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四、进取心与成功有约
四、进取心与成功有约 1 进取心是优秀者的品质 2 进取心是成功者的助推器 3 个人进取心是攀登者的动力 4 困难面前勇者必胜 5 进取心面前没有“不可能” 6 坚定不移，战胜挫折 7 危机面前，反败为胜 8 失败之后，东山再起 9 不断进取造就的成功人生 四、进取心与成功有约 1 进取心是优秀者的品质 只要你留意，你就会发现，每一... -
第一章 日常生活饮食宜忌
第一章 日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭... -
Ⅰ珍视潜在的自我意识
Ⅰ珍视潜在的自我意识 要能包容万物 脚踏实地地生活在现实世界 坦然面对逆境 缓解持续性的紧张 选择自己喜欢的工作 为责任感而工作 珍视潜在的自我意识 实现自我的途径 Ⅰ珍视潜在的自我意识 要能包容万物 心理学教科书中没有提到过这样一种防御机制，但这对于某些青年人来说却是一种非常重要的防御机制，这就是“去圣化”。这些青年人怀疑价值观念和... -
第二章 魅商构成探幽
第二章 魅商构成探幽 一、内在魅商要素 1.智慧：形成魅商的源泉 2.气质：“蕙质兰心，何啻值千金” 3.气度：“君子坦荡荡，小人常戚戚” 4.意志：“将不可以愠而致成” 5.修养：“财物无所取，妇女无所幸” 二、外在魅商要素 1.容貌：良好的第一感觉 2.笑容：粲然一笑百魅生 3.语言：沟通人际关系的桥梁 4.体态：流动的无声语言 5.... -
第四章 日常保健篇
第四章 日常保健篇 不吃早饭可以降低血糖吗 解放军407医院 主任医师 教授 李长玉 编辑同志： 我患糖尿病已经2年多了。我每天都要吃3次降糖药，真是太麻烦了。近日，一位朋友告诉我，不吃早餐可以起到降低血糖的作用。请问：这种方法可用吗？ 山东 李平云 糖尿病患者在饮食治疗上存在哪些误区 山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任 王建华 导 读： 不论是... -
PART2 食物中的“脑黄金”
PART2 食物中的“脑黄金” 食物是人类赖以生存的物质基础。古语说“民以食为天”，此话高度概括了人类与食物的依存关系。饮食构成不仅对人体的生长发育、体质强弱、工作效率产生重要影响，而且与大脑健康也有着密切的联系。 粮谷类食物 健脑与粮谷类食物 饮食TIPS 健脑备忘录 健脑黄金食谱 蔬菜、水果类食物 健脑与蔬菜、水果类食物 饮食TIPS ... -
第六章 美容保持靓丽
第六章 美容保持靓丽 正确使用乳液 正确使用洗面奶 使用粉底用品 粉底化妆水 粉底膏霜 粉底条 粉底饼 粉底霜 黑眼圈中医防治法 多饮水可使肌肤光洁 治疗雀斑 治疗“蝴蝶斑” 搽用外用药 服用内用药 消除抬头纹 消除鱼尾纹 油性皮肤不宜用晚霜 掌握皮肤干刷法 不必担心自己的皱纹 护理中性皮肤 护理干性皮肤 护理油性皮...