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7.益智健脑小动作
7.益智健脑小动作" level="3"> 7.益智健脑小动作 7.益智健脑小动作" class="reference-link"> 7.益智健脑小动作 基本动作 ·倒走：选择一块空旷的平地，向后迈步，脚落地站稳后，再将身体的重心向后移到这只脚上，然后另一只脚向后迈步。 ·走直线：在行走时，集中注意力，控制双脚的落点，使它们在一条直线上。 ·慢蹲... -
CHAPTER 11 手指关节炎
CHAPTER 11 手指关节炎 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 11 手指关节炎 关节炎是一种常见的慢性疾病，人体的各个关节都可能发生。手指关节炎顾名思义，就是发生在手指关节部位的炎症。手指关节炎的好发人群一般是中老年妇女，由于这一人群需要面对很多的家务，洗洗涮涮，难免手指着凉受风，加上常...