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第四章 月子里轻松起居
第四章 月子里轻松起居 第1节 分娩后的护理 产后要好好休息 积极预防产后出血 尽早让婴儿吮吸乳头 注意会阴卫生 尽早开始活动 尽早排尿 可以在床上坐起吃饭 尽量母婴同室 定时量体温避免产褥热 伤口护理 简单的恢复动作 第2节 剖宫产后的护理 睡 姿 腹部放置沙袋 坚持补液 及时哺乳 禁 食 注意阴道出血 防止腹部伤口裂... -
3.喜庆
3.喜庆 保亲 合婚择日 放定 陪奁 迎娶 搭喜棚 喜房 娶亲人员 发轿 贺喜 喜庆礼仪设备 不同情况的婚礼 新式婚礼 3.喜庆 保亲 常言道：“男大当婚，女大当嫁”。在旧时，大抵男女成年，就开始张罗婚事。因为人们普遍有“早生贵子早得济”的思想，有的人家劳动力少，老人也希望儿子早日娶媳妇，让儿媳操持家务，以便减轻负担。所以很... -
健美修身——倩影的舞台
健美修身——倩影的舞台 少女形体美的基本标准 新世纪少女的健美 苗条身材绝密档案 保持身材的七大秘诀 乳房健美饮食 曲线美的锻炼 少女健美操 魔鬼身材健美操 增加身高的锻炼方法 美腿的锻炼方法 臂部健美五节操 腰部健美四节操 臀部的健美 校园健美操 少女健美营养法 “吨位”误区的形成 室内减肥简单运动操 肥胖女孩的健美方法 ... -
第一章 功能性子宫出血
第一章 功能性子宫出血" level="1"> 第一章 功能性子宫出血 标本兼顾治功血\班秀文" level="2"> 标本兼顾治功血\班秀文一、辨证论治，随证治之 （一）血热崩漏 （二）气虚崩漏 （三）血瘀崩漏 （四）阴虚崩漏 （五）阳虚崩漏 （六）湿瘀崩漏 （七）冲任不足崩漏 二、调经治血，重视五脏 附：秘验方介绍 养血调经汤 ... -
第十章 关系“性福”的三角地带——生殖部位、前后阴保健法
第十章 关系“性福”的三角地带——生殖部位、前后阴保健法 66.腹式肛门呼吸法，延缓性衰老 之心健身大讲堂 ◎多做下蹲动作 ◎仰卧卷腹 ◎仰卧提臀 67.投身运动锻炼，告别频繁遗精 之心健身大讲堂 ◎仰卧收腹臂上举 ◎自我按摩 ◎提肛运动 ◎冷水锻炼 68.阳痿早泄，锻炼你的排尿功能 之心健身大讲堂 ◎预防阳痿早泄的医疗体操 6... -
第二章 分 娩
第二章 分 娩 第1节 了解分娩知识 分娩过程怎样划分 分娩常用语 第2节 分娩过程 自然分娩全过程 剖宫产全过程 上产床前的身体和心情 宝宝的出生 检查新生儿的各项指标是否正常 第二章 分 娩 第1节 了解分娩知识 分娩过程怎样划分 分娩能否顺利完成，取决于产力、产程、产道三个要素。如果有一个因素发生异常，其结果往往以剖宫产... -
第一章减肥的基本知识
第一章减肥的基本知识 肥胖的定义 肥胖的起源 肥胖的危害性 一、是健康长寿之大敌 二、影响劳动力，易遭受外伤 三、易发冠心病及高血压 四、易患内分泌及代谢性疾病 五、对肺功能有不良影响 六、易引起肝胆病变 七、会增加手术难度、术后易感染 八、可引起关节病变 九、并发疝气 肥胖新标准 减肥不能急功近利 瘦子好处多多 人肥胖的主要原...