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  • 第二章 家常食物营养及应用 第一节 禽畜类 猪 肉 猪肉是日常生活中人们餐桌上最主要的动物性食品之一,富含蛋白质和B族维生素。蛋白质是构成生物机体组织不可缺少的物质,能促进人体生长发育,提高免疫力,消除疲劳,是维持人体健康的重要角色。 猪肉中维生素B1的含量是所有肉类中最多的,维生素B2的含量也不少,能有效促进儿童成长,消除疲劳。猪肉中的维生素B6...
  • 天文巨匠

    1340 2024-11-14 《天文之父哥白尼》
    天文巨匠 学成归来担重任 救苦救难的神医 处理复杂的纷争 舅舅瓦兹罗德去世 观测两星的重合 作出天体运动假设 担任教会行政职务 显示军事指挥才能 天文巨匠 伟大的心胸,应该表现出这样的气概,用笑脸来迎接悲惨的厄运,用百倍的勇气来应付一切的不幸。 —哥白尼 学成归来担重任 哥白尼是一位多才多艺的人。他的学识在当时可以说是最高的。他所...
  • 四、粉碎美方阴谋

    四、粉碎美方阴谋 发表文章揭露美国阴谋 毛泽东说敌人已在转弯 双方在板门店恢复谈判 双方达成分界线协议 双方就监督停战达成协议 中美讨论战俘遣返问题 毛泽东提出谈判新方案 周恩来提出遣返战俘建议 四、粉碎美方阴谋 ●彭德怀说:“我们绝不能指望敌人放下武器,立地成佛。要立足于打,以打促谈。” ●中国代表团人员开玩笑说:“你别看美国人个子...
  • 第五章 减肥打造身材

    1331 2024-11-27 《产后美丽宝典》
    第五章 减肥打造身材 产褥期保健 饮食 卧室 休息与活动 清洁卫生 产后瘦身美容应从孕期开始 增强孕妇体质,减少妊娠反应 避免母体、胎儿患软骨病 有益于胎儿健康发育生长 增强母体腹肌、腰背肌和骨盆底肌的弹性和力量 抓住产后身体保健关键期 产后是妇女改变体型保健的一个重要时期 产后妇女身体变化的机理 坚持做产后健美操 产妇减肥的几个...
  • 上篇 花卉美化与居家摆放

    上篇 花卉美化与居家摆放 第一、花卉与居家气运 1、居家花卉的气运利用 2、居家花卉的运兆方位 3、居家花卉的象征与暗示 第二、花卉与居家健康 1、居家花卉的健康作用 2、居家花卉的绿化作用 3、居家花卉的生理保健 4、居家花卉的心理保健 第三、花卉与居家美化 1、居家花卉的色彩美 2、居家花卉的姿态美 3、居家花卉的香味美 4、居家...
  • 第五章 男人饮食营养与调理

    第五章 男人饮食营养与调理 按血型进食有利健康 根据身体状况选食物 成年人的饮食原则 中年人饮食保健重点 老人夏令饮食如何选择 老年人饮食营养新标准 老年人忌吃的十类食品是哪些 老年人饮食有哪十要 运动员的饮食营养 矿工的饮食营养 高温作业者膳食特点及营养食谱 低温作业者的膳食特点及营养食谱 汞作业人员膳食要注意什么 放射线作业人员...
  • 第八章 婴幼儿饮食宜忌

    第八章 婴幼儿饮食宜忌 给新生儿哺乳不宜抛弃初乳 不要在第一次喂母乳前喂养新生儿 忌新生儿哺乳方法不当 忌对双胞胎新生儿喂养方法不当 喂母乳的小儿忌过早喂果汁 给新生儿喂奶粉不宜过浓 配制好的牛奶忌放在保温瓶里 鲜牛奶忌高温加热 牛奶喂养的婴儿忌缺水 忌不良的饮食习惯 忌用果汁代替水果喂孩子 婴儿不宜躺着吃奶 幼儿忌专吃精细食物 用...
  • 八、健康是幸福的基础

    1306 2024-11-14 《体验幸福的人生》
    八、健康是幸福的基础 1有啥不要有病 2浪费精力甚于浪费金钱 3为生活计算概率 4别忘了学会休息 5相信自己能够活到100岁 6把自己的年龄减少10岁 7均衡营养创造最佳健康 8享受阳光的健康关怀 八、健康是幸福的基础 1有啥不要有病 美是必要的,快乐是必要的,爱情也是必要的,但这一切都应该有健康作基础。没有健康的生...
  • 二、攻克难关

    二、攻克难关 任命大桥设计总工程师 解开大桥晃动的谜团 攻克钢梁的技术难题 采取抛石防护处理方法 运用钢梁模型试验法 用试验墩做开工前实验 寻找固定大桥桥墩的方法 潜水员挑战深水作业 攻克桥梁的张拉关 鞍钢创新炼出特种钢 采用科学法制止墩摆动 青年铆合工合成桥钢梁 创造万米不断桩奇迹 合拢最后一根大桥钢梁 二、攻克难关 南...
  • 多付出一点点

    1293 2024-11-14 《生活的感动》
    多付出一点点 夜颂——鲁迅 囚绿记——陆蠡 一个暑期工的收获——王子丰 我的优势是我努力——张长江 地摊人生——刘黄河 感动外商的打工仔——赵子俊 再试一次,好吗?——姚平 演什么就得像什么——翠柳 压不扁的玫瑰——汪方方 投入生活——鲍森·布朗·沃尔夫 我现在就付诸行动——奥格·曼狄诺 我的梦中城市——德莱塞 我的一天——奥斯特洛夫...