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第二章 男人饮食营养与养生
第二章 男人饮食营养与养生 怎样延缓衰老 健康长寿的饮食忠告 蛋白质的防衰及摄取方法 维生素E具有很强的抗衰老作用 铜、铁元素的防衰及摄取方法 预防衰老的营养饮食 有助于清除体内毒素的食物 老寿星的膳食特点 健脑益智的食品 蔬菜养生长寿法 瓜果养生长寿法 动物食品养生长寿法 附：男性养生茶方酒方 药酒 第二章 男人饮食营养与... -
Chapter 2 我为何不受欢迎
Chapter 2 2 我为何不受欢迎 按照社交地位可以把宝宝分成5种类型：受欢迎的宝宝、被拒绝的宝宝、矛盾的宝宝、被忽略的宝宝、一般的宝宝，其中“被拒绝的宝宝”和“被忽略的宝宝”统称为“不受欢迎的宝宝”。 “不受欢迎的宝宝”是处于集体边缘的人物。他们有的不愿意与同伴交往，即使在外边，也只和大人在一起，不主动去找小朋友玩；甚至当同伴主动找到... -
一、发展体育运动
一、发展体育运动 第一个体育训练中心落户西南 贺龙提出开展群众体育运动 举办首届全国民族体育会 兴办少年儿童业余体育学校 召开全国职工体育工作会议 召开全国农村体育工作会议 推行劳动与卫国体育制度 陈毅、贺龙寄语棋赛与体育 一、发展体育运动 1953年3月1日，发表了贺龙给全国体育工作会议和国防体育工作会议代表们的信》，信中指出：体育... -
第一章 CHAPTER 1 要事业，更要家庭孕前准备，我只要生个健康宝宝
第一章 要事业，更要家庭 孕前准备， 我只要生个健康宝宝 第一节 孕妈妈孕前饮食营养备忘录 1 良好的膳食导航 1 孕妈妈的良好膳食习惯 不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食... -
第三章中医减肥
第三章中医减肥 中医治疗肥胖病的独到之处 中医减肥有无副作用? 中医减肥七法 中医减肥：常用减肥方药 常用减肥方药有哪些? 不伤身体的减肥法 八款中医减肥自制药方 具有减肥效果的一些中药 防治肥胖的两副中药方 著名老中医减肥临床经验方 中草药减肥有优势 掀起中药健康减肥浪潮 药膳减肥趣谈 中医减肥法 中药减肥的方剂 中医减肥术，... -
Ⅴ守时的习惯造就辉煌
Ⅴ守时的习惯造就辉煌 浪费时间是最难以宽恕的 时间就是金钱 守时能使你从平凡中脱颖而出 充分利用每一分钟 遵守守时、精确、坚定和迅捷的习惯 放弃琐事可以节省时间 善于利用闲暇时间 Ⅴ守时的习惯造就辉煌 浪费时间是最难以宽恕的 要想做出一番令人啧啧称道的业绩，不但要有超群的才能，还要有守时守信的高尚品质。要珍惜时间，信守承诺，做一个守时守... -
第五章 高脂血症的运动疗法
第五章 高脂血症的运动疗法 不是所有的运动都适合高脂血症患者，那么哪些运动更适合高脂血症患者，更有利于降血脂呢？本章为您提供了46种有助降血脂的运动项目及其方法，让您更科学运动，摆脱高脂血症的困扰。 第一节 运动疗法的一些常识 1.运动对高脂血症患者的好处 2.如何参加运动锻炼 3.运动的注意事项 4.运动的类型 第二节 户外运动不可少 1.慢...