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可爱的青春，献给祖国

233 2024-11-14 《雷锋的日记》

可爱的青春，献给祖国可爱的青春，献给祖国 1960年6月5日要记住： “在工作上，要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要向水平最低的同志看齐。” 1960年8月20日望花区成立了一个人民公社，我把平时节省下来的100元钱，支援给了他们。辽阳市遭受了洪水的灾害，我把自己省吃俭用存下的100元钱寄给了辽阳灾区人民。有些人说我是“傻...

三、一级英雄郭忠田

231 2024-11-14 《浩气长存：志愿军战斗英雄的光辉事迹》

三、一级英雄郭忠田奔袭龙源里修建假阵地狠打敌汽车巧妙阻击战三、一级英雄郭忠田 ●向龙源里进发时，二排已经5天5夜没合眼了，加上中间两天两夜的激战，战士们疲惫不堪，一边走路一边睡觉，后面的战士常常撞到前面的战士才清醒过来。 ●郭忠田检查完工事对大家说：“修工事要用力，更要用脑。”他拍打着那块巨石又接着说：“挖工事要既能发扬火力，又能保...

肝胆病的配餐常识

229 2024-11-19 《肝胆病用药与配餐：精华版》

肝胆病的配餐常识肝胆病患者的膳食指南肝胆病患者的营养需求肝胆病的膳食种类基本膳食治疗膳食肝病每日各类食物适宜摄入量健康成人每日食物摄入量肝病患者每日食物摄入量肝胆病同类食物的互换肝胆病患者的膳食如何进行合理烹调肝胆病患者如何制订食谱中药与食物的配伍忌用肝胆病患者的饮食宜忌病毒性肝炎肝硬化脂肪肝胆...

PART6 考生健脑饮食

224 2024-11-19 《健脑营养指导手册》

PART6 考生健脑饮食考生的用脑时间相对来说比较长，而且他们的大脑尚未发育成熟，所以，在平时的饮食搭配上更应该科学合理地安排。既要保证考生人体所需营养的补给，又要保证大脑正常发育与运作所需的能量与营养。考生健脑营养搭配原则健脑黄金食谱营养早餐考生饮食安全管理健脑黄金食谱午餐全攻略营养警戒线健脑黄金食谱考生健脑晚餐...

222 2024-11-14 《谜语实用集锦》

植物谜植物谜（仙人掌）格子隔，柜子隔，里面躲着四姐妹。（核桃）兄弟七八个，抱起围缸坐，说动打平伙，衣服脱了破。（桔子）奇怪奇怪真奇怪，头顶长出胡子来，解开衣服看一看，颗颗珍珠露出来。（玉米）青藤藤，开黄花，地上开花不结果，地下结果不开花。（花生）梧桐树，梧桐花，梧桐树上结喇...

第二章猪肉

216 2024-11-19 《精编家常菜》

第二章　猪肉猪五花肉猪里脊肉猪排骨猪肘子猪肚猪蹄猪大肠猪肝猪腰子猪绞肉猪蹄筋第二章　猪肉猪五花肉猪五花肉是位于前腿后、后腿前的腰排肉，肥瘦相间呈五花三层状，特点是肥而不腻。 ◆营养功效　猪五花肉营养丰富，且易被人体吸收利用，有补充皮肤养分、美容养颜的功效。猪五花肉是由许多肥肉和瘦...

第9天长寿秘籍

216 2024-11-19 《豆芽厨房：21天减肥计划》

第9天长寿秘籍早餐葱油荞麦面条材料做法营养加油站味增豆腐蛤蜊汤材料做法营养加油站午餐三文鱼寿司材料做法营养加油站凉拌蕨菜材料做法营养加油站晚餐烤小鱼材料做法营养加油站凉拌牛蒡材料做法营养加油站运动套餐游泳、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操第...

第七章五谷杂粮

213 2024-11-19 《精编家常菜》

第七章　五谷杂粮粳米玉米糯米黑米高粱米白面糯米面玉米面第七章　五谷杂粮粳米粳米是大米的一种，有时也泛称为大米。粳米口感柔和，香气浓郁，是中国人的主食之一。 ◆营养功效　粳米富含碳水化合物、蛋白质和B族维生素，其中蛋白质主要是米精蛋白，极易被人体消化吸收。粳米中各种营养素含量虽不很高，但因其食...

去喀山求学

213 2024-11-14 《我的大学》

去喀山求学去喀山求学离开外祖母我产生去喀山大学读书的念头是在16岁。那时，我上学的愿望十分强烈，脑子里除了接受系统的教育之外几乎没有别的念头。其实，如果不是因为那个名叫尼古拉·叶甫里诺夫的中学生，我还不一定想去上大学呢。那段时间他和我同住在一栋阁楼上。他总能看到我用心读书，就经常和我探讨读书方面的话题。他不但有和我一样的兴趣，还十分善解人意...

part 04 宝宝的第45～48周

204 2024-11-19 《0-1岁宝宝喂养全程宝典》

part 04 宝宝的第45～48周 01 宝宝吃巧克力 02 一岁宝宝喂养特点 03 宝宝健脑食品 04 提高宝宝活动量 05 教宝宝学会走路 06 水痘的预防 07 宝宝异食癖的治疗 08 给宝宝接种乙型脑炎疫苗 09 控制宝宝食盐量 10 宝宝急性上呼吸道感染 11 注意宝宝的消化情况 12 为宝宝准备外用药 part 0...