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杏仁红枣茶

42 2024-11-19 《健康茶饮》

杏仁红枣茶营养分析杏仁止咳平喘，润肠通便；红枣补益脾胃，补中益气；乌梅的酸味可刺激唾液分泌，促进消化，消脂瘦身。将三者同煮成茶，具有润心肺，减肥瘦身的功效。适合人群特别适合肥胖的人、肺燥引起的咳嗽、术后放化疗的人饮用。汁言片语乌梅以个大、肉厚、味极酸者为佳。材料杏仁7个，红枣2个，乌梅1个。 ...

苹果

40 2024-11-19 《好做又好吃的凉菜》

苹果 01 华都沙拉 02 京糕苹果 03 水果沙拉 04 煮鲜果酱苹果营养功效苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可改善呼吸系统和肺功能；苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕动，排除废物及有害物质，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。选购保...

马鞭草菊花茶

35 2024-11-19 《健康茶饮》

马鞭草菊花茶营养分析马鞭草具有活血祛淤、通经的作用。长期在睡前饮用马鞭草茶，可以消除恶心感、促进消化，强化神经系统，更有瘦身减脂之功能。适合人群一般人群均可饮用。汁言片语若使用新鲜马鞭草，应稍加搓揉叶片后再冲泡，这样较容易完全释放叶香。材料马鞭草10克，菊花5克，冰糖15克。制作过程 ①...

茉莉玫瑰茶

26 2024-11-19 《健康茶饮》

茉莉玫瑰茶营养分析玫瑰花有理气解郁、和血散淤的作用；茉莉花有理气开郁、辟秽和中的作用。将两者与绿茶同泡成茶饮，不仅具有消脂瘦身的作用，而且亦可改善内分泌失调、调理血气，使肌肤红润有光泽。适合人群最适合口味不俗、富有情趣的成熟美人饮用。汁言片语肠胃不好的人，可以红茶替代绿茶，比较不会对肠胃造成刺激。材料...

part4：纤体瘦身茶饮

25 2024-11-19 《健康茶饮》

part4：纤体瘦身茶饮

杏仁红枣茶

苹 果

马鞭草菊花茶

茉莉玫瑰茶

part4：纤体瘦身茶饮

苹果