，但传统医学在推迟花眼的发生、缓解花眼的症状上具有得天独厚的优势。利用茶余饭后的空闲时间，施行梳头、指压、自我按摩、梅花针等疗法或饮用药茶，枕用药枕等，皆可收到满意疗效。 牙签疗法 牙签疗法就是用1根或多根牙签刺激相应穴位的疗法。 牙签疗法与传统中医之七星针疗法类似，它是用丛针在体表一定部位上叩打，... -
布克的奇遇
布克的奇遇 布克的奇遇 整个故事，是从布克——我们邻居老李的一只狼狗——神秘的失踪，然后又安然无恙地回来开始的。 不过，问题并不是在布克的失踪和突然出现上，问题是在这里：有两位住在延河路的大学生，曾亲眼看见布克被汽车压死了，而现在，隔了三个多月，布克居然又活着回来了！ 被汽车压死了的狗怎么会活转来的呢……嗯，还是让我从头说起吧！ 布克原是一只转了... -
当之无愧的诺贝尔奖得主
当之无愧的诺贝尔奖得主 1905年12月10日，瑞典首都斯德哥尔摩。纷纷扬扬飘洒了一天的雪花，到傍晚逐渐平息下来。厚厚的积雪映射出片片荧光，给隆冬的夜晚带来些许亮色，整座城市显得更加静谧、祥和。 然而，斯德哥尔摩音乐厅一带却车水马龙，人声鼎沸。原来，今天晚上将在音乐大厅隆重举行第五届诺贝尔奖授奖典礼。虽然诺贝尔奖以前只颁发过四次，但由于它评选严格，只授...