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第十二章
第十二章 1 什么是食物营养素 2 为什么要讲究吃的营养 3 维生素对人体的主要功用及来源 4 人体能量从哪里来 5 食物是怎样在人体里被消化的 6 十种主要营养品及其来源 7 哪些食物含蛋白质高 8 锌是人体不可缺少的营养素 9 为什么说杂吃就是营养 10 青春期怎样适当摄取维生素食品 11 脑力劳动者的饮食原则 12 体力劳动者的饮... -
序 言
序 言 序 言 十一届全国人大副委员长、中国科学院前院长、两院院士 放眼21世纪，科学技术将以无法想象的速度迅猛发展，知识经济将全面崛起，国际竞争与合作将出现前所未有的激烈和广泛局面。在严峻的挑战面前，中华民族靠什么屹立于世界民族之林？靠人才，靠德、智、体、能、美全面发展的一代新人。今天的中小学生届时将要肩负起民族强盛的历史使命。为此，我们的知识... -
六、处世谋略典故
六、处世谋略典故 诚信：安身立命 1.诚信为本，霍金士诚实处世谋大财 评析 2.以信立身，诚信当头的奥斯曼 评析 3.恪守信用，诸葛亮大破魏军 评析 4.一言九鼎，林肯从不轻言许诺 评析 5.择木而栖，李斯不失良机助秦王 评析 6.言行不二，高允待人以诚为人赞许 评析 方圆：中直不曲 1.功高不骄，徐达功臣庙位排第一 评析 2.... -
第一章 日常生活饮食宜忌
第一章 日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭... -
第四章 跳水运动健将
第四章 跳水运动健将 郭晶晶跳水成长之路 从业余体校走出来的世界冠军 奥运史上最年轻的冠军 不服输的劳丽诗 桑雪的成功故事 吴敏霞的故事 “袖珍女孩”实现金牌梦 “90后”小丫实现冠军梦 彭勃的成长故事 跳水王子格雷格·洛加尼斯 第四章 跳水运动健将 郭晶晶跳水成长之路 8月17日晚，当郭晶晶从北京奥运会的“水立方”拿到也许是她人...